Skip to article

Depresia: tratament cu sunatoare

Depresia: tratament cu sunatoare
Tristete, insomnii, simpla deprimare sau depresie? Se vorbeste mult despre aceste probleme, dar cum sa le tratam? Exista o mie si una de leacuri, iar printre acestea se gaseste unul care merita atentia noastra: sunatoarea!

Antidepresive, psihoterapie, psihiatrie? Si daca ar exista o alternativa terapeutica, un remediu mai prietenos cu chimia corpului nostru pentru a trata depresia? Sunatoarea este, in acest moment, cel mai bun candidat la aceasta alternativa!

Despre sunatoare

Este o planta cunoscuta din Antichitate pentru proprietatile sale antiseptice, cicatrizante si antidepresive. In acele timpuri se folosea sub forma de infuzii din flori pentru a imbunatati starea de spirit.

Medicina moderna a integrat-o in arsenalul sau terapeutic din 1931, cand este indicata in tratamentele contra depresiei. In 1984, in Germania, ea beneficiaza de statutul de medicament destinat tratarii depresiei si anxietatii.

Mai recent, au fost puse pe piata si medicamente pe baza de sunatoare , contra manifestarilor depresive usoare si tranzitorii.

Desi este folosita astazi in intreaga lume, parerile asupra sunatorii raman totusi controversate, uneori chiar complet contradictorii. Ce sa credem?

Studii contradictorii

Depresia: tratament cu sunatoare

Diverse studii au aratat eficacitatea sunatorii in depresia usoara si moderata. Aceasta actiune se datoreaza continutului plantei intr-un compus chimic numit hiperforina (principiul activ antidepresie al sunatorii). In doze de 300 mg, de trei ori pe zi, ea este in mod semnificativ superioara unui efect placebo. Acesta eficacitate antidepresiva este similara cu cea a antidepresivelor de referinta.

Un alt studiu, publicat in 2005, dovedeste ca sunatoarea are aceleasi efecte ca si paroxetina (substanta folosita in medicamentele antidepresive), dar in plus are si mai putine efecte secundare.

Este sunatoarea un panaceu? Nu fi asa de sigura... Toate studiile care au avut drept subiect sunatoarea au avut un punct comun, si anume acela ca sunatoarea prezinta interactii medicamentoase uneori severe, mai ales cu unele antidepresive.

Deci, natural nu inseamna inofensiv!

In aceasta controversa, s-au facut auzite si cateva voci divergente. Dintre acestea, un studiu din 2002 care anunta ca sunatoarea este ineficace contra depresiei, rezultatele nearatand nicio diferenta semnificativa intre tratamentul cu sunatoare si acela cu placebo. Chiar si cercetatorii au ramas surprinsi de aceasta absenta de eficacitate a sunatorii in studiul lor.

Intelege cauzele tristetii

Ce sa credem? Si cum sa ne pozitionam in acest labirint al informatiilor contradictorii? Un lucru e sigur: depresia e intotdeauna o experienta foarte personala, o boala unica pentru fiecare. Fara indoiala ca acesta este si motivul pentru care aceste studii dau rezultate atat de diferite.

Daca tu sau cineva din familia ta se simte trist, iritabil, are insomnii, se simte devalorizat, trebuie sa mearga la doctor pentru a intelege cauzele problemei sale. Si poate, cu un pic de noroc, sunatoarea va avea si ea un cuvant de spus. Cine stie...

Articole recomandate

ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii
Ciresele sunt vedetele acestui sezon. Preturile lor sunt destul de piperate, asadar trebuie sa acordam o mare atentie atunci cand le cumparam. ANPC avertizeaza ca pe piata se comercializeaza cirese toxice, care ne pot afecta sanatatea. Pe piata din Romania au ajuns cirese din Turcia tratate cu
Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid
Remediile naturale sunt o optiune buna pentru a completa tratamentul medical al infectiei urinare si recuperarea rapida. Acestea ajuta la consolidarea sistemului imunitar si la cresterea productiei de urina, eliminand bacteriile care provoaca infectia. Cu toate acestea, aceste remedii la domiciliu
5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti 5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti
Parintii transmit copiilor genele lor. Aproape toate trasaturile noastre fizice si psihice sunt transmise prin gene de la parinti. Nu intotdeauna mostenim insa doar gene bune. Din pacate, parintii ne pot lasa mostenire si gene periculoase, care pot duce la boli grave sau afectiuni psihice. Gena
Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile
Helicobacter pylori (H. pylori) este un tip de bacterii. Acesti germeni pot intra in corpul tau si pot trai in tractul digestiv. Dupa multi ani, ele pot provoca afectiuni, numite ulcere, in mucoasa stomacului sau in partea superioara a intestinului subtire. La unele persoane, o infectie poate duce
Apa calda pe stomacul gol: 5 minuni pe care le face pentru organism Apa calda pe stomacul gol: 5 minuni pe care le face pentru organism
Diminetile tuturor ar trebui sa inceapa in fiecare dimineata cu un pahar cu apa calda pe stomacul gol. Asadar, adio cafea! Apa calda bauta dimineata poate face minuni pentru sanatate. Consumata in mod regulat apa calda poate aduce beneficii uriase organismului, ofera energie corpului si reduce