Skip to article

Si pentru tine menopauza inseamna bufeuri?

Stiai ca 75% dintre femeile la menopauza se confrunta cu bufeuri, iar perioada in care se manifesta aceste stari nesuferite este de 3-5 ani?

Bufeurile, unul dintre cele mai des intalnite simptome in perioada de premenopauza si menopauza, reprezinta senzații de caldura intensa, insotite de transpiratie, palpitatii si ritm cardiac crescut. Un episod poate dura intre 30 de secunde si 30 de minute, iar pe parcursul unei zile femeile pot avea si 20 de astfel de episoade. Atunci cand este cald, bufeurile pot fi mai intense. In plus, atunci cand se manifesta noaptea, acestea sunt insotite si de transpiratii intense care pot provoca insomnii.

De ce apar bufeurile?

Toate aceste tulburari somatice precum bufeuri, transpiratii nocturne, tendinta de ingrasare, scaderea libidoului si atrofie vaginala cu care se confrunta femeile la premenoupauza si menopauza sunt cauzate de schimbarile hormonale care au loc in organismul lor. De asemenea, dezechilibrul hormonal conduce la tulburari psihice cum ar fi irascibilitate, plans facil, relatii interpersonale dificile, stari depresive si la tulburari cognitive precum modificari ale atentiei, memoriei, scaderea capacitatii de concentrare si dezvoltarea unor complexe de inferioritate.

Ce poti face?

Aerul conditionat, ventilatoarele, apa si dusurile reci, hainele vaporoase, exercitiile de respiratie si plimbarile te ajuta in aceasta perioada.

Pentru calmarea simptomelor suparatoare, iti recomandam Mastrelle Meno I, un produs special destinat femeilor la premenopauza sau menopauza care se confrunta cu bufeuri, transpiratii nocturne sau iritabilitate.

Mastrelle® Meno I capsule calmeaza simptomatologia specifica menopauzei. In perioada de instalare a menopauzei, combinatia dintre extractele de Cimicifuga racemosa si Vitex agnus-castus are efecte pozitive asupra bufeurilor, transpiratiilor nocturne si tulburarilor de somn. Extractul de Rhodiola rosea amelioreaza semnificativ anxietatea, stresul si alte stari emotionale negative, iar melisa induce instalarea unei stari de relaxare si calm, necesara restabilirii echilibrului emotional.

Vitamina B6 este deseori denumita vitamina „antistres” deoarece reduce efectele negative ale stresului asupra sistemului nervos, ajutand la reglarea somnului si a bunei dispozitii.

Articole recomandate

10 alimente pe care sa nu le mananci niciodata pe stomacul gol 10 alimente pe care sa nu le mananci niciodata pe stomacul gol
Micul dejun este una dintre cele mai importante mese ale zilei. Aceasta trebuie sa fie una bogata, care sa ofere energie. Potrivit unei analize realizate de Colegiul American de Cardiologie si Obezitate, este recomandat ca in meniul zilnica sa introducem cat mai multe legume si sa evita zaharurile
Nu este de ajuns sa bei multa apa ca sa te hidratezi. Iata cum trebuie sa o consumi corect Nu este de ajuns sa bei multa apa ca sa te hidratezi. Iata cum trebuie sa o consumi corect
Odata cu debutul temperaturilor mari, creste si cantitatea de apa pe care o consumi. Inainte de a face asta insa, este bine sa stii cateva lucruri importante despre modul in care corpul absoarbe de fapt fluidele. Hidratarea si absorbția lichidului nu sunt aceleasi A bea o tona de apa nu
7 boli grave care ar trebui sa te faca sa incetezi acum cu excesul de sare 7 boli grave care ar trebui sa te faca sa incetezi acum cu excesul de sare
Avem nevoie de sare pentru a supraviețui, deoarece corpurile noastre se bazează pe sodiu pentru contracții musculare, transmisii nervoase și sisteme de control pentru echilibrarea fluidelor corporale, împreună cu alți electroliți cum ar fi potasiul. Excesul
12 motive foarte importante pentru care uleiul de ricin ar trebui sa existe in orice casa 12 motive foarte importante pentru care uleiul de ricin ar trebui sa existe in orice casa
Uleiul de ricin este unul dintre cele mai importante uleiuri, care ar trebui sa existe in orice casa. Uleiul de ricin a fost utilizat inca din cele mai vechi timpuri în tratamentul diferitelor boli și afecțiuni cum ar fi viermii paraziți, răceala, febra etc. Acesta are
Scapa de artrita in mod natural. Remedii naturale eficiente Scapa de artrita in mod natural. Remedii naturale eficiente
Artrita este boala care atacă articulațiile, provocând inflamație, durere și rigiditate atunci când se efectueaza orice mișcare. Această boală apare, în majoritatea cazurilor, la persoane de peste 50 de ani. Artrita este împărțita

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

Ele.ro iti recomanda