Skip to article

Spune stop rontaitului de unghii

Spune stop rontaitului de unghii
La cea mai mica problema sau semn de plictiseala iti rozi unghiile? Semn de anxietate, aceasta tulburare iti strica nu numai frumusetea mainilor, dar si activitatile zilnice. Cum sa scapi de acest obicei nesanaos?

O problema ciudata

Aceasta "manie" care se numeste stiintific onicofagie, este o tulburare a comportamentului relativ frecventa la copii, fiind prezenta la aproximativ 25% dintre copiii intre 11 si 13 ani. Aceasta consta in roaderea unghiilor si uneori chiar a degetelor. In cazurile severe, persoanele rontaie si pielea care inconjoara unghiile, facand loc sangerarilor si infectiilor.

Persoanele anxioase isi rod unghiile ca si cum si-ar roade problemele care le preocupa. In alte cazuri, acest gest este semnul unei plictiseli profunde sau al unei concentrari intense. In timp, gestul se disociaza de stresul care il genereaza si devine un prost obicei, de care e greu de scapat. Acest fapt se intampla la orice varsta.

La copii

Onicofagia este frecventa in special in cazul copiilor. De altfel, aceasta se poate observa inca de la varsta de 3 ani. Atunci cand copilul se plictiseste sau incearca sa-si exteriorizeze agresivitatea, el adopta acest gest parazit.

Problema este adesea tranzitorie si dispare la varsta adulta. Cat timp astepti sa creasca, poti face cateva lucruri pentru a-l dezvata sa nu-si mai bage degetele in gura:

Incearca sa-i distragi atentia de la gest. Este inutil sa te focalizezi pe problema, copilul va fi mai anxios si simptomele se vor intari. Mizeaza pe sport si pe activitatile manuale.

Felicita-l de fiecare data cand face efortul sa se opreasca. Da-i exemple alti copii; comportamenul mimetic este adoptat foarte bine de copii.

Fii atenta la comportamentul lui. Daca in plus fata de rontaitul unghiilor se asociaza si alte tulburari (frica excesiva de intuneric, dificultati de adormire), mergi cu el la psiholog.

La adolescentiSpune stop rontaitului de unghii



Nici adolescenta nu este ferita de aceasta tulburare. Insa, spre deosebire de cei mici, tinerii sunt mai sensibili la aspectul estetic. Ca parinte, trebuie sa mizezi pe acest fapt!

Nu ezita sa faci un fel de contract cu copilul tau, instaurand o recompensa daca nu se ami atinge de unghii. Idealul ar fi sa-I oferi cadouri pentru care estetica mainilor joaca un rol important (bijuterii, cursuri de ghitara).

Daca tanarul este deosebit de anxios, poti sa-I sugerezi sedinte de relaxare unde va invata sa gestioneze stresul.

La adulti

Mustar, ardei iute, pansamente, ai incercat toate metodele clasice fara succes? Ai incercat insa sa-ti imbunatatesti estetica mainilor? Adultii, ca si adolescentii, au nevoie de unghii frumoase pentru a taia pofta de a le manca.

Deoarece suntem adesea tentati sa ne roadem unghiile pentru a le egaliza, foloseste o unghiera.

Hidrateaza-ti mainile in mod regulat cu o crema de maini si unghii. Aspectul gras te va face sa te mai gandesti o data daca vrei sa pui gura pe asa ceva, macar pentru un timp.

Nu ezita sa iti faci unghiile cu o oja inchisa la culoare. Chair daca din punct de vedere estetic nu arata foarte bine, nu le vei mai roade cu aceeasi placere.

Pune-ti unghii false. Aceste "proteze" iti protejeaza unghiile, lasandu-le sa creasca in acelasi timp. Foarte rezistente la dinti, ele se pot aplica si pe unghii foarte mici.

Niciuna dintre aceste solutii nu te-a facut sa-ti scoti degetele din gura? Iti rozi unghiile de ani buni si ai suferit cateva infectii din aceasta cauza? Nu ezita sa cauti solutia la un psihoterapeut comportamental.

Articole recomandate

Fructul care poate deveni un pericol pentru sanatate vara. Avertismentul Mihaelei Bilic Fructul care poate deveni un pericol pentru sanatate vara. Avertismentul Mihaelei Bilic
Nutriţionistul Mihaela Bilic atrage atentia asupra pericolului pe care il poate prezenta un fruct consumat adesea de romani in special vara. Nutritionistul spune ca pepenele ne poate afecta grav sanatatea, dar si silueta daca este consumat in cantitati mari.  Pepenele roşu este plin
Ce beneficii are namolul de la Techirghiol Ce beneficii are namolul de la Techirghiol
Namolul de la Techirghiol are numeroase beneficii pentru sanatate si este recunoscut pentru proprietatile sale terapeutice inca de acum cateva mii de ani.  „Proprietăţile acestui nămol au fost descoperite cu mii de ani în urmă, când trupele romane au trecut
Cum treci mai usor peste alergiile de vara? Iata ce aparat poti utiliza acasa! Cum treci mai usor peste alergiile de vara? Iata ce aparat poti utiliza acasa!
Vara este anotimpul în care alergiile afectează milioane de oameni din lumea întreagă. Cel mai adesea, ne referim la alergii cauzate de polen. Poate cel mai deranjant tip de alergie este cel la ambrozie, care afectează din ce în ce mai multe persoane în fiecare
Cum sa ai dinti perfecti? 3 metode perfecte pentru tine Cum sa ai dinti perfecti? 3 metode perfecte pentru tine
Cu toții ne dorim un zâmbet perfect, de un alb strălucitor, curat și estetic. Cu toate acestea, nu totul se poate rezolva printr-o albire profesională a dinților. Ce te faci atunci când problemele cu care te confrunți sunt de altă natură, cum ar fi
ENROUSH, compania romaneasca ce a transformat produsele menstruale ENROUSH, compania romaneasca ce a transformat produsele menstruale
În ultimii ani, femeile din toată lumea au devenit mai atente la nevoile propriului corp. Yoga, meditația, sportul și alimentația sănătoasă sunt subiecte pe care le discutăm des, însă cum rămâne cu menstruația? Brandul