Skip to article

Optimismul: un medicament puternic!

Optimismul: un medicament puternic!
Medicii prescriu multe medicamente pentru pacientii lor, insa exista un lucru a carui doza nu o pot dicta: atitudinea pozitiva!

Un lucru e sigur: bolnavii care privesc intotdeauna partea plina a paharului raspund mai bine tratamentelor decat pesimistii.

Un studiu recent a demonstrat ca optimismul si sanatatea sunt direct proportionale. Cercetatorii au studiat aproape 100 000 femei pe o perioada mai mare de 8 ani, carora le-au urmarit incidenta cardiaca si longevitatea. Concluzia? Optimismul ne face bine la sanatate! Optimistele au avut un risc cu 16% mai scazut de infarct miocardic.

A mai existat si un alt studiu, in 2004, pe aproape 1 000 pacienti nemti in varsta, cu ajutorul caruia s-a gasit corelatia intre optimism si un risc mai mic de moarte prin boli cardiovasculare. Si inversa pare sa fie valabila: pesimistii de peste 30 ani (cercetati intr-un studiu din anul 2000) au un risc cu 19% mai mare decat optimistii sa moara tineri.

Optimismul este asociat si cu un sistem imunitar mai sanatos si cu capacitatea marita de suportare a durerii fizice. Alte studii au gasit corelatii intre atitudinea pozitiva si recuperarea mai buna dupa operatii, riscul mai scazut de respitalizare sau tolerabilitatea psihica in cazul unei boli cu potential fatal (cancer).

Mecanismele optimismului

Oare ce ii face pe oamenii optimisti sa fie mai sanatosi si mai longevivi?

Mecanismele specifice raman neclare, deoarece optimismul ia diferite forme. De exemplu, unii oameni isi exprima optimismul prin actiunea de a da vina pe altii sau pe influentele exterioare atunci cand li se intampla ceva rau.

Optimistii vad in general viitorul in roz. Ei se asteapta sa li se intample lucruri bune si actioneaza in acest sens. De exemplu, un diabetic optimist va face activitate fizica, isi va lua medicamentele la timp si va renunta la fumat, lucruri care ii scad riscurile de boli cardiovasculare si hipertensiune.

De partea cealalta a baricadei se afla pesimistii, care vad situatia problematica permanenta. Pesimistii se simt neajutorati atunci cand lucrurile merg prost si cred ca ghinionul se va repeta. Atitudinea aceasta mareste stresul si contribuie la depresie.

Asadar, ce mai astepti pentru a te transforma intr-o optimista incurabila? Nu ti-ar placea sa te trezesti in fiecare zi cu spatele la cearsaf?

Articole recomandate

Cum iti intaresti si protejezi plamanii de infectia cu coronavirus Cum iti intaresti si protejezi plamanii de infectia cu coronavirus
Cea mai buna modalitate de a te proteja de coronavirus, pe langa respectarea masurilor recomandate de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), este sa ai grija de sanatatea ta generala, astfel incat sistemul tau imunitar sa fie in cele mai bune conditii. COVID-19 afecteaza in principal plamanii si
Simptomele coronavirusului incep lent si se agraveaza rapid, spun medicii Simptomele coronavirusului incep lent si se agraveaza rapid, spun medicii
Pe masura ce noul coronavirus se raspandeste, medicii pot vedea mult mai clar cum se manifesta aceasta boala si cum reactioneaza organismul dupa infectarea cu SARS CoV-2. Cercetarile medicilor au aratat ca pacientii infectati cu coronavirus prezinta mai intai simptome usoare, cum ar fi o tuse
VIDEO Manusile chirurgicale: Cum le scoti de pe maini in siguranta VIDEO Manusile chirurgicale: Cum le scoti de pe maini in siguranta
Medicii si specialistii in epidemiologie atrag atentia asupra folosirii gresite a manusilor chirurgicale in contextul epidemiei de coronavirus. Foarte multe persoane utilizeaza gresit aceste manusi de protectie si se pot infecta usor cu noul coronavirus. Specialistii atrag atentia asupra momentului
Simptomele coronavirusului pe zile. Cum se manifesta boala zi de zi Simptomele coronavirusului pe zile. Cum se manifesta boala zi de zi
Simptomele coronavirusului apar in medie la 5 zile de la contractarea virusului.  Principalele simptome sunt febra, tuse seaca, probleme de respiratie. Potrivit studiilor realizate, persoanele care au contractat virusul dar nu asimptomatice timp 12 zile este putin probabil sa mai prezinte
Cum se pot degrada in trei zile plamanii in infectia cu coronavirus Cum se pot degrada in trei zile plamanii in infectia cu coronavirus
Un medic pneumolog din Spania a postat pe pagina sa de Twitter cum se degradeaza plamanii pacientilor cu coronavirus in numai trei zile.  Plamanii din imagini sunt ai unui tanar in varsta de 28 de ani cu o forma grava de Covid-19.  "Pentru cei care cred că sunt nemuritori și