Skip to article

Ceaiul de ghimbir poate calma tusea si intareste sistemul imunitar. Ce beneficii mai are pentru sanatate

Ceaiul de ghimbir poate calma tusea si intareste sistemul imunitar. Ce beneficii mai are pentru sanatate
Ceaiul de ghimbir este un remediu excelent pentru ameliorarea tusei, mai ales că ghimbirul are proprietăți expectorante și antiinflamatorii, ajutând la reducerea secretiilor care se produc în timpul gripei sau racelii.

Cu toate acestea, tusea poate fi însoțită de alte simptome, cum ar fi dureri de cap, oboseală fizică și, în unele cazuri, febră. Chiar daca folosesti remedii naturale, este bine sa consulti un medic in cazul in care apare o raceala sau gripa. Ceaiul de ghimbir poate ajuta la ameliorarea simptomelor, insa este foarte important sa te hidratezi atunci cand esti racit si sa urmezi tratamentul prescris de medicul tau.

Iata cateva retete de ceai de ghimbir, cu numeroase beneficii pentru sanatate: 

1. Ghimbir cu scortisoara

Ceaiul de ghimbir cu scorțișoară are un gust foarte plăcut și poate fi băut fierbinte sau rece. 

Ingrediente: 5 cm de ghimbir; 1 băț de scorțișoară; 1 litru de apă.

Mod de preparare: Fierbeți apa, adăugați scorțișoara și ghimbirul, lăsați-l câteva minute. Strecurați ceaiul, nu este necesar să îl îndulciți. Ar trebui să bei 2 căni de ceai pe zi.

2. Ghimbir cu echinaceea

Un ceai excelent pentru tuse alergică este ghimbirul cu echinaceea, deoarece această plantă medicinală are proprietăți anti-alergice care ajută la calmarea tusei.

Ingrediente: 1 cm de ghimbir; 1 lingurita de frunze de echinacea; 1 cană de apă.

Mod de preparare: Adăugați frunzele de echinaceea și ghimbirul la cana cu apă clocotită, acoperiți și lăsați-o cateva minute. Se strecoară și se bea pe parcursul zilei. 

3. Ghimbir cu ceapă și miere

Un ceai excelent pentru tuse cu flegmă este cel din coji de ceapă si ghimbir, deoarece ceapa are proprietăți expectorante care ajută la eliminarea flegmei, calmând tusea.

Ingrediente: 1 cm de ghimbir; cojile de la o ceapă mare; 1 cană de apă; 1 lingura de miere.

Mod de preparare: Puneți ghimbirul, cojile de ceapă și apa într-un vas, fierbeți timp de 3 minute. Acoperiți vasul și lăsați ceaiul să se odihnească. Poate fi îndulcit cu miere și apoi băut. Ar trebui să bei 3 - 4 căni de ceai pe zi.

4. Ghimbir cu lamaie

Acest ceai este delicios și întărește sistemul imunitar, pe lângă faptul că este bogat în vitamina C, combate gripa și răcelile, fiind un supliment natural excelent împotriva tusei.

Ingrediente 1 cm de ghimbir; 150 ml apă; sucul de la 1/2 lămâie; 1 linguriță de miere.

Mod de preparare: Puneți apa și ghimbirul într-un vas și încălziți la foc mic, după 5 minute adăugați mierea și lămâia, lăsați-o să se răcească puțin și apoi beți.

Articole recomandate

Treci natural peste sindromul premenstrual Treci natural peste sindromul premenstrual
Se estimează că 3 din 4 femei sunt afectate de o anumită formă a sindromului premenstrual la fiecare menstruație. Practic, fiecare femeie prezintă cel puțin un simptom al sindromului premenstrual în decursul vieții, iar vârful de incidență
Cat timp sunt contagiosi bolnavii de COVID Cat timp sunt contagiosi bolnavii de COVID
Persoanele care se infecteaza cu coronavirus sunt contagioase timp de 9 zile de la aparitia simptomelor, arata datele celui mai recent studiu. Aceste rezultate subliniază importanţa autoizolării timp de cel puţin 10 zile. Autorul principal Muge Cevik, de la Universitatea din St
Persoanele vaccinate anti-Covid vor mai fi obligate sa poarte masca? Persoanele vaccinate anti-Covid vor mai fi obligate sa poarte masca?
Persoanele care se vaccineaza impotriva COVID-19 trebuie sa mai poarte masca? Aceasta este una dintre intrebarile pe care si le pun foarte multe persoane dupa ce s-a anuntat ca a fost realizat un vaccin.  Coordonatorul campaniei de vaccinare anti-COVID din România, Valeriu Gheorghita, a
Persoanele vindecate de coronavirus trebuie sa se vaccineze? Persoanele vindecate de coronavirus trebuie sa se vaccineze?
Simin Aysel Florescu, directorul medical al Spitalului Victor Babes, a explicat ce parere are despre vaccinarea anti-Covid, in cadrul unei emisiuni de la Digi24. „E un lucru care nu se știe foarte cert acum”, a spus Simin Aysel Florescu, întrebată dacă mai
Ce contine vaccinul anti-Covid? Explicatiile unui medic de la Spitalul Victor Babes Ce contine vaccinul anti-Covid? Explicatiile unui medic de la Spitalul Victor Babes
In curand va fi disponibil un vaccin impotriva infectiei cu coronavirus, insa foarte multe persoane se tem sa se vaccineze, desi acesta era asteptat cu nerabdare de lumea intreaga.  Directorul Spitalului Victor Babeș, Simin Aysel Florescu, a explicat in cadrul unei emisiuni de la Digi24,