Skip to article

Poate stresul cauza depresie?

Stresul, oricat de hulit ar fi, face bine organismului.

Il mentine in stare alerta, motivat sa faca fata pericolelor, mentine ritmul cardiac crescut si atentia vie.


Oricine s-a confruntat pana acum cu un dead-line, in termeni profesionali, stie ca stresul a fost de ajutor in finalizarea taskurilor, in sporirea atentiei ci concentrarea pe detalii.

Si totusi, multe persoane au ajuns de la stres la depresie. Unde s-a depasit granita?

Exista persoane foarte stresate care nu sfarsesc in depresie. Persoane care se confrunta cu probleme la locul de munca, care ingrijesc persoane cu afectiuni grave, care se confrunta cu pierderea unei persoane dragi.

La fel cum exista si persoane care odata ce si-au pierdut slijba se adancesc intr-o depresie profunda. Ce ii diferentiaza pe primii de cei din urma?

Stresul determina de regula in corp o secretie crescuta de serotonina si alti neurotransmitatori care mentin organismul in stare alerta. Insa o cantitate prea mare de stres duce la aparitia cortizonului, hormonul stresului, si la dopamina, scazand serotonina si instaland in organism o stare de somnolenta si lipsa de interes.

Suntem diferiti ca persoane, iar manifestarile la stres difera si ele semnificativ. O pierdere a unei persoane dragi, de exemplu, poate determina instalarea unui stres puternic si brusc, iar in lipsa unui raspuns adecvat de eliberare a organismului depresia se poate instala pe nesimtite.

De aceea, medicii recomanda ca persoanele afectate de un eveniment major, cum este un deces in familie, sa isi manifeste durerea, in loc sa si-o reprime, altfel riscul de depresie creste alarmant.


Articole recomandate

Educatia nutritionala corecta, primul pas in preventia celor mai frecvente boli ale prezentului Educatia nutritionala corecta, primul pas in preventia celor mai frecvente boli ale prezentului
Cartea “ Ghid de nutriție – de la prevenție la terapie ”, lansată pe  27 noiembrie 2019, este dedicată tuturor celor care doresc să își îmbunătățească cunoștințele despre nutriție. Educația
Cum scapi de raceala in 24 de ore - cel mai bun remediu natural Cum scapi de raceala in 24 de ore - cel mai bun remediu natural
In perioada de iarna, cazurile de raceala si gripa cresc simtitor. Simptomele lor sunt suparatoare si nu te lasa sa iti desfasori activitatile cotidiene. Nas infundat sau flux nazal prea abundent, dureri in gat, disconfort muscular si febra sunt principalele simptome ale racelii sau gripei. 
Un ingredient pe zi pentru un Craciun sanatos Un ingredient pe zi pentru un Craciun sanatos
Vanilie de Bourbon, scortisoara, unt de arahide, miere de anason – sunt doar cateva dintre ingredientele preferate in luna decembrie, arata datele Vegis.ro , magazin online de produse bio si naturiste. Acestea arata ca romanii sunt tot mai atrasi de un stil de viata sanatos, mai ales de
STUDIU Sa dormi mult la sfarsit de saptamana este o necesitate, nu un moft STUDIU Sa dormi mult la sfarsit de saptamana este o necesitate, nu un moft
Odihna insuficienta poate dauna sanatatii. Lipsa somnului poate afecta memoria si poate cauza probleme de concentrare, iar in timp efectele se pot agrava si pot provoca tensiune arteriala ridicata, diabet si risc crescut de boli de inima. Din fericire, un studiu publicat in Journal of Sleep
Supa de gaina. Beneficii pentru sanatate Supa de gaina. Beneficii pentru sanatate
Multi dintre noi am copilarit supa de gaina, iar parintii si bunicii gaseau argumente cat mai convingatoare pentru noi. Acum stim, insa, ca supa de gaina este o solutie ideala atat pentru a te  incalzi pe timp de iarna, cat si pentru a obtine nutrientii necesari. Supa de gaina este una dintre
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda