Skip to article

Picioarele pot indica semnale de infarct sau accident vascular. Iata ce trebuie sa urmaresti

Picioarele pot indica semnale de infarct sau accident vascular. Iata ce trebuie sa urmaresti
Multi oameni se confrunta cu problema picioarelor umflate si, ca urmare, le vine foarte greu sa gaseasca incaltamintea potrivita si comoda pentru ei. In general, cele mai frecvente cauze ale acestei afectiuni includ retentia de apa sau imbracamintea foarte stramta.

Cu toate astea, afectiunea ar putea fi provocata de cauze mai serioase, cum ar fi inflamatia venelor. Prin urmare, recomandarea noastra este sa te consulti intotdeauna cu un medic. Cand observam ca ceva nu e in regula cu sistemul nostru circulator, primul semn de avertizare ar trebui sa il constituie extremitatile. Iata cauzele cele mai comune la care ar trebui sa atragi atentie:

1. Insuficienta cardiaca


Cand inima nu poate transporta sangele spre intregul corp, cauzele variaza de la boala coronariana, la alte boli frecvente cum ar fi hipertensiunea sau diabetul.

2. Boala venoasa


Este o afectiune care apare atunci cand venele nu pot transporta eficient sangele spre inima. Prin urmare, exista o intrerupere care declanseaza o tromboza sau alte probleme in sistemul limfatic. De asemenea, este bine sa fii atent/a si la alte simptome cum ar fi durere si intunecarea culorii pielii.

3. Slabiciune musculara


Trebuie remarcat faptul ca umflarea picioarelor apare atunci cand muschii nu sunt suficient de puternici pentru a permite venelor sa transporte sangele care revine in inima.

4. Un nivel scazut de proteine


Unele boli cronice, cum ar fi cancerul, de exemplu, pot contribui la umflarea picioarelor. De asemenea, absenta proteinelor si malnutritia pot fi cauza umflarii picioarelor.

5. Statul prea mult in aceeasi pozitie


A sta in aceeasi pozitie prea mult timp este una dintre cele mai frecvente cauze care declanseaza umflarea picioarelor. De fapt, acest lucru se intampla indiferent daca stai in picioare, stai asezat sau mergi - corpul intampina limitari in circulatie.

Ce putem face cand suferim de aceasta afectiune?


Dupa cum am mentionat anterior, primul lucru pe care ar trebui sa-l facem este sa consultam medicul pentru a ne ghida si a lua masuri in acest sens.

Remedii pentru picioarele umflate! 

1. Baie cu apa calda si rece


O recomandare atunci cand avem picioarele umflate este sa alternam baile de apa rece si fierbinte. Intr-un lighean cu apa rece scufundam picioarele cateva minute si apoi le scufundam intr-un alt recipient cu apa fierbinte, alternand intre cele doua. (Aveti grija ca apa sa nu fie excesiv de fierbinte, pentru a evita arsurile).

2. Baie cu sulfat de magneziu


Intr-un lighean cu suficientă apa calda, la inaltimea gleznei, vom adauga 1 cana de sulfat de magneziu. Ne scufundam picioarele pentru aproximativ 15 minute. Recomandarea este sa o facem seara, inainte de culcare. Sulfatul de magneziu este excelent pentru a reduce umflarea picioarelor, deoarece ajuta la activarea circulatiei sangvine.

3. Compresa cu otet de mere


Otetul de mere, bogat in potasiu, este un aliat excelent pentru a reduce umflarea picioarelor. Intr-un recipient, turnam in cantitati egale apa calduta si otet de mere. Apoi scufundam o carpa de bumbac in recipient, infasuram picioarele si o lasam sa actioneze cel puțin 30 de minute. Putem recurge la acest remediu de fiecare data cand ne simtim picioarele grele si umflate.

4. Masajul cu ulei de musetel


Este cu siguranta cea mai buna optiune, pentru ca, pe langa relaxarea muschilor si activarea circulatiei, asigura si reducerea retentiei de apa. Este important de stiut ca musetelul are un efect relaxant si antiinflamator, uleiul acestei plante este excelent pentru a reduce inflamarea. Turnam putin ulei pe maini si il frecam in palme pana acesta se incalzeste, iar apoi masam usor picioarele prin miscari circulare.

5. Baie cu uleiuri esențiale


Turnam apa calda (cat sa acopere glezna) intr-un lighean si adaugam o cană de sare. Amestecam bine si adaugam cate doua picaturi din fiecare ulei esential, cum ar fi: camfor, lavanda si arnica. Ne lasam picioarele scufundate in aceasta solutie pana cand apa se raceste complet, spalam si hidratam imediat picioarele cu o crema. Recomandarea este ca dupa tratament sa stam cu picioarele ridicate, stimuland astfel circulatia sangelui.

Este important sa tinem cont de faptul ca recomandarile din acest articol nu inlocuiesc opinia unui profesionist din domeniul sanatatii. In plus, trebuie sa avem in vedere ca fiecare organism este unic si raspunde in felul sau, de aceea de preferat este ca aceste remedii să fie insotite de un stil de viata sanatos.

Articole recomandate

Lentilele progresive: solutia 3 in 1 pentru o vedere clara la trei distante Lentilele progresive: solutia 3 in 1 pentru o vedere clara la trei distante
Dupa varsta de 40 de ani, nu ne lasa doar spatele si respiratia, ci si vederea la aproape. Nu e vorba aici de vicii de refractie, cum sunt miopia sau hipermetropia - rezultatele unor predispozitii genetice sau ale expunerii ochilor, in mod inadecvat, la un bombardament de stimuli pentru care n-au
Mihaela Bilic recomanda "10 fructe si legume pe care NU merita sa le cumparam BIO" Mihaela Bilic recomanda "10 fructe si legume pe care NU merita sa le cumparam BIO"
Potrivit statisticilor, tot mai multi romani au devenit mai atenti la alimentatie. Sunt dornici sa cumpere produse BIO, pentru a-si proteja sanatatea, insa foarte multi comercianti au exploatat aceasta tendinta, iar produsele bio ajunse la raft au preturi foarte mari.  Nutritionistul Mihaela
Sunt vaccinurile anti COVID-19 experimentale? Sunt vaccinurile anti COVID-19 experimentale?
Reprezentantii Ministerului Sanatatii au oferit cateva explicatii despre vaccinurile anti-Covid in ceea ce priveste studiile clinice care au fost facute inainte ca acestea sa fie aprobate.  "Sunt vaccinurile anti COVID-19 experimentale?Nu. Înainte să fie autorizate, vaccinurile au
Recuperare respiratorie post-COVID online Recuperare respiratorie post-COVID online
Persoanele care au avut COVID pot face recuperare online cu ajutorul medicilor de la Spitalul Victor Babes din Timisoara. Exercitiile sunt simple si pot fi facute acasa. Medicii spun ca acestea ajuta la imbunatatirea capacitatii respiratorii in cazul pacientilor care au avut forme medii si severe
Cu cat reduc riscul de infectare cu COVID vaccinurile Pfizer si Moderna dupa prima doza Cu cat reduc riscul de infectare cu COVID vaccinurile Pfizer si Moderna dupa prima doza
Un studiu recent a aratat ca vaccinurile Pfizer si Moderna reduc cu 80% riscul de infectare cu coronavirus la doua saptamani dupa administrarea primei doze. Dupa a doua doza riscul de infectare scade cu pana la 90%, arata datele studiului realizat in timpul campaniei de vaccinare din SUA.