Skip to article

Ce mananci ca sa ai o piele frumoasa?

Cele mai noi produse pentru ingrijirea pielii contin ingrediente din produse naturale precum: avocado, lapte, peste si chiar cafea.

Toate acestea ne promit o piele mai fina, mai ferma si mai tanara. Dar chiar au acest efect?

Este mai bine sa consumam aceste alimente sau este mai bine sa le folosim in creme si lotiuni?

Trebuie mentionat faptul ca aceste produse pentru ingrijirea pielii nu sunt testate foarte strict si de aceea nu exista nicio dovada clara ca mancand alimentele considerate benefice pentru piele, sau folosind produse cu astfel de ingrediente, vei obtine rezultate extraordinare.

Totusi, persoanele care mananca sau folosesc aceste alimente pentru ingrijire arata si se simt mult mai bine.

Migdalele

Ce mananci ca sa ai o piele frumoasa?

De ce sa le mananci: Migdalele contin foarte multe grasimi sanatoase, fibre, fier, vitamina E si antioxidanti.

De ce sa folosesti produse cosmetice cu extract de migdale: De fapt, nu prea este indicat. Desi uleiul continut de migdale are efecte benefice, insa mastile cu extract de migdale sunt abrazive si pot crea zgarieturi microscopice pe tenul tau.

Verdictul: Mananca-le!

Avocado

De ce sa le mananci: Ca si uleiul de peste, avocado contine grasimi nesaturate - benefice pentru sistemul cardiovascular.

De ce sa folosesti produse cosmetice cu extract de avocado: Aceste produse sunt doar un emolient pentru piele.

Verdictul: Mananca-le! Iti vor oferi o stralucire sanatosa a pielii.

Laptele

Ce mananci ca sa ai o piele frumoasa?

De ce sa-l bei: In afara faptului ca iti va intari sistemul osos, laptele nu va face foarte multe pentru pielea ta.

De ce sa folosesti produse cosmetice pe baza de lapte: Compresele cu lapte sunt benefice pentru o piele iritata, inflamata sau deshidratata. Foloseste comprese dintr-un amestec de lapte, apa si gheata si aplica-le pe fata. Tenul va deveni mai neted si mai stralucitor.

Verdictul: Foloseste-l ca produs cosmetic.

Vitamina C

De ce sa o consumi: Gasita in fructe si legume, vitamina C este un bun antioxidant.

De ce sa folosesti produse cosmetice cu vitamina C: Aplicand pe piele produsele cosmetice cu vitamina C iti vor regenera tesutul iritat.

Verdictul Consum-o din alimente si foloseste-o ca produs cosmetic.

Cafeaua

Ce mananci ca sa ai o piele frumoasa?

De ce sa o bei: Din pacate, cafeaua nu are niciun efect benefic pentru ten, este un produs diuretic si este posibil sa-ti faca pielea sa para mai deshidratata.

De ce sa folosesti produse cosmetice cu extract de cafea: A aparut un produs cosmetic pe baza de cafea care regenereaza tesuturile bolnave ale pielii si previne iritarea.

Verdictul: Foloseste produse cosmetice pe baza de cafea.

Uleiul de peste

De ce sa-l consumi: Uleiul de peste contine grasimi sanatoase pentru organism si are si efecte antiinflamatoare pentru piele.

De ce sa folosesti produse cosmetice cu ulei de peste: Uleiul este foarte greu de absorbit de piele, insa are efecte emoliente.

Verdictul: Este mai bine sa-l consuni in alimente.

Articole recomandate

Efectele devastatoare ale privarii de somn. Ce se intampla in creier cand nu dormi suficient Efectele devastatoare ale privarii de somn. Ce se intampla in creier cand nu dormi suficient
Atunci cand nu dormi nu doar tu ai de suferit ci si pielea ta, job-ul tau, precum si relatia ta. De ce? Iata ce efecte devastatoare are privarea de somn. Anatomia somnului Nevoia de somn difera de la persoana la persoana, insa adultii au nevoie de cel putin 7 ore de somn pe noapte. Nu doar
Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik
Ne petrecem aproape o treime din viata dormind, iar calitatea somnului ne influenteaza starea de bine si sanatatea. Cercetarile au demonstrat ca un somn insuficient poate avea efecte negative nu doar pe termen scurt, cand poate cauza instabilitate emotionala si cresterea nivelului anxietatii, ci si
Pietrele la rinichi: cum pot fi prevenite Pietrele la rinichi: cum pot fi prevenite
Pietrele la rinichi sunt o afectiune foarte frecventa. Sunt bucati solide de materiale multiple care se formeaza in rinichii nostri din cauza mineralelor din urina. Acestea apar de obicei din cauza consumului redus de apa si depunerea de minerale in interiorul rinichilor.  Corpul genereaza
10 metode de contraceptie. Argumente pro si contra 10 metode de contraceptie. Argumente pro si contra
Cand vine vorba de multitudinea de metode de contraceptie, poti fi foarte confuza. Care sunt pilulele contraceptive potrivite pentru tine? Care este cea mai eficace metoda de contraceptie?  Multe intrebari cu multe variante de raspuns?  Iata cateva dintre cele mai des utilizate metode de
Tot ce trebuie sa stii despre homeopatie Tot ce trebuie sa stii despre homeopatie
Homeopatia reprezinta o alternativa la sistemul traditional existent, care presupune tratarea unui individ cu substante diluate provenite din plante, minerale sau animale. In functie de simptomel specifice si starea generala a corpului, homeopatia identifica cel mai potrivit remediu pentru fiecare