Skip to article

O banana poate trata 5 probleme de sanatate

Bananele sunt un remediu natural cu numeroase beneficii pentru sanatate. Bogate in substante nutritive, vitamine (A, B, C şi E), dar şi minerale precum azot, fosfor, fier, cobalt, magneziu, zinc, potasiu, sodiu, crom şi calciu, bananele pot ajuta la tratarea unor afectiuni frecvente.

O singura banana poate preveni numeroase boli. Iata care sunt acestea:

Combat ulcerul

Bananele pot preveni aparitia ulcerului. Datorita unor compusi pe care acestea ii contin pot crea o protectie a stomacului împotriva acidului hidrocloric. Acestea conțin, de asemenea inhibitori de protează care elimină din stomac anumite bacterii implicate în apariția ulcerului.

Bune dupa mahmureala

In cazul in care ai petrecut prea mult si ai consumat bauturi alcoolice peste masura, bananele te pot ajuta sa iti revii, deoarece sunt bogate in potasiu si ajuta la energizarea organismului.

Previn anemia

Datorita continutului mare de fier, bananele stimulează producţia de hemoglobină în sânge, aşa că sunt recomandate în cazul persoanelor anemice. Combat constipaţia
Bogată în fibre, banana poate normaliza activitatea intestinală, rezolvând problema fără ajutorul laxativelor.

Alunga depresia

Conform unui studiu recent, realizat de MIND, printre bolnavii de depresie, mulţi dintre aceştia au declarat că s-au simţit mai bine după ce au mâncat o banană. Bananele conţin triptofan, o proteină pe care organismul o transformă în seritonină, o substanţă care induce relaxarea şi îmbunătăţeşte starea de spirit. Vitamina B6 reglează nivelul de glucoză din sânge, cu efecte directe asupra stării de spirit.

Articole recomandate

5 lucruri pe care sa le faci pentru sanatatea ta in 2020 5 lucruri pe care sa le faci pentru sanatatea ta in 2020
Între deadline-uri strânse la serviciu și ședințe cu părinții, încercarea de a găti sănătos pentru familie și toate celelalte sarcini pe care ni le asumăm ca femei, uităm adesea de noi și de sănătatea noastră.
Cum se transmite, de fapt, coronavirusul Cum se transmite, de fapt, coronavirusul
Presedintele Societatii Romane de Microbiologie, Alexandru Rafila, a facut noi precizari despre modul in care se transmite coronavirusul.  Noul coronavirus nu se transmite prin atingere, ci prin intermediul secreţiilor respiratorii, precizând că nu există niciun fel de
Ce nu stiai despre impantul dentar Ce nu stiai despre impantul dentar
Multi se sperie cand aud ca au nevoie de un implant dentar. Din cauza procedurii, ce pare complicata si dureroasa, dar si a costurilor. Medicii stomatologi spun insa ca este cea mai buna varianta pentru a avea o dantura impecabila, dar mai ales complet functionala. Cateva mituri spulberate vizavi
Doctor Amalia Anghel - Melanomul: cancerul care se ascunde intr-o alunita Doctor Amalia Anghel - Melanomul: cancerul care se ascunde intr-o alunita
Mulți dintre noi, am auzit de el, dar puţini știm exact ce reprezintă. Melanomul este cel mai agresiv cancer cutanat. Produce aproximativ 90% din decesele cauzate de  tumorile pielii. Acesta nu afectează doar pielea sau anexele ei (unghiile), ci și alte organe,
8 SUPER-ALIMENTE pentru cresterea ENERGIEI. Iata cum sa le folosesti! 8 SUPER-ALIMENTE pentru cresterea ENERGIEI. Iata cum sa le folosesti!
Fructele si legumele sunt excelente surse de nutrienti, vitamine, minerale, antioxidanti. Multi dintre acesti nutrienti sunt binecunoscuti pentru efectele lor asupra sanatatii umane. Dintre toate  fructele si legumele, exista 8 super-alimente care contribuie atat la cresterea nivelului de