Skip to article

Ce mananci ca sa ai o piele frumoasa?

Ce mananci ca sa ai o piele frumoasa?
Cele mai noi produse pentru ingrijirea pielii contin ingrediente din produse naturale precum: avocado, lapte, peste si chiar cafea.

Toate acestea ne promit o piele mai fina, mai ferma si mai tanara. Dar chiar au acest efect?

Este mai bine sa consumam aceste alimente sau este mai bine sa le folosim in creme si lotiuni?

Trebuie mentionat faptul ca aceste produse pentru ingrijirea pielii nu sunt testate foarte strict si de aceea nu exista nicio dovada clara ca mancand alimentele considerate benefice pentru piele, sau folosind produse cu astfel de ingrediente, vei obtine rezultate extraordinare.

Totusi, persoanele care mananca sau folosesc aceste alimente pentru ingrijire arata si se simt mult mai bine.

Migdalele

Ce mananci ca sa ai o piele frumoasa?

De ce sa le mananci: Migdalele contin foarte multe grasimi sanatoase, fibre, fier, vitamina E si antioxidanti.

De ce sa folosesti produse cosmetice cu extract de migdale: De fapt, nu prea este indicat. Desi uleiul continut de migdale are efecte benefice, insa mastile cu extract de migdale sunt abrazive si pot crea zgarieturi microscopice pe tenul tau.

Verdictul: Mananca-le!

Avocado

De ce sa le mananci: Ca si uleiul de peste, avocado contine grasimi nesaturate - benefice pentru sistemul cardiovascular.

De ce sa folosesti produse cosmetice cu extract de avocado: Aceste produse sunt doar un emolient pentru piele.

Verdictul: Mananca-le! Iti vor oferi o stralucire sanatosa a pielii.

Laptele

Ce mananci ca sa ai o piele frumoasa?

De ce sa-l bei: In afara faptului ca iti va intari sistemul osos, laptele nu va face foarte multe pentru pielea ta.

De ce sa folosesti produse cosmetice pe baza de lapte: Compresele cu lapte sunt benefice pentru o piele iritata, inflamata sau deshidratata. Foloseste comprese dintr-un amestec de lapte, apa si gheata si aplica-le pe fata. Tenul va deveni mai neted si mai stralucitor.

Verdictul: Foloseste-l ca produs cosmetic.

Vitamina C

De ce sa o consumi: Gasita in fructe si legume, vitamina C este un bun antioxidant.

De ce sa folosesti produse cosmetice cu vitamina C: Aplicand pe piele produsele cosmetice cu vitamina C iti vor regenera tesutul iritat.

Verdictul Consum-o din alimente si foloseste-o ca produs cosmetic.

Cafeaua

Ce mananci ca sa ai o piele frumoasa?

De ce sa o bei: Din pacate, cafeaua nu are niciun efect benefic pentru ten, este un produs diuretic si este posibil sa-ti faca pielea sa para mai deshidratata.

De ce sa folosesti produse cosmetice cu extract de cafea: A aparut un produs cosmetic pe baza de cafea care regenereaza tesuturile bolnave ale pielii si previne iritarea.

Verdictul: Foloseste produse cosmetice pe baza de cafea.

Uleiul de peste

De ce sa-l consumi: Uleiul de peste contine grasimi sanatoase pentru organism si are si efecte antiinflamatoare pentru piele.

De ce sa folosesti produse cosmetice cu ulei de peste: Uleiul este foarte greu de absorbit de piele, insa are efecte emoliente.

Verdictul: Este mai bine sa-l consuni in alimente.

Articole recomandate

Detalii la care trebuie sa fii atent atunci cand cumperi carne de pui. Trucul care te ajuta sa o alegi pe cea mai proaspata Detalii la care trebuie sa fii atent atunci cand cumperi carne de pui. Trucul care te ajuta sa o alegi pe cea mai proaspata
Carnea de pui se poate altera foarte usor, de aceea trebuie sa fii foarte atent atunci cand cumperi acest produs din supermarket sau de la piata. Exista cateva detalii pe care trebuie sa le urmaresti inainte de a achizitiona acest aliment din magazine. Daca vei tine cont de aceste sfaturi, cu
5 motive sa-ti pui aparat dentar chiar acum! 5 motive sa-ti pui aparat dentar chiar acum!
In urma cu cateva decenii, persoanele cu dintii aflati in pozitii nefiresti nu aveau suficiente solutii la indemana pentru rezolvarea acestei probleme. Pe de o parte, solutiile tehnice erau reduse, iar purtarea unui aparat dentar costa foarte mult, necesita o perioada indelungata pentru a aduce
Cum sa grabesti vindecarea aftelor bucale Cum sa grabesti vindecarea aftelor bucale
Aftele bucale sunt mici ulcerații, care se formează doar la nivelul țesuturilor moi din cavitatea orală și provoacă discomfort în timp ce mâncăm sau vorbim. Acestea sunt de cele mai multe ori superficiale și trec de la sine, însă
Cum sa revii la un stil de viata echilibrat dupa sarbatorile de iarna Cum sa revii la un stil de viata echilibrat dupa sarbatorile de iarna
Dupa sarbatorile de sfarsit de an, corpul nostru are nevoie sa-si revina dupa excesele alimentare si sa-si recapete vitalitatea. Kilograme in plus, digestie dificila, lipsa poftei de mancare, balonare, dureri de cap. Sunt doar cateva exemple de simptome care te pot determina sa-ti revizuiesti dieta
Ce simptome are Deltacron, cea mai recenta varianta a coronavirusului Ce simptome are Deltacron, cea mai recenta varianta a coronavirusului
La doua luni dupa aparitia variantei Omicron, specialistii din Cipru au venit cu o noua veste proasta! Au depistat inca o tulpina noua a coronavirusului, care ar prezenta caracteristici de la ambele variante Omicron si Delta, aceasta fiind denumita de experit Deltacron.  Potrivit profesorului