Skip to article

5 ceaiuri pe care organismul tau le adora

5 ceaiuri pe care organismul tau le adora
Ceaiurile sunt bauturi senzationale in orice sezon.

Unele ceaiuri sunt de "fita", cum ar fi cele cu aroma de bergamot, caramel sau rubarba. Aceste ceaiuri se gasesc in special in ceainarii si in localuri de specialitate.

Desi au cateva beneficii pentru organismul tau, aceste ceaiuri palesc in comparatie cu altele, mult mai "normale" si mai usor de preparat acasa.


Dupa ce am facut un tur al ceainariilor si am luat aminte la vorbele intelepte ale medicilor, am aflat care sunt cele mai sanatoase ceaiuri, pe care organismul tau le adora.

Care este ceaiul tau preferat?

1. Ceaiul negru

Ceaiul negru este unul dintre cele mai comune ceaiuri, cu o larga raspandire in intreaga lume. Se obtine prin fermentarea, uscarea si maruntirea frunzelor de Camellia sinensis. Cu un gust usor amarui, ceaiul negru poate fi inlocuitorul perfect al cafelei, deoarece are un continut ridicat de cafeina - aproximativ 40 de miligrame per ceasca. Prin comparatie, o ceasca de cafea are in jur de 50 de miligrame de cafeina.

Ceaiul negru contine foarte multi antioxidanti, care scad nivelul de colesterol. Specialistii spun ca ceaiul negru scade riscul de accident vascular cerebral cu 21%.

2. Ceaiul verde

Ceaiul verde contine 25 de miligrame de cafeina per ceasca. Plin de antioxidanti numiti catehine, ceaiul verde te protejeaza de mai multe boli, printre care cancerul si bolile cardiace. O ceasca de ceai verde in fiecare zi scade riscul bolilor cardiovasculare cu 10%.

3. Ceaiul Oolong

Despre ceaiul oolong se spune ca ajuta in curele de slabire, deoarece ingredientele pe care le contine accelereaza metabolismul si grabesc procesul de ardere a grasimilor. Frunzele din care este obtinut ceaiul oolong contin enzime ce dizolva trigliceridele. Specialistii recomanda sa inlocuiesti un pahar cu apa pe zi cu o ceasca de ceai oolong, daca vrei sa slabesti. Tine cont ca rezultate nu vor fi vizibile intr-un timp foarte scurt.

4. Ceaiul din plante medicinale

Ceaiurile din plante medicinale sunt frecvent utilizate in tratarea racelilor si a gripei, insa ele sunt bune si atunci cand esti sanatoasa tun. Ceaiul de musetel are efect calmant, ceaiul de menta improspateaza respiratia si amelioreaza problemele digestive, ceaiul de macese este bun daca ai probleme cu rinichii, iar ceaiul de tei actioneaza ca un somnifer.

Ceaiul de brusture detoxifica sangele, regleaza glicemia, are proprietati antiinflamatorii si antioxidante. Ceaiul de rozmarin diminueaza durerile articulare si alina durerile de cap, iar ceaiul de papadie contribuie la eliminarea pietrelor biliare, atenueaza problemele cutanate, detoxifica organismul si lupta impotriva efectelor radicalilor liberi.

5. Ceaiul alb

Ceaiul alb se obtine din frunze foarte tinere, astfel ca nu ajunge sa contina decat aproximativ 15 miligrame de cafeina per ceasca. Ceaiul alb previne anumite boli cardiovasculare si scade riscul de cancer. De asemenea, poate fi consumat cu succes pentru prevenirea diabetului. Studiile cu privire la beneficiile ceaiului alb nu sunt foarte aprofundate inca.

Autor: Laura Galan

Articole recomandate

Un medicament antiparaziti omoara coronavirusul in 48 de ore Un medicament antiparaziti omoara coronavirusul in 48 de ore
Un medicament folosit pentru deparazitar omoara coronavirusul in 48 de ore, au descoperit cercetatorii australieni de la Universitatea Monash din Melbourne. Este vorba despre Ivermectina, pusa pe piata in 1975. Medicamentul folosit de australieni, avea pana nu demult un destin modest, fiind
Se poate lua coronavirus prin aer? Se poate lua coronavirus prin aer?
Se poate lua coronavirus prin aer? Este una dintre intrebarile pe care si le-au pus foarte multe persoane in ceea ce priveste modurile de transmitere ale noului  coronavirus . Organizatia Mondiala a Sanatatii a declarat ca acest virus nu se poate transmite prin aer. Noul coronavirus NU SE
Tusea seaca: remedii naturale Tusea seaca: remedii naturale
Tusea este o actiune reflexa comuna care apare atunci cand mucusul se scurge in caile respiratorii. Conform unui studiu din 2015 publicat in Lung India, tusea poate fi un semn de avertizare pentru mai multe boli respiratorii si non-respiratorii si este unul dintre cele mai frecvente motive pentru
De ce sapunul distruge coronavirusul? De ce sapunul distruge coronavirusul?
Spalati-va pe maini, aceasta este fraza pe care o auzim neincetat in aceste zile, in plina pandemie de coronavirus. Potrivit specialistilor, principala arma de aparare contra infectiei cu coronavirus este spalatul pe maini cu apa si cu sapun. Acest gest banal este cea mai buna strategie de
De ce a 8-a zi este critica pentru pacientii cu coronavirus De ce a 8-a zi este critica pentru pacientii cu coronavirus
A opta zi de boala (de cand apar primele simptome) pare a fi una critica pentru pacientii cu coronavirus. Majoritatea se recupereaza si dupa cateva zile sunt externati, insa intre 15% si 20% dintre ei sufera o inflamatie puternica a plamanilor, iar starea lor se inrautateste si ajung la Terapie