Skip to article

STUDIU: Un sef rau te poate imbolnavi la fel de rau ca fumatul

Lucrul cu oameni prietenosi si veseli este una dintre cele mai bune experiente ca angajat. Din pacate insa, nu toata lumea are parte la muca de colegi prietenosi si sefi care sa ii incurajeze si sa ii ajute. 

Potrivit unui studiu recent, realizat de o echipa de la Harvard Business School, care a analizat peste 200 de medii de lucru, coexistenta cu sefi toxici este stresanta si foarte daunatoare pentru sanatatea angajatului. 

Asadar, sefii rai pun sanatatea angajatilor in pericol si le poate genera pagube la fel ca si cum ar fi un fumator pasiv. Riscul de a fi un fumător pasiv include modificări ale nivelului trigliceridelor, un tip de grăsime prezentă în sânge, care scade colesterolul bun (HDL) și produce aparitia bolilor de inimă. Daunele sunt configurate în acest mod deoarece, în general, acest tip de mediu de lucru nu contribuie la sănătatea lucrătorilor săi și nu încurajează interacțiunile sociale între colegi.

Acest lucru poate eroda în continuare un organism care este deja subliniat de sarcini de zi cu zi. Alte cercetări dezvoltate de Asociația de Psihologie din Statele Unite indică faptul că principala cauză a stresului pentru lucrători este legată de comportamentul superiorilor lor. Pentru 75% dintre americani, având un sef rău este cauza principală a stresului lor zilnic la munca. 

Dar efectul nu este redus doar la stres: un studiu atrage atenția asupra unei boli legate de sănătatea mintală care poate fi declanșată de coexistența cu un sef rău. Având un șef abuziv poate duce la dezvoltarea depresiei la lucrătorul care este victima abuzului.

Articole recomandate

8 SUPER-ALIMENTE pentru cresterea ENERGIEI. Iata cum sa le folosesti! 8 SUPER-ALIMENTE pentru cresterea ENERGIEI. Iata cum sa le folosesti!
Fructele si legumele sunt excelente surse de nutrienti, vitamine, minerale, antioxidanti. Multi dintre acesti nutrienti sunt binecunoscuti pentru efectele lor asupra sanatatii umane. Dintre toate  fructele si legumele, exista 8 super-alimente care contribuie atat la cresterea nivelului de
10 semne pe care le transmite corpul inaintea unui atac de cord 10 semne pe care le transmite corpul inaintea unui atac de cord
Bolile de inima continua sa fie principala cauza de deces atat la barbati, cat si la femei in intreaga lumea. Semnele unui atac de cord pot fi transmise de corp cu mult timp inainte ca acesta sa se produca. Indentificarea acestor semne si intervenirea precoce poate face diferenta intre viata si
Efectele devastatoare ale privarii de somn. Ce se intampla in creier cand nu dormi suficient Efectele devastatoare ale privarii de somn. Ce se intampla in creier cand nu dormi suficient
Atunci cand nu dormi nu doar tu ai de suferit ci si pielea ta, job-ul tau, precum si relatia ta. De ce? Iata ce efecte devastatoare are privarea de somn. Anatomia somnului Nevoia de somn difera de la persoana la persoana, insa adultii au nevoie de cel putin 7 ore de somn pe noapte. Nu doar
Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik
Ne petrecem aproape o treime din viata dormind, iar calitatea somnului ne influenteaza starea de bine si sanatatea. Cercetarile au demonstrat ca un somn insuficient poate avea efecte negative nu doar pe termen scurt, cand poate cauza instabilitate emotionala si cresterea nivelului anxietatii, ci si
Pietrele la rinichi: cum pot fi prevenite Pietrele la rinichi: cum pot fi prevenite
Pietrele la rinichi sunt o afectiune foarte frecventa. Sunt bucati solide de materiale multiple care se formeaza in rinichii nostri din cauza mineralelor din urina. Acestea apar de obicei din cauza consumului redus de apa si depunerea de minerale in interiorul rinichilor.  Corpul genereaza