Skip to article

STUDIU Mirosul iubitului te ajuta sa dormi mai bine

STUDIU Mirosul iubitului te ajuta sa dormi mai bine
Mirosul iubitului sau iubitei ne ajuta sa dormim mai bine, arata un studiu realizat de oamenii de stiinta de la de la Universitatea Columbia Britanică.

„Descoperirile noastre oferă noi dovezi că doar faptul că dormi având mrosul partenerului lângă tine îmbunătățește eficiența somnului. Participanții noștri au avut o îmbunătățire medie a eficienței somnului de peste 2%", a declarat Marlise Hofer, autorul principal al studiului

 „Am văzut un efect similar ca mărime cu administrarea de suplimente orale de melatonină - adesea folosită ca ajutor pentru somn".

In cadrul studiului au fost analizatele datele despre somn a 155 de persoane carora li s-a oferit doua tricouri identice ca aspect pentru a le folosi ca perne. Unul dintre acestea a fost purtat anterior de persoana iubita, iar celalalt de un strain. 

În fiecare dimineață, au completat un sondaj despre cât de bine s-au simțit odihniți. Calitatea somnului lor a fost, de asemenea, măsurată în mod obiectiv folosind un ceas cu actigrafie care le monitoriza mișcările pe parcursul nopții. La sfârșitul studiului, participanții au ghicit dacă tricourile cu care dormiseră au fost purtate anterior de partenerii de viață.

Una dintre cele mai surprinzătoare descoperiri este modul în care mirosul unui partener romantic poate îmbunătăți calitatea somnului chiar și dincolo de conștientizarea noastră", a spus Frances Chen, autorul principal al studiului și profesor asociat în departamentul de psihologie al UBC.

„Datele colectate de ceasuri au arătat că participanții s-au învârtit și agitat mai puțin în somn atunci când au fost expuși morisului partenerilor, chiar dacă nu erau conștienți că asta miroseau".


Articole recomandate

Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru" Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru"
Epidemiologul Emilian Imbri vine cu un avertisment dur dupa ce specialistii din intreaga lume au intrat in alerta dupa depistarea noii tulpini de coronavirus din Africa de Sud. Medicul avertizeaza ca aceasta noua varianta este foarte periculoasa. De asemenea, specialistul este de parere ca va
De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate
Anumite persoane nu se imbolnavesc niciodata de Covid, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate. Oamenii de stiinta au analizat acest aspect si au aflat raspunsul. Cercetatorii au descoperit care este explicatia in acest caz. Potrivit cercetarilor facute, aceste persoane au o memorie imuna
Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta
Viata este un amalgam de sentimente, de trairi si experiente. Partea mai putin placuta este ca nu toate sunt placute, unele pot fi chiar traumatizante. Poate ca divortul parintilor te-a afectat foarte mult, poate ca au existat violente in familie sau poate chiar tu ai trecut la randul tau prin
Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma? Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma?
Consumul de ouă ajută la reducerea colesterolului, la scăderea riscului de boli de inimă și conțin proteine de calitate, fiind în același timp sărace în calorii. Unele oua au insa pete sau umflaturi pe coaja, iar multe persoane se intreaba ce
Implant de par la Dr. Felix Hair Implant - subiect tabu despre care unii au nevoie sa stie Implant de par la Dr. Felix Hair Implant - subiect tabu despre care unii au nevoie sa stie
Povestea tineretii fara batranetii nu se aplica in realitate. Sunt intr-adevar moduri prin care putem tine in frau semnele imbatranii precoce. Femeile mai au la indemana si diverse trucuri cosmetice si estetice prin care pot pacali varsta. Cu toate acestea, imbatranirea este etapa fireasca in viata