Skip to article

O banana poate trata 5 probleme de sanatate

O banana poate trata 5 probleme de sanatate
Bananele sunt un remediu natural cu numeroase beneficii pentru sanatate. Bogate in substante nutritive, vitamine (A, B, C şi E), dar şi minerale precum azot, fosfor, fier, cobalt, magneziu, zinc, potasiu, sodiu, crom şi calciu, bananele pot ajuta la tratarea unor afectiuni frecvente.

O singura banana poate preveni numeroase boli. Iata care sunt acestea:

Combat ulcerul

Bananele pot preveni aparitia ulcerului. Datorita unor compusi pe care acestea ii contin pot crea o protectie a stomacului împotriva acidului hidrocloric. Acestea conțin, de asemenea inhibitori de protează care elimină din stomac anumite bacterii implicate în apariția ulcerului.

Bune dupa mahmureala

In cazul in care ai petrecut prea mult si ai consumat bauturi alcoolice peste masura, bananele te pot ajuta sa iti revii, deoarece sunt bogate in potasiu si ajuta la energizarea organismului.

Previn anemia

Datorita continutului mare de fier, bananele stimulează producţia de hemoglobină în sânge, aşa că sunt recomandate în cazul persoanelor anemice. Combat constipaţia
Bogată în fibre, banana poate normaliza activitatea intestinală, rezolvând problema fără ajutorul laxativelor.

Alunga depresia

Conform unui studiu recent, realizat de MIND, printre bolnavii de depresie, mulţi dintre aceştia au declarat că s-au simţit mai bine după ce au mâncat o banană. Bananele conţin triptofan, o proteină pe care organismul o transformă în seritonină, o substanţă care induce relaxarea şi îmbunătăţeşte starea de spirit. Vitamina B6 reglează nivelul de glucoză din sânge, cu efecte directe asupra stării de spirit.

Articole recomandate

Simti ca ti-e frig mereu? 4 probleme de sanatate de care ai putea suferi Simti ca ti-e frig mereu? 4 probleme de sanatate de care ai putea suferi
Daca simti ca iti estef frig chiar si in zilele calduroase, este posibil sa te confrunti cu o problema de sanatate fara sa stii.  Mainile si picioarele reci  Daca simti ca ai picioarele si mainile reci mereu poate fi vorba despre o anemie, deoarece lipsa fierului in sange, principala
Cancerul pulmonar: primele simptome Cancerul pulmonar: primele simptome
Simptomele cancerului pulmonar se pot confunda usor cu cele altor boli respiratorii, cum ar fi emfizemul pulmonar, bronșita și pneumonia. În faza inițială a cancerului pulmonar nu există de obicei simptome prezente, ele apar doar atunci când este într-un
Vaccinul antigripal: cine trebuie sa il faca si ce efecte adverse poate avea Vaccinul antigripal: cine trebuie sa il faca si ce efecte adverse poate avea
Vaccinul antigripal protejează împotriva diferitelor tipuri de virusuri gripale, responsabile de dezvoltarea gripei. Cu toate acestea, deoarece acest virus suferă mutații în timp, devine din ce în ce mai rezistent, astfel încât vaccinul trebuie refăcut
Arnica: ce utilizari are si cand este contraindicata Arnica: ce utilizari are si cand este contraindicata
Arnica este o plantă medicinală utilizată pe scară largă pentru tratarea vânătăilor, durerilor reumatice și durerilor musculare, datorită potențialului său antiinflamator și proprietăților analgezice semnificative. Numele
Decizia istorica care poate facilita trecerea fumatorilor adulti de la tigarile clasice la alternative mai bune Decizia istorica care poate facilita trecerea fumatorilor adulti de la tigarile clasice la alternative mai bune
Cel mai bun lucru pe care îl pot face fumătorii este să renunțe la fumat, dar realitatea este că mulți nu o fac. Fumătorii adulți, bărbați și femei, care continuă să fumeze pot alege o alternativă mai bună la fumat,