Skip to article

Slabeste cu suc de portocale proaspete: 6 beneficii pentru sanatate

Este delicios si racoritor in zilele toride de vara. Iti schimba rapid starea de spirit si te energizeaza. Il poti servi la micul dejun, dupa efortul fizic sau cand esti foarte obosit.

Pe langa toate acestea, sucul de portocale are numeroase beneficii pentru sanatate: de la pierderea in greutate pana la o piele sanatoasa. Iata ce efecte miraculoase are sucul de portocale asupra sanatatii:

Îmbunătățește imunitatea: sucul de portocale este bogat in vitamina C, care ajută la stimularea imunitatii, te protejeaza de gripa si alte boli inflamatorii.

Sanatatea pielii: consumul zilnic de suc de portocale ar putea face minuni pentru pielea ta. Datorita continutului sau mare de antioxidanti, sucul de portocale combate activitatea radicalilor liberi, care imbatranesc si rideaza pielea.

Pierdere în greutate: Sucul de portocale este incredibil de scăzut în calorii și are zero grăsimi, ceea ce il face o opțiune excelentă pentru a scapa de kilogramele in plus. De asemenea, portocalele contin foarte multe fibre, care ajuta la o buna digestie si la mentinerea senzatiei de satietate.

Oase puternice: datorita continutului mare de calciu, portocalele sunt foarte bune pentru santatea oaselor. De asemenea, aceste fructe contin flavonoide cum ar fi naringenin și hesperidin, care sunt antiinflamatoare în natură și pot ajuta la ameliorarea durerii artritei.

Pietrele de rinichi: Potrivit cărții "Healing Foods" de către DK Publishing, portocalele au o concentrație ridicată de citrat, ceea ce înseamnă că sucul de portocale poate ajuta la descompunerea formării de oxalat de calciu și la ameliorarea durerii cauzate de pietrele la rinichi.

Articole recomandate

Ai aceste simptome? Avertismentul medicilor Ai aceste simptome? Avertismentul medicilor
Medicii trag un semnal de alarma! Exista cateva simptome care prevestesc moartea. Chiar daca nimeni nu ne poate spune cu exactitate cat mai avem de trait, medicii sustin ca exista cateva semnale de alarma pe care organismul le da cand se apropie sfarsitul.   Iata cinci dintre cele mai
Riscurile uriase pe care le presupune operatia de marire a fundului. Nimeni nu spune aceste lucruri grave Riscurile uriase pe care le presupune operatia de marire a fundului. Nimeni nu spune aceste lucruri grave
Vrei sa ai un fund de brazilianca si te-ai gandit sa apelezi la serviciile unui medic estetician? Ar fi bine sa te gandesti de doua ori inainte de a face aceasta interventie chirurgicala. Potrivit unui studiu realizat recent si publicat de Societatea Americana de Chirurgie Plastica, operatia de
Ce se intampla daca mananci carne de porc infestata cu pesta porcina! Ce se intampla daca mananci carne de porc infestata cu pesta porcina!
Peste porcina face ravagii in Romania! Mai multe focare din tara au fost eliminate, iar autoritatile spun ca exista riscul ca porcii sa dispara total. Pesta porcina este o boala virala, al carei virus infecteaza porcii domestici si mistreti, cu o rapiditate uriasa. In doar 10 zile de la
Analiza socanta: Un aliment banal, consumat de milioane de romani, hraneste cancerul. Iata ce otravuri contine! Analiza socanta: Un aliment banal, consumat de milioane de romani, hraneste cancerul. Iata ce otravuri contine!
Asociaţia Pro Consumatori a dat publicităţii un stiudiu şocant! 40% dintre măslinele analizate în cadrul studiului s-au dovedit a fi colorate artificial. 9 tipuri de aditivi alimentari au fost descoperite în măslinele analizate. Ingredientele regăsite
Jamie Oliver a castigat procesul impotriva McDonald's. Adevarul a iesit la iveala! Iata din ce sunt preparate produsele Jamie Oliver a castigat procesul impotriva McDonald's. Adevarul a iesit la iveala! Iata din ce sunt preparate produsele
Celebrul bucatar Jamie Oliver a castigat procesul impotriva lantului de restaurante de tip fast-food McDonald’s. Acesta a reusit sa demonstreze ca produsele lantului de restaurante nu sunt comestibile. Procesul nu a fost unul de tip juridic, ci moral, bucatarul reusind sa creeze presiunea
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda