Skip to article

Ceaiul negru: 8 beneficii uimitoare pentru sanatate

Ceaiul negru, bogat in antioxidanti si substante active, este esential pentru un stil de viata sanatos. Protejeaza organismul impotriva a numeroase afectiuni, confera energie si stimuleaza activitatea cerebrala.

Descopera mai jos si alte beneficii ale ceaiului negru!


1. Ceaiul negru imbunatateste sanatatea sistemului cardiovascular

Ceaiul negru contine cantitati impresionante de antioxidanti, care previn oxidarea colesterolului si protejeaza sangele si arterele, ceea ce reduce riscul de afectiuni cardiace. In plus, flavonoidele din ceaiul negru imbunatatesc vasodilatatia coronariana si reduc riscul aparitiei cheagurilor de sange.

De asemenea, ceaiul negru este bogat si in polifenoli si mangan care reduc riscul de boli cardiace si stimuleaza functia muschiului cardiac.

2. Ceaiul negru previne cancerul

Polifenolii din ceaiul negru previn formarea de celule cancerigene in organism. Sunt de mare ajutor in special pentru prevenirea cancerului ovarian, pulmonar sau colorectal. De asemenea, ceaiul negru este util si in prevenirea cancerului de stomac, prostata si san. Compusii din ceaiul negru cauzeaza distrugerea celulelor canceroase si protejeaza celulele sanatoase.

3. Ceaiul negru este benefic pentru piele si par

Antioxidantii din ceaiul negru protejeaza pielea impotriva acneei si a altor afectiuni cutanate. In plus, ceaiul negru are aceleasi efecte precum peroxidul de benzoil, un ingredient prezent in numeroase produse cosmetice si tratamente pentru piele.

4. Ceaiul negru intareste sistemul osos

Numeroase studii arata ca persoanele care consuma ceai negru in mod regulat au un sistem osos mai puternic. Acest fenomen este datorat fitochimicalelor care se gasesc in ceaiul negru.

5. Ceaiul negru stimuleaza sistemul digestiv

Taninii din ceaiul negru au efecte terapeutice puternice asupra sistemului digestiv. Amelioreaza simptomele afectiunilor gastrice si intestinale si au un efect antidiareic. In plus, ceaiul negru reduce inflamatiile intestinale si simptomele cauzate de sindromul intestinului iritabil.

6. Ceaiul negru imbunatateste activitatea creierului

Spre deosebire de cofeina din cafea, cantitatile reduse din ceaiul negru stimuleaza circulatia sangelui catre creier. Cofeina din ceaiul negru este un stimulent puternic si este rapid absorbita si metabolizata de organism. Imbunatateste atentia si puterea de concentrare si relaxeaza.

Ceaiul negru reduce si nivelul de hormoni ai stresului, imbunatateste memoria si protejeaza impotriva bolii Parkinson.

7. Ceaiul negru mareste nivelul de energie

Cofeina din ceaiul negru stimuleaza metabolismul, mareste functia cerebrala si imbunatateste activitatea creierului. In plus, stimuleaza sistemul respirator, inima si rinichii.

8. Ceaiul negru intareste sistemul imunitar

Ceaiul negru este bogat in substante active, tanini, care lupta impotriva virusurilor de gripa, dizenterie sau hepatita. In plus, ceaiul negru inhiba dezvoltarea tumorilor canceroase si stimuleaza productia de celule care protejeaza organismul.

Autor: Mihaela Rotaru

Sursa foto: timesofmalta.com

Articole recomandate

100 de alimente sanatoase pentru buna functionare a organismului 100 de alimente sanatoase pentru buna functionare a organismului
Pentru a fi sanatos trebuie sa consumi si alimente sanatoase. Pe langa stilul de viata activ si lipsa exceselor de orice fel, o dieta bazata pe alimente sanatoase contribuie din plin la buna functionare a organismului, la pastrarea tonusului bun si la mentinerea sanatatii fizice si psihice. Iata o
Curry: 7 beneficii nestiute pentru sanatate Curry: 7 beneficii nestiute pentru sanatate
Curry este un condiment extrem de apreciat de bucătari pentru gustul său puternic. V-aţi gândit însă că pudra de curry poate fi la fel de benefică şi pentru sănătate? În antichitate, curry se folosea pentru tratarea inflamaţiilor,
De ce trebuie sa bei apa cand simti nevoia de dulce De ce trebuie sa bei apa cand simti nevoia de dulce
Hidratarea este foarte importanta pentru organism si sanatate. Din acest motiv este esentiala consumarea a 2 litri de apa pe zi.  Deshidratarea poate duce la probleme grave si la stres puternic in organism. In prima faza, deshidratarea se manifesta cu o senzatie de foame. Persoanele care nu
Ai gatul inflamat? 8 remedii naturiste pentru durerile de gat Ai gatul inflamat? 8 remedii naturiste pentru durerile de gat
Gat inflamat. Daca ai probleme cand inghiti, simti arsuri sau mancarimi, este un semn ca poti face gripa sau ai racit. Sau poate ca ai vorbit prea mult sau prea tare, sau ai respirat pe gura si nu pe nas. Indiferent de cauze, gatul iti este inflamat, te doare, tusesti si nu iti poti desfasura
Fa aceste 5 lucruri in pat seara si vei fi mai fericit dimineata! Fa aceste 5 lucruri in pat seara si vei fi mai fericit dimineata!
Vrei sa fii fericit? Fa aceste 5 lucruri in pat, inainte de culcare! Da, probabil ca vei spune ca fericirea are nevoie de eforturi majore pentru a fi atinsa. In realitate, este nevoie de doar cateva mici schimbari. Nu trebuie sa te dai peste cap, ca-n povesti, de trei ori. Iata, asadar, ce sa faci
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda