Skip to article

Mituri despre alimentatia sanatoasa, desfiintate de nutritionisti!

Mituri despre alimentatia sanatoasa, desfiintate de nutritionisti!
Dietele sunt intr-o oarecare masura foarte asemanatoare cu moda. Ce se poarta sezonul acesta nu mai e valabil si in sezonul urmator. Cam asa se intampla si cu dietele, tendintele se schimba atat de rapid in aceast domeniu incat aproape ca nu mai stii in ce sa te increzi si in ce nu. Iata mai jos cateva mituri despre diete desfiintate de nutritionisti, pe care sa nu le crezi pe viitor:

1. Fructele si legumele inghetate sunt mai sarace in nutrienti decat cele proaspete

Fructele si legumele sunt inghetate in termen de numai cateva ore dupa ce au fost culese si alese, blocand in ele toate substantele nutritive pe care le contin in stare proaspata.

Citeste in continuare pe studentie.ro!

Sursa articol: Studentie.ro

Articole recomandate

5 alimente delicioase care te ajuta sa slabesti 5 alimente delicioase care te ajuta sa slabesti
Cand te gandesti la un meniu delicios, cu siguranta nu ai in minte imaginea verde a unui amestec de frunze. Pofticiosii adevarati nu se vor multumi niciodata doar cu atat. Grasimile ne fac cu ochiul din toate partile, insa impactul pe care-l pot avea asupra organismului ne sperie de cele mai multe
7 alimente pe care nutritionistii spun ca ar trebui sa le consumi zilnic! 7 alimente pe care nutritionistii spun ca ar trebui sa le consumi zilnic!
Sa ai o dieta echilibrata si variata este ideal din punctul de vedere al nutritionistilor, mai ales cand aceasta inseamna consumul zilnic al unor alimente bogate in vitamine si minerale atat de necesare organismului. Iata mai jos o lista de alimente pe care nutritionistii sustin ca le consuma in
5 alimente de vara pentru detoxifiere si scadere in greutate 5 alimente de vara pentru detoxifiere si scadere in greutate
Este sezonul in care imbraci cele mai mici haine pe care le ai si cand iti doresti, asadar, sa arati impecabil in minusculul tau costum de baie. Vara, desi te supune tuturor acestor chinuri, de a arata impecabil cu cat mai putine piese vestimentare, iti ofera si solutii: alimente de sezon cu putine
5 cele mai bune alimente care te scapa de burta. Afla cum poti avea un abdomen perfect! 5 cele mai bune alimente care te scapa de burta. Afla cum poti avea un abdomen perfect!
Ai acumulat cateva kilograme si nu poti sa mai scapi nicicum de burtica inestetica? Introdu in regimul tau alimentar cateva alimente-cheie cu ajutorul carora poti avea un abdomen de invidiat.Iata 5 cele mai eficiente alimente care te ajuta sa scapi rapid de burtica! 1. Ardeiul iuteArdeiul iute
5 alimente care ajuta la tratarea dereglarilor hormonale. Afla cum iti poti rezolva rapid problemele de sanatate! 5 alimente care ajuta la tratarea dereglarilor hormonale. Afla cum iti poti rezolva rapid problemele de sanatate!
Problemele hormonale au devenit din ce in ce mai frecvente in randul femeilor. Desi majoritatea medicilor prescriu tratamente medicamentoase pentru tratarea lor, exista si alte remedii, naturale, mult mai sanatoase. Iata cateva dintre cele mai bune alimente cu care poti trata problemele hormonale
6 alimente care te scapa rapid de acnee. Include-le in meniul zilnic pentru un ten perfect! 6 alimente care te scapa rapid de acnee. Include-le in meniul zilnic pentru un ten perfect!
Ai probleme cu acneea de mai mult timp si ai incercat tot felul de creme si pastile, insa efectul lor a fost unul temporar? Medicii dermatologi sustin ca totul pleaca din interior si ca unul dintre cele mai bune remedii pentru tratarea acneei este alimentatia. Iata cateva alimente pe care ar trebui