Skip to article

Insomnii, nopti albe, tulburari de somn, rasuciri de pe o parte pe alta... tu ce faci in pat?

Ei bine, somnul este al doilea lucru bun pe care il poti face in pat. Dupa citit, bineinteles. Insa multi oameni se confrunta cu dificultati de adormire sau somn agitat mai ales vara, cand noptile sunt sufocante, sau dupa concediu, cand urmeaza o perioada aglomerata la serviciu si nu numai – acumularea sarcinilor de la birou, pregatirea celor mici pentru inceperea gradinitei sau a scolii.

Toate acestea provoaca adultilor o stare de indispozitie generala, oboseala, care se reflecta in programul de somn, iar seara apar problemele de relaxare si de adormire, cu treziri frecvente si imposibilitatea de a adormi la loc sau trezirea dimineata devreme si senzatia de oboseala dupa o noapte de nesomn.

In plus, unele obiceiuri din rutina zilnica amplifica problemele de adormire. Toate bauturile cu continut de cafeina (cafeaua, bauturile cola) produc insomnie, la fel cum produsele rafinate din zahar au efect excitant asupra sistemului nervos. De asemenea, glutamatul monosodic – substanta regasita in multe alimente din comert – afecteaza somnul, impreuna cu supraalimentatia, obiceiul de a manca repede si mancarurile grase.

Somnul bun inseamna sanatate, iar riscurile la care ne supunem atunci cand nu ne odihnim suficient nu sunt deloc de neglijat: pot aparea diabetul, fluctuatii de greutate sau chiar probleme psihice.

Somnul este un obicei sanatos

Bazate exclusiv pe extracte naturale standardizate, atent selectionate pentru a conferi un somn linistit si odihnitor, produsele din gama BienDormir induc somnul in mod natural, oferindu-i organismului o stare de calm si relaxare. In plus, la trezire nu apare starea de somnolenta reziduala specifica somnului indus de medicamentele de sinteza.

Bien Dormir Forte, prin combinatia de extract uscat de passiflora, mac californian si melatonina, contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi si la atenuarea tulburarilor de somn la persoanele: care lucreaza pe timp de noapte sau in conditii de iluminare artificiala, care schimba fusul orar, care sunt suprasolicitate in urma unui efort fizic sau intelectual intens, cu oboseala cronica, datorata privarii repetate de somn si la persoanele varstnice, la care secretia fiziologica de melatonina este redusa.

Bien Dormir Rapid, prin continutul sau de extract uscat de valeriana, passiflora si mac californian, produce o stare de relaxare necesara instalarii somnului, imbunatateste calitatea acestuia, asigurand functionarea organismului in conditii optime.

Bien Dormir Rapid vine in sprijinul persoanelor care au: tulburari ale duratei si calitatii somului, insomnii cauzate de starile de neliniste, stres sau tensiune nervoasa.

Bien Dormir! Pentru ca somnul este un obicei sanatos.

Articole recomandate

8 SUPER-ALIMENTE pentru cresterea ENERGIEI. Iata cum sa le folosesti! 8 SUPER-ALIMENTE pentru cresterea ENERGIEI. Iata cum sa le folosesti!
Fructele si legumele sunt excelente surse de nutrienti, vitamine, minerale, antioxidanti. Multi dintre acesti nutrienti sunt binecunoscuti pentru efectele lor asupra sanatatii umane. Dintre toate  fructele si legumele, exista 8 super-alimente care contribuie atat la cresterea nivelului de
10 semne pe care le transmite corpul inaintea unui atac de cord 10 semne pe care le transmite corpul inaintea unui atac de cord
Bolile de inima continua sa fie principala cauza de deces atat la barbati, cat si la femei in intreaga lumea. Semnele unui atac de cord pot fi transmise de corp cu mult timp inainte ca acesta sa se produca. Indentificarea acestor semne si intervenirea precoce poate face diferenta intre viata si
Efectele devastatoare ale privarii de somn. Ce se intampla in creier cand nu dormi suficient Efectele devastatoare ale privarii de somn. Ce se intampla in creier cand nu dormi suficient
Atunci cand nu dormi nu doar tu ai de suferit ci si pielea ta, job-ul tau, precum si relatia ta. De ce? Iata ce efecte devastatoare are privarea de somn. Anatomia somnului Nevoia de somn difera de la persoana la persoana, insa adultii au nevoie de cel putin 7 ore de somn pe noapte. Nu doar
Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik
Ne petrecem aproape o treime din viata dormind, iar calitatea somnului ne influenteaza starea de bine si sanatatea. Cercetarile au demonstrat ca un somn insuficient poate avea efecte negative nu doar pe termen scurt, cand poate cauza instabilitate emotionala si cresterea nivelului anxietatii, ci si
Pietrele la rinichi: cum pot fi prevenite Pietrele la rinichi: cum pot fi prevenite
Pietrele la rinichi sunt o afectiune foarte frecventa. Sunt bucati solide de materiale multiple care se formeaza in rinichii nostri din cauza mineralelor din urina. Acestea apar de obicei din cauza consumului redus de apa si depunerea de minerale in interiorul rinichilor.  Corpul genereaza