Skip to article

O banana poate trata 5 probleme de sanatate

O banana poate trata 5 probleme de sanatate
Bananele sunt un remediu natural cu numeroase beneficii pentru sanatate. Bogate in substante nutritive, vitamine (A, B, C şi E), dar şi minerale precum azot, fosfor, fier, cobalt, magneziu, zinc, potasiu, sodiu, crom şi calciu, bananele pot ajuta la tratarea unor afectiuni frecvente.

O singura banana poate preveni numeroase boli. Iata care sunt acestea:

Combat ulcerul

Bananele pot preveni aparitia ulcerului. Datorita unor compusi pe care acestea ii contin pot crea o protectie a stomacului împotriva acidului hidrocloric. Acestea conțin, de asemenea inhibitori de protează care elimină din stomac anumite bacterii implicate în apariția ulcerului.

Bune dupa mahmureala

In cazul in care ai petrecut prea mult si ai consumat bauturi alcoolice peste masura, bananele te pot ajuta sa iti revii, deoarece sunt bogate in potasiu si ajuta la energizarea organismului.

Previn anemia

Datorita continutului mare de fier, bananele stimulează producţia de hemoglobină în sânge, aşa că sunt recomandate în cazul persoanelor anemice. Combat constipaţia
Bogată în fibre, banana poate normaliza activitatea intestinală, rezolvând problema fără ajutorul laxativelor.

Alunga depresia

Conform unui studiu recent, realizat de MIND, printre bolnavii de depresie, mulţi dintre aceştia au declarat că s-au simţit mai bine după ce au mâncat o banană. Bananele conţin triptofan, o proteină pe care organismul o transformă în seritonină, o substanţă care induce relaxarea şi îmbunătăţeşte starea de spirit. Vitamina B6 reglează nivelul de glucoză din sânge, cu efecte directe asupra stării de spirit.

Articole recomandate

Oamenii de stiinta au reusit sa faca soareci paralizati sa mearga din nou Oamenii de stiinta au reusit sa faca soareci paralizati sa mearga din nou
Oamenii de stiinta din Germania au reusit sa faca soareci paralizati sa mearga din nou. Paralizia acestora animale a fost cauzata de leziuni ale coloanei vertebrale.  Cercetatorii nemti au reusit sa restabileasca o legatura neuronala care era pana acum considerata ireparabila. Tratamentul s-a
Cum sa te bucuri de un somn odihnitor Cum sa te bucuri de un somn odihnitor
Un somn bun in timpul noptii este la fel de important ca exercitiile fizice regulate si o dieta sanatoasa. Studiile au aratat ca o calitate slaba a somnului are efecte negative imediate asupra hormonilor si functiilor cerebrale. Mai mult decat atat, poate fi cauza cresterii in greutate si a
Stiti care este diferenta dintre premenopauza si perimenopauza? Stiti care este diferenta dintre premenopauza si perimenopauza?
Menopauza este un fenomen natural, pe care multe femei îl traversează cu dificultate și care ridică multe întrebări. Trebuie reținut că menopauza, momentul instalării menopauzei, nu apare brusc, fiind precedat de premenopauză și
Studiu: Peste trei sferturi dintre pacientii cu COVID-19 prezinta cel putin un simptom activ la sase luni dupa imbolnavire Studiu: Peste trei sferturi dintre pacientii cu COVID-19 prezinta cel putin un simptom activ la sase luni dupa imbolnavire
Un nou studiu publicat in revista medicală si realizat de savantii chinezi arata ca pacientii cu COVID-19 prezintă cel puțin un simptom activ la șase luni după ce ce s-au îmbolnăvit. Cele mai frecvente simptome care persistă este oboseala sau slăbiciunea
Au aparut primele cazuri de gripa in Romania Au aparut primele cazuri de gripa in Romania
In saptamana 28 decembrie - 3 ianuarie au fost confirmate in tara 15 cazuri de gripa, a anuntat, vineri, Centrul Național de Supraveghere și Control al Bolilor Transmisibile. Anul trecut in aceeasi perioada erau 500 de cazuri de grippa.La nivel național, numărul total de cazuri