Skip to article

Optimismul: un medicament puternic!

Medicii prescriu multe medicamente pentru pacientii lor, insa exista un lucru a carui doza nu o pot dicta: atitudinea pozitiva!

Un lucru e sigur: bolnavii care privesc intotdeauna partea plina a paharului raspund mai bine tratamentelor decat pesimistii.

Un studiu recent a demonstrat ca optimismul si sanatatea sunt direct proportionale. Cercetatorii au studiat aproape 100 000 femei pe o perioada mai mare de 8 ani, carora le-au urmarit incidenta cardiaca si longevitatea. Concluzia? Optimismul ne face bine la sanatate! Optimistele au avut un risc cu 16% mai scazut de infarct miocardic.

A mai existat si un alt studiu, in 2004, pe aproape 1 000 pacienti nemti in varsta, cu ajutorul caruia s-a gasit corelatia intre optimism si un risc mai mic de moarte prin boli cardiovasculare. Si inversa pare sa fie valabila: pesimistii de peste 30 ani (cercetati intr-un studiu din anul 2000) au un risc cu 19% mai mare decat optimistii sa moara tineri.

Optimismul este asociat si cu un sistem imunitar mai sanatos si cu capacitatea marita de suportare a durerii fizice. Alte studii au gasit corelatii intre atitudinea pozitiva si recuperarea mai buna dupa operatii, riscul mai scazut de respitalizare sau tolerabilitatea psihica in cazul unei boli cu potential fatal (cancer).

Mecanismele optimismului

Oare ce ii face pe oamenii optimisti sa fie mai sanatosi si mai longevivi?

Mecanismele specifice raman neclare, deoarece optimismul ia diferite forme. De exemplu, unii oameni isi exprima optimismul prin actiunea de a da vina pe altii sau pe influentele exterioare atunci cand li se intampla ceva rau.

Optimistii vad in general viitorul in roz. Ei se asteapta sa li se intample lucruri bune si actioneaza in acest sens. De exemplu, un diabetic optimist va face activitate fizica, isi va lua medicamentele la timp si va renunta la fumat, lucruri care ii scad riscurile de boli cardiovasculare si hipertensiune.

De partea cealalta a baricadei se afla pesimistii, care vad situatia problematica permanenta. Pesimistii se simt neajutorati atunci cand lucrurile merg prost si cred ca ghinionul se va repeta. Atitudinea aceasta mareste stresul si contribuie la depresie.

Asadar, ce mai astepti pentru a te transforma intr-o optimista incurabila? Nu ti-ar placea sa te trezesti in fiecare zi cu spatele la cearsaf?


Articole recomandate

Dus dimineata sau seara? Cand este mai bine? Dus dimineata sau seara? Cand este mai bine?
Multe persoane au obiceiul de a face dus dimineata inainte de micul dejun, iar altii dupa cina, inainte de a merge la somn. Intrucat exista opiniii diferite in aceasta privinta si fiecare isi apara pozitia cu privire la cea mai buna ora de a face baie, iata cateva informatii utile, de la
Atentie la folosirea deodorantelor: Care este legatura dintre aluminiu si cancerul la san Atentie la folosirea deodorantelor: Care este legatura dintre aluminiu si cancerul la san
Daca analizezi ce substante se afla in produsele cosmetice si de igiena personala, vei fi surprins sa afli cat de multe n-ar trebui sa se afle acolo. Suntem inconjurati de un mediu extrem de toxic, peste 10.500 de chimicale industriale toxice sunt folosite in produsele de igiena personala si
5 boli provocate de stres 5 boli provocate de stres
Deși este dificil să scapi complet de stres, trebuie să învățăm să-l controlăm. Problemele zilnice, rutina accelerată și stilul de viață agitat ne determină să trăim într-o tensiune emoțională
Ti se infecteaza urechile daca porti cercei care nu sunt din aur? Iata motivul Ti se infecteaza urechile daca porti cercei care nu sunt din aur? Iata motivul
Cerceii sunt unul dintre accesoriile preferate ale femeilor. Mici, mari, discreti sau stralucitori, femeile adora aceste bijuterii. Din pacate insa, unele femei se confrunta cu o mare problema: nu pot purta cercei care nu sunt din aur deoarece le produc rani si infectii la urechi. 
Mierea de albine. 13 beneficii pentru sanatate Mierea de albine. 13 beneficii pentru sanatate
Mierea de albine naturala este un ingredient excelent pentru sanatate: adaug-o in apa in care faci baie, foloseste-o in masca pentru fata sau ca bautura relaxanta – si vei beneficia de proprietatile sale antibacteriene care ajuta la tratarea infectiilor, a problemelor de piele si a stresului.
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda