Un ingredient banal face minuni in timpul dietei. Iata ce trebuie sa consumi daca vrei sa arati bine!
Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii austrieci si germani, mirosul uleiului de masline poate constitui un ingredient important in cura de slabire. Ei au descoperit ca aroma poate elimina foamea, oferind in acelasi timp senzatia de satietate pentru o perioada mai lunga.
Autorii acestui studiu recomanda ca de pe masa sa nu lipseasca acest ingredient. Persoanele care introduc zilnic in dieta lor uleiul de masline au consumat mai putine calorii si nu au luat in greutate.
In plus, ei prezentau in sange un nivel mai ridicat de serotonina, hormonul satietatii. Cercetatorii spun ca acest lucru se intampla datorita aromei unice a uleiului de masline, care nu se regaseste in alte grasimi sau uleiuri.
Alte articole despre
Recomandari
Newsletter Ele.ro
Eau dolce, mai dolce si mai dolce
- person
"cea mai frumoasa culoare din lume este cea care ti se potriveste - coco chanel"
