Skip to article

In ce cantitate devine alcoolul periculos pentru sanatatea si silueta ta. Vezi cate pahare poti sa bei!

In ce cantitate devine alcoolul periculos pentru sanatatea si silueta ta. Vezi cate pahare poti sa bei!
Un pahar cu vin este foarte bun pentru sanatate, insa, pe de alta parte, sunt foarte multe studii care demonstreaza cat de daunator este consumul de alcool.

Corpul nostru are nevoie de proteine, grasime, carbohidrati, vitamine si minerale si nicio nevoie biologica pentru alcool. Studiile arata ca consumul excesiv de alcool poate duce la riscul unor probleme cardiovasculare si este cat se poate de daunator pentru creier.

Alcoolul, periculos pentru creier

Un studiu realizat de cercetatorii Institutului National de Sanatate si Cercetare Medicala din Franta a aratat ca oamenii isi pierd din capacitatile lor de atentie si gandire rapid dupa consumul a 3,5 pahare de alcool.

In cadrul cercetarii, care a durat timp de 10 ani si s-a desfasurat in trei reprize, subiectii au fost supusi unor teste de memorare, dar si de analizare a capacitatilor de atentie si de gandire. In cadrul acestui studiu, toate persoanele implicate erau consumatoare fidele de vin, bere si bauturi spirtoase.

Concluzia la care au ajuns oamenii de stiinta in urma efectuarii acestui studiu a fost aceea ca persoanele care consuma zilnic cel putin 3,5 pahare de alcool prezinta un declin de memorie accelerat care se traduce printr-o diminuare a capacitatilor de atentie si de gandire.

In schimb, oamenii de stiinta nu au observat niciun fel de declin al functiilor organismului la persoanele care au baut in trecut sau consuma bauturi alcoolice in mod moderat.

Alcoolul, inamicul siluetei

De asemenea, in special bauturile tari nu iti afecteaza doar sanatatea, ci sunt daunatoare si siluetei tale pentru ca ele contin multe calorii.

Vinul, berea, vodka sau alte combinatii sub forma de cocktailuri sunt facute din fementarea si distilarea naturala a zaharului. Alcoolul contine mult zahar, ceea ce bineinteles inseamna in mod natural calorii.

1 g de alcool contine 7 calorii, in timp ce 1 g de carbohidrati contine 4 calorii.
Din acest punct de vedere, cocktailurile alcoolice sunt cele mai daunatoare combinatii de bauturi tari, zahar si sucuri de fructe. Prin urmare, o noapte in oras poate veni la pachet cu mahmureala si mii de calorii.

Iata cate calorii contin bauturile pe care obisnuiesti sa le consumi ocazional:

1 pahar de vin rosu: 82 de calorii
1 pahar de vin alb: 105 calorii
1 pahar de vodka si suc de portocale: 163 calorii

1 Bloody Mary: 211 calorii
1 pahar de sampanie: 105 - 180 calorii
1 bere: 125-200 calorii
1 gin: 177 calorii
1 whisky: 100 calorii

Alte articole despre
sanatatealcoolul periculos

Articole recomandate

Palmele iti spun multe despre sanatatea ta. Iata de ce boli poti suferi! Palmele iti spun multe despre sanatatea ta. Iata de ce boli poti suferi!
Mainile si in special palmele au fost considerate inca din vechi timpuri o sursa de indicii pretioase pentru starea de sanatate a unei persoane. Cerceteaza-ti cu atentie palmele, dar si degetele si unghiile pentru a observa schimbari care pot indica unele boli de care suferi fara sa stii.Nu ignora
Cosmetice de care trebuie sa te feresti. Vezi ce produse de infrumusetare iti ameninta sanatatea! Cosmetice de care trebuie sa te feresti. Vezi ce produse de infrumusetare iti ameninta sanatatea!
Stiai ca atunci cand iti indrepti parul cu un balsam-minune, te dai cu un ruj rosu ca focul sau iti faci manichiura, este posibil sa iti pui sanatatea in pericol? Cele mai multe dintre ritualurile tale de frumusete ascund substante nocive.De la sampoane pana la geluri de dus, farduri sau creme pe
5 beneficii extraordinare ale carbunelui medicinal. Afla ce probleme de sanatate vindeca! 5 beneficii extraordinare ale carbunelui medicinal. Afla ce probleme de sanatate vindeca!
Carbunele medicinal sau carbunele activ este cunoscut si sub denumirea de carbo activatus, carbo medicinalis, carbune adsorbant. Acesta este un tip de carbon amorf obtinut prin distilarea puternica a unor materiale ca lemn, anumite vegetale sau coji de nuca de cocos.Principala caracteristica a
5 probleme de sanatate pe care le ascund fluctuatiile de greutate 5 probleme de sanatate pe care le ascund fluctuatiile de greutate
Fluctuatiile de greutate sunt transformari firesti ale corpului atunci cand stilul de viata se modifica periodic. O burtica mai proeminenta din senin sau o circumferinta mai mare a coapselor poate fi rezultatul consumului de carbohidrati, dar la fel de bine ar putea indica o afectiune ascunsa de
5 trucuri care te scapa de kilograme, fara a-ti afecta sanatatea: Suplimentele naturale, aliatul celor cu multe diete esuate la activ 5 trucuri care te scapa de kilograme, fara a-ti afecta sanatatea: Suplimentele naturale, aliatul celor cu multe diete esuate la activ
Renuntarea la diete extreme, eficiente doar pe termen scurt, hidratare, miscare zilnica,exercitii pentru recastigarea echilibrului emotional,precum si administrarea de suplimente naturale alese atent, care tin sub control poftele alimentare, sunt cateva metode eficiente care topesc in mod sanatos
Beneficiile ceaiului de menta: Iata cat e de bun pentru sanatatea ta! Beneficiile ceaiului de menta: Iata cat e de bun pentru sanatatea ta!
Ceaiul de menta aduce numeroase beneficii pentru sistemul digestiv si poate ajuta in tratarea unor afectiuni medicale. Menta este o planta foarte racoritoare, despre care se spune ca stimuleaza sistemul imunitar, intrucat contine vitamina B, calciu si fosfor. Ceaiul de menta ajuta digestia,