Skip to article

Slabeste cu suc de portocale proaspete: 6 beneficii pentru sanatate

Slabeste cu suc de portocale proaspete: 6 beneficii pentru sanatate
Este delicios si racoritor in zilele toride de vara. Iti schimba rapid starea de spirit si te energizeaza. Il poti servi la micul dejun, dupa efortul fizic sau cand esti foarte obosit.

Pe langa toate acestea, sucul de portocale are numeroase beneficii pentru sanatate: de la pierderea in greutate pana la o piele sanatoasa. Iata ce efecte miraculoase are sucul de portocale asupra sanatatii:

Îmbunătățește imunitatea: sucul de portocale este bogat in vitamina C, care ajută la stimularea imunitatii, te protejeaza de gripa si alte boli inflamatorii.

Sanatatea pielii: consumul zilnic de suc de portocale ar putea face minuni pentru pielea ta. Datorita continutului sau mare de antioxidanti, sucul de portocale combate activitatea radicalilor liberi, care imbatranesc si rideaza pielea.

Pierdere în greutate: Sucul de portocale este incredibil de scăzut în calorii și are zero grăsimi, ceea ce il face o opțiune excelentă pentru a scapa de kilogramele in plus. De asemenea, portocalele contin foarte multe fibre, care ajuta la o buna digestie si la mentinerea senzatiei de satietate.

Oase puternice: datorita continutului mare de calciu, portocalele sunt foarte bune pentru santatea oaselor. De asemenea, aceste fructe contin flavonoide cum ar fi naringenin și hesperidin, care sunt antiinflamatoare în natură și pot ajuta la ameliorarea durerii artritei.

Pietrele de rinichi: Potrivit cărții "Healing Foods" de către DK Publishing, portocalele au o concentrație ridicată de citrat, ceea ce înseamnă că sucul de portocale poate ajuta la descompunerea formării de oxalat de calciu și la ameliorarea durerii cauzate de pietrele la rinichi.

Articole recomandate

ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii
Ciresele sunt vedetele acestui sezon. Preturile lor sunt destul de piperate, asadar trebuie sa acordam o mare atentie atunci cand le cumparam. ANPC avertizeaza ca pe piata se comercializeaza cirese toxice, care ne pot afecta sanatatea. Pe piata din Romania au ajuns cirese din Turcia tratate cu
Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid
Remediile naturale sunt o optiune buna pentru a completa tratamentul medical al infectiei urinare si recuperarea rapida. Acestea ajuta la consolidarea sistemului imunitar si la cresterea productiei de urina, eliminand bacteriile care provoaca infectia. Cu toate acestea, aceste remedii la domiciliu
5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti 5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti
Parintii transmit copiilor genele lor. Aproape toate trasaturile noastre fizice si psihice sunt transmise prin gene de la parinti. Nu intotdeauna mostenim insa doar gene bune. Din pacate, parintii ne pot lasa mostenire si gene periculoase, care pot duce la boli grave sau afectiuni psihice. Gena
Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile
Helicobacter pylori (H. pylori) este un tip de bacterii. Acesti germeni pot intra in corpul tau si pot trai in tractul digestiv. Dupa multi ani, ele pot provoca afectiuni, numite ulcere, in mucoasa stomacului sau in partea superioara a intestinului subtire. La unele persoane, o infectie poate duce
Apa calda pe stomacul gol: 5 minuni pe care le face pentru organism Apa calda pe stomacul gol: 5 minuni pe care le face pentru organism
Diminetile tuturor ar trebui sa inceapa in fiecare dimineata cu un pahar cu apa calda pe stomacul gol. Asadar, adio cafea! Apa calda bauta dimineata poate face minuni pentru sanatate. Consumata in mod regulat apa calda poate aduce beneficii uriase organismului, ofera energie corpului si reduce