Skip to article

Ingrediente sanatoase care "te ajuta" sa te ingrasi

Ingrediente sanatoase care "te ajuta" sa te ingrasi
Te-ai saturat de ingredientele banale pe care le folosesti la gatit (daca gatesti, bineinteles) si ai vrea sa te orientezi catre acelea intens promovate in media ca fiind super sanatoase? Perfect, insa inainte n-ar strica sa afli care sunt acelea care, aparent sanatoase, nu sunt tocmai prietenoase cu silueta ta.

1. Branza vegana

Esti adeptul unui stil de viata vegan? Ei bine, afla ca o parte dintre alternativele pe care le folosesti pentru alimentele la care ai renuntat intre timp nu sunt tocmai sarace in calorii. Un exemplu in acest sens este branza vegana, obtinuta din seminte si/sau fructe oleaginoase. La ce ar trebui sa te astepti, asadar? La un continut de circa 100 calorii la o cantitate de doar 30 g de branza vegana!

Citeste in continuare pe studentie.ro!

Sursa articol: Studentie.ro

Articole recomandate

Cele mai bune alimente pentru a-ti mentine silueta Cele mai bune alimente pentru a-ti mentine silueta
Cea mai buna metoda de a scapa de kilogramele in plus? O dieta bogata in proteine, obtinute din carne, oua si peste. Si asta nu fiindca alimentele in cauza ar avea un continut caloric scazut, ci pentru ca te tin departe de primejdiosii carbohidrati, cat si de grasimile nesanatoase.Un studiu
5 alimente care ajuta la tratarea dereglarilor hormonale. Afla cum iti poti rezolva rapid problemele de sanatate! 5 alimente care ajuta la tratarea dereglarilor hormonale. Afla cum iti poti rezolva rapid problemele de sanatate!
Problemele hormonale au devenit din ce in ce mai frecvente in randul femeilor. Desi majoritatea medicilor prescriu tratamente medicamentoase pentru tratarea lor, exista si alte remedii, naturale, mult mai sanatoase. Iata cateva dintre cele mai bune alimente cu care poti trata problemele hormonale
6 alimente de vara care ingrasa. Fereste-te de ele daca vrei sa ai o silueta de invidiat! 6 alimente de vara care ingrasa. Fereste-te de ele daca vrei sa ai o silueta de invidiat!
Vara este anotimpul perfect pentru a pierde in greutate, deoarece fructele si legumele sunt din belsug, iar caldura iti taie si ea pofta de mancare. Cu toate acestea, exista cateva alimente specifice verii de care trebuie sa te feresti daca vrei sa iti mentii silueta. Iata care sunt acestea si cum
10 alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul tau daca vrei sa ai o sanatate de fier! 10 alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul tau daca vrei sa ai o sanatate de fier!
Vrei sa ai o sanatate de fier si sa te mentii in forma? Atunci trebuie sa introduci in meniul tau zilnic cateva alimente-cheie, care te vor ajuta sa pierzi in greutate, dar iti vor aduce si numeroase beneficii pentru sanatate. Iata cateva dintre cele mai sanatoase alimente, care nu trebuie sa iti
7 alimente pe care nutritionistii spun ca ar trebui sa le consumi zilnic! 7 alimente pe care nutritionistii spun ca ar trebui sa le consumi zilnic!
Sa ai o dieta echilibrata si variata este ideal din punctul de vedere al nutritionistilor, mai ales cand aceasta inseamna consumul zilnic al unor alimente bogate in vitamine si minerale atat de necesare organismului. Iata mai jos o lista de alimente pe care nutritionistii sustin ca le consuma in
5 alimente de vara pentru detoxifiere si scadere in greutate 5 alimente de vara pentru detoxifiere si scadere in greutate
Este sezonul in care imbraci cele mai mici haine pe care le ai si cand iti doresti, asadar, sa arati impecabil in minusculul tau costum de baie. Vara, desi te supune tuturor acestor chinuri, de a arata impecabil cu cat mai putine piese vestimentare, iti ofera si solutii: alimente de sezon cu putine