Skip to article

Sanatate la indemana: Alimente care te ajuta sa-ti imbunatatesti vederea. Iata ce trebuie sa consumi!

Sanatate la indemana: Alimente care te ajuta sa-ti imbunatatesti vederea. Iata ce trebuie sa consumi!
Alimentele pe care le consumam zilnic au un efect direct asupra sanatatii tale, iar din acest motiv este foarte important sa consumi cat mai multe fructe si legume. Sunt cateva alimente care ajuta si la imbunatatirea vederii, iar medicii recomanda sa fie consumate cat mai des.

Unele persoane apeleaza la suplimente alimentare care ajuta la imbunatatirea vederii, dar trebuie sa stii ca natura iti pune la dispozitie tot ce ai nevoie pentru a avea o sanatate de fier.

Se recomanda fructe si legume ca ardeiul rosu, papaya, capsune, kiwi, coacaze, patrunjel, broccoli, lamai, guave, pepenele galben, conopida. Acestea sunt bogate in vitamina C, care are capacitate antioxidanta si protejeaza ochiul, de exemplu, de cataracta.

Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!