Skip to article

Ce mananci ca sa ai o piele frumoasa?

Ce mananci ca sa ai o piele frumoasa?
Cele mai noi produse pentru ingrijirea pielii contin ingrediente din produse naturale precum: avocado, lapte, peste si chiar cafea.

Toate acestea ne promit o piele mai fina, mai ferma si mai tanara. Dar chiar au acest efect?

Este mai bine sa consumam aceste alimente sau este mai bine sa le folosim in creme si lotiuni?

Trebuie mentionat faptul ca aceste produse pentru ingrijirea pielii nu sunt testate foarte strict si de aceea nu exista nicio dovada clara ca mancand alimentele considerate benefice pentru piele, sau folosind produse cu astfel de ingrediente, vei obtine rezultate extraordinare.

Totusi, persoanele care mananca sau folosesc aceste alimente pentru ingrijire arata si se simt mult mai bine.

Migdalele

Ce mananci ca sa ai o piele frumoasa?

De ce sa le mananci: Migdalele contin foarte multe grasimi sanatoase, fibre, fier, vitamina E si antioxidanti.

De ce sa folosesti produse cosmetice cu extract de migdale: De fapt, nu prea este indicat. Desi uleiul continut de migdale are efecte benefice, insa mastile cu extract de migdale sunt abrazive si pot crea zgarieturi microscopice pe tenul tau.

Verdictul: Mananca-le!

Avocado

De ce sa le mananci: Ca si uleiul de peste, avocado contine grasimi nesaturate - benefice pentru sistemul cardiovascular.

De ce sa folosesti produse cosmetice cu extract de avocado: Aceste produse sunt doar un emolient pentru piele.

Verdictul: Mananca-le! Iti vor oferi o stralucire sanatosa a pielii.

Laptele

Ce mananci ca sa ai o piele frumoasa?

De ce sa-l bei: In afara faptului ca iti va intari sistemul osos, laptele nu va face foarte multe pentru pielea ta.

De ce sa folosesti produse cosmetice pe baza de lapte: Compresele cu lapte sunt benefice pentru o piele iritata, inflamata sau deshidratata. Foloseste comprese dintr-un amestec de lapte, apa si gheata si aplica-le pe fata. Tenul va deveni mai neted si mai stralucitor.

Verdictul: Foloseste-l ca produs cosmetic.

Vitamina C

De ce sa o consumi: Gasita in fructe si legume, vitamina C este un bun antioxidant.

De ce sa folosesti produse cosmetice cu vitamina C: Aplicand pe piele produsele cosmetice cu vitamina C iti vor regenera tesutul iritat.

Verdictul Consum-o din alimente si foloseste-o ca produs cosmetic.

Cafeaua

Ce mananci ca sa ai o piele frumoasa?

De ce sa o bei: Din pacate, cafeaua nu are niciun efect benefic pentru ten, este un produs diuretic si este posibil sa-ti faca pielea sa para mai deshidratata.

De ce sa folosesti produse cosmetice cu extract de cafea: A aparut un produs cosmetic pe baza de cafea care regenereaza tesuturile bolnave ale pielii si previne iritarea.

Verdictul: Foloseste produse cosmetice pe baza de cafea.

Uleiul de peste

De ce sa-l consumi: Uleiul de peste contine grasimi sanatoase pentru organism si are si efecte antiinflamatoare pentru piele.

De ce sa folosesti produse cosmetice cu ulei de peste: Uleiul este foarte greu de absorbit de piele, insa are efecte emoliente.

Verdictul: Este mai bine sa-l consuni in alimente.

Articole recomandate

ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii
Ciresele sunt vedetele acestui sezon. Preturile lor sunt destul de piperate, asadar trebuie sa acordam o mare atentie atunci cand le cumparam. ANPC avertizeaza ca pe piata se comercializeaza cirese toxice, care ne pot afecta sanatatea. Pe piata din Romania au ajuns cirese din Turcia tratate cu
Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid
Remediile naturale sunt o optiune buna pentru a completa tratamentul medical al infectiei urinare si recuperarea rapida. Acestea ajuta la consolidarea sistemului imunitar si la cresterea productiei de urina, eliminand bacteriile care provoaca infectia. Cu toate acestea, aceste remedii la domiciliu
5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti 5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti
Parintii transmit copiilor genele lor. Aproape toate trasaturile noastre fizice si psihice sunt transmise prin gene de la parinti. Nu intotdeauna mostenim insa doar gene bune. Din pacate, parintii ne pot lasa mostenire si gene periculoase, care pot duce la boli grave sau afectiuni psihice. Gena
Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile
Helicobacter pylori (H. pylori) este un tip de bacterii. Acesti germeni pot intra in corpul tau si pot trai in tractul digestiv. Dupa multi ani, ele pot provoca afectiuni, numite ulcere, in mucoasa stomacului sau in partea superioara a intestinului subtire. La unele persoane, o infectie poate duce
Apa calda pe stomacul gol: 5 minuni pe care le face pentru organism Apa calda pe stomacul gol: 5 minuni pe care le face pentru organism
Diminetile tuturor ar trebui sa inceapa in fiecare dimineata cu un pahar cu apa calda pe stomacul gol. Asadar, adio cafea! Apa calda bauta dimineata poate face minuni pentru sanatate. Consumata in mod regulat apa calda poate aduce beneficii uriase organismului, ofera energie corpului si reduce