Skip to article

STUDIU Mirosul iubitului te ajuta sa dormi mai bine

STUDIU Mirosul iubitului te ajuta sa dormi mai bine
Mirosul iubitului sau iubitei ne ajuta sa dormim mai bine, arata un studiu realizat de oamenii de stiinta de la de la Universitatea Columbia Britanică.

„Descoperirile noastre oferă noi dovezi că doar faptul că dormi având mrosul partenerului lângă tine îmbunătățește eficiența somnului. Participanții noștri au avut o îmbunătățire medie a eficienței somnului de peste 2%", a declarat Marlise Hofer, autorul principal al studiului

 „Am văzut un efect similar ca mărime cu administrarea de suplimente orale de melatonină - adesea folosită ca ajutor pentru somn".

In cadrul studiului au fost analizatele datele despre somn a 155 de persoane carora li s-a oferit doua tricouri identice ca aspect pentru a le folosi ca perne. Unul dintre acestea a fost purtat anterior de persoana iubita, iar celalalt de un strain. 

În fiecare dimineață, au completat un sondaj despre cât de bine s-au simțit odihniți. Calitatea somnului lor a fost, de asemenea, măsurată în mod obiectiv folosind un ceas cu actigrafie care le monitoriza mișcările pe parcursul nopții. La sfârșitul studiului, participanții au ghicit dacă tricourile cu care dormiseră au fost purtate anterior de partenerii de viață.

Una dintre cele mai surprinzătoare descoperiri este modul în care mirosul unui partener romantic poate îmbunătăți calitatea somnului chiar și dincolo de conștientizarea noastră", a spus Frances Chen, autorul principal al studiului și profesor asociat în departamentul de psihologie al UBC.

„Datele colectate de ceasuri au arătat că participanții s-au învârtit și agitat mai puțin în somn atunci când au fost expuși morisului partenerilor, chiar dacă nu erau conștienți că asta miroseau".


Articole recomandate

Modificari majore ale simptomelor COVID-19: boala ar putea fi cronica precum HIV sau Hepatita B Modificari majore ale simptomelor COVID-19: boala ar putea fi cronica precum HIV sau Hepatita B
Carmen Dorabat, managerul Spitalului de Boli Infectioase din Iasi, sustine ca boala provocata de coronavirus ar putea fi cronica precum HIV sau Hepatita B, potrivit Mediafax. Medicii au sesizat modificari majore ale simptomelor infectiei cu coronavirus, iar multi dintre pacienti prezinta probleme
Persoanele care fac gripa au mai putine sanse de a se infecta cu coronavirus in acelasi timp Persoanele care fac gripa au mai putine sanse de a se infecta cu coronavirus in acelasi timp
Numarul cazurilor imbolnavirilor de gripa sezoniera a scazut la nivel global anul acesta cu 98% fata de aceeasi perioada din 2019. Scaderea s-ar datora izolarii si masurilor de protectie, potrivit specialistilor de la  Institutul de Sănătate publică din Anglia, care au realizat
Ce inseamna sa consumi prea multa sare? Explicatiile nutritionistului Mihaela Bilic Ce inseamna sa consumi prea multa sare? Explicatiile nutritionistului Mihaela Bilic
Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat pe pagina sa de socializare Facebook ce inseamna un consum mare de sare, dar si despre importanta acestui ingredient pentru sanatate.  De asemenea, nutritionistul a explicat de ce simtim nevoia de dulce si cum putem sa evitam aceasta senzatie. 
Studiu: 80% dintre bolnavii de COVID-19 prezinta deficienta de vitamina D Studiu: 80% dintre bolnavii de COVID-19 prezinta deficienta de vitamina D
80% din persoanele cu COVID-19 au prezentat o lipsa de vitamina D in organism, potrivit unui studiu publicat în Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Cercetarea a fost efectuata pe 216 pacienti, iar 80% dintre acestia au prezentat o deficienta de vitamina D, marea majoritate au
Ce este "happy hypoxia", noua manifestare COVID-19 Ce este "happy hypoxia", noua manifestare COVID-19
Pacientii infectati cu coronavirus pot manifesta o forma mai putin cunoscuta a acestei boli, care arata "parsivitatea" acestui virus, a atentionat medicul ATI Radu Ţincu, de la Spitalul Floreasca din Capitală. Doctorul a explicat ca bolnavii de COVID pot avea o  saturaţie