Skip to article

Pune usturoi sub perna si vei vedea ce se intampla. Efecte ULUITOARE

Multa lume se fereste de usturoi din cauza mirosului sau intepator. Insa toata lumea recunoaste ca adaugat o savoare deosebita mancarurilor.
Poate nu stiai, dar usturoiul contine carbohidrati si proteine, minerale si vitamine esentiale sanatatii. Usturoiul pastreaza inima sanatoasa si protejeaza corpul impotriva tulburarilor metabolice.

Poti afla mai multe despre proprietatile usturoiului aici. 

Dar asta nu este tot. Pune unu-doi catei de usturoi sub perna si vei vedea o multime de efecte uluitoare. 

1. Imbunatatirea respiratiei

Pare, uluitor, intr-adevar. Mai ales ca usturoiul are un miros intepator. Si totusi, alicina pe care o contine usturoiul contribuie la deblocarea canalelor nazale, subtiaza mucusul si contribuie la o
mai buna drenare a acestuia. Cu alte cuvinte, imbunatatirea respiratiei. Ceea ce inseamna si un somn mai bun.

ALTERNATIVA

Zdrobeste 3-5 catei de usturoi si pune-i intr-o oala cu apa fierbinte. Fa inhalatii, dar fii atent sa nu
te apropii prea mult de oala, pentru a nu te rani de la aburul fierbinte. 

2. Te imbolnavesti mai greu

Efectul antibacterian al ustoroiului va ajuta la inlaturarea germenilor din mediul in care dormi. Astfel, durata de manifestare a gripei sau racelii se va reduce. Oamenii de stiinta pun tot pe
seama alicinei acest efect minunat.

ALTERNATIVA
Poti adauga usturoi si in dieta pentru intarirea sistemului imunitar si prevenirea gripei sau a racelii. 

3. Somn mai bun

Acelasi miros intepator poate fi benefic. Alicina contribuie la calmarea organismului si, daca pui usturoi sub perna, vei adormi mai repede si vei dormi mai bine.

ALTERNATIVA

Adaugat in dieta, usturoiul va creste aportul de magneziu si potasiu in organism. Ambele minerale joaca un rol vital in sanatatea somnului, ajuta muschii sa se relaxeze si produc substanta GABA. GABA este mesajul corpului ca este timpul sa se relaxeze, iar creierul intra in stadiul de repaos.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.


Articole recomandate

8 lucruri pe care le faci zilnic si te strezeaza la maximum, fara sa stii 8 lucruri pe care le faci zilnic si te strezeaza la maximum, fara sa stii
Stresul face parte din viata noastra. E pretutindeni si atat de mult incat a devenit ceva obisnuit. Nici nu te mai mira faptul ca esti stresat. Ceea ce nu stii este ca te sabotezi singur. Iata care sunt obiceiurile care te streseaza la maximum si nici macar nu-ti dai seama de asta. 1. Nu razi Daca
Zahar sau miere? Doctorul raspunde Zahar sau miere? Doctorul raspunde
Zahărul și mierea sunt două ingrediente pe care le folosim pentru a îndulci preparatele zilnic, dar care dintre cele două alternative este mai benefică pentru organism? Un expert în nutriție, Dr. Keith Kantor, a raspuns. la intrebarea "zahar sau miere: care
8 lucruri incredibile pe care le face corpul uman 8 lucruri incredibile pe care le face corpul uman
Corpul uman este un mecanism atat de bine pus la punct incat este pur si simplu uimitor. Iata 8 lucruri incredibile pe care le face corpul uman fara ca tu sa-ti dai seama: 1. Stranutul depaseste 160 km/h, iar tusea 97km/h Iata un motiv in plus sa tii mana la gura atunci cand stranuti sau tusesti.
Daca observi aceste linii pe carnea de pui, nu o consuma. Afla motivul Daca observi aceste linii pe carnea de pui, nu o consuma. Afla motivul
Carnea de pui este una dintre cele mai consumate. Din acest motiv, cercetatorii au facut numeroase analize pentru a determina ce tipuri de carne de pui sunt mai sanatoase.  Potrivit „ Compassion in World Farming ”, carnea de pui cruda care prezinta linii albe pe ea nu este
Sfecla rosie, efecte negative. Cine nu o poate consuma Sfecla rosie, efecte negative. Cine nu o poate consuma
Sfecla rosie este una dintre legumele cu numeroase beneficii pentru sanatate. Bogata in vitamine si minerale, sfecla rosie imbunatateste sanatatea inimii si sistemul circulator, scade colesterolul si tensiunea arteriala.  Cu toate acestea, sfecla rosie are si efecte negative asupra sanatatii,
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda