Skip to article

Curcuma - 5 parteneri pentru sanatate

Curcuma - 5 parteneri pentru sanatate
Impreuna cu alti antioxidanti, curcuma este mai benefic pentru sanatate. De aceea, este esential sa consumi curcuma alaturi de partenerii sai alimentari de nadejde: usturoiul, varza, pestele gras, piului si ceaiul verde.

1. Usturoiul

Usturoiul consumat crud sau preparat termic protejeaza contra cancerului de stomac si intestin. El previne si hipertensiunea. Asociat cu curcuma, usturoiul intareste sistemul digestiv.


2. Varza

Varza este un aliment sanatos. Cruda, ea contine rezerve de vitamina B9.

Bogata in substante antioxidante, varza se dovedeste extrem de interesanta in prevenirea unor tipuri de cancer.

Asociata cu curcum, varza este utila in tratamentul ulcerelor gastrice.

3. Pestele gras

Pestele gras este o sursa de zinc si omega-3.

Asociat cu curcuma, somonul este un excelent protector cardiac, si este un super-aliment pentru intarirea imunitatii pe timp de iarna.

4. Puiul

Carnea de pui este sanatoasa.

Slaba (1 gram de grasimi saturate la 100 grame carne) si bogata in vitaminele B, ea devine, dupa asocierea cu curcuma, un aliment util pentru a tine sub control colesterolul si consumul de grasimi.

Bonus: aceasta carne se gateste usor.

5. Ceaiul verde

Beneficiile ceaiului verde sunt multiple. Prin oxidarea grasimilor, el ajuta la slabit.

Antioxidant, ceaiul verde previne bolile de inima, are efect antibiotic, reduce tensiunea arteriala.

Asociat cu curcuma, ceaiul verde este de 8 ori mai eficace pentru prevenirea unor tipuri de cancer. De consumat fara moderatie!



Autor: Nuage

Articole recomandate

Simptomele coronavirusului pe zile. Cum se manifesta boala zi de zi Simptomele coronavirusului pe zile. Cum se manifesta boala zi de zi
Simptomele coronavirusului apar in medie la 5 zile de la contractarea virusului.  Principalele simptome sunt febra, tuse seaca, probleme de respiratie. Potrivit studiilor realizate, persoanele care au contractat virusul dar nu asimptomatice timp 12 zile este putin probabil sa mai prezinte
Cum se pot degrada in trei zile plamanii in infectia cu coronavirus Cum se pot degrada in trei zile plamanii in infectia cu coronavirus
Un medic pneumolog din Spania a postat pe pagina sa de Twitter cum se degradeaza plamanii pacientilor cu coronavirus in numai trei zile.  Plamanii din imagini sunt ai unui tanar in varsta de 28 de ani cu o forma grava de Covid-19.  "Pentru cei care cred că sunt nemuritori și
Hantavirus, un nou virus in China Hantavirus, un nou virus in China
Hantavirus este un nou virus care provoaca alerta in China. Dupa ce a fost epicentrul raspandirii epidemiei de coronavirus in lumea intreaga, China se confrunta cu o noua panica: hantavirusul. Este vorba despre un virus care a ucis luni o persoana, starnind teama ca acesta poate fi un nou patogen
Simptomele coronavirusului incep lent si se agraveaza rapid, spun medicii Simptomele coronavirusului incep lent si se agraveaza rapid, spun medicii
Pe masura ce noul coronavirus se raspandeste, medicii pot vedea mult mai clar cum se manifesta aceasta boala si cum reactioneaza organismul dupa infectarea cu SARS CoV-2. Cercetarile medicilor au aratat ca pacientii infectati cu coronavirus prezinta mai intai simptome usoare, cum ar fi o tuse
Coronavirusul rezista 17 zile pe suprafete Coronavirusul rezista 17 zile pe suprafete
Coronavirusul poate supravietui pe o suprafata timp de 17 zile, a anuntat Centrul pentru Prevenirea si Controlul Bolilor din SUA (CDC), dupa ce in cadrul unui studiu recent au fost gasite urme ale coronavirusului in cabinele de pe vasul de croaziera Diamond Princess la mai mult de doua saptamani