Dietele devin la un moment dat plictisitoare, mai ales cand te straduiesti doua saptamani sa slabesti un kilogram doar pentru a-l pune in urmatoarea saptamana la loc. Unde mai pui nenumaratele dati in care toata lumea mananca un tort delicios, o shaorma ispititoare sau niste chipsuri total nesanatoase dar total delicioase, iar tu te abtii...

In randurile de mai jos iti propunem nu o dieta, ci cateva obiceiuri sanatoase de viata care te vor ajuta sa pierzi eficient si fara prea mare effort si kilograme enervante:

Bea vin!

Din motive pe care oamenii de stiinta nu le-au putut explica in totalitate, femeile care beau un pahar sau doua de vin pe zi adauga mai putine kilograme nenecesare la silueta lor. Ai grija insa sa respecti indicatia de unul sau doua pahare. Altfel, faptul ca alcoolul ingrasa este foarte adevarat si te vei trezi cu surprize nedorite.

Citeste in continuare pe studentie.ro!