Skip to article

Depresia: tratament cu sunatoare

Tristete, insomnii, simpla deprimare sau depresie? Se vorbeste mult despre aceste probleme, dar cum sa le tratam? Exista o mie si una de leacuri, iar printre acestea se gaseste unul care merita atentia noastra: sunatoarea!

Antidepresive, psihoterapie, psihiatrie? Si daca ar exista o alternativa terapeutica, un remediu mai prietenos cu chimia corpului nostru pentru a trata depresia? Sunatoarea este, in acest moment, cel mai bun candidat la aceasta alternativa!

Despre sunatoare

Este o planta cunoscuta din Antichitate pentru proprietatile sale antiseptice, cicatrizante si antidepresive. In acele timpuri se folosea sub forma de infuzii din flori pentru a imbunatati starea de spirit.

Medicina moderna a integrat-o in arsenalul sau terapeutic din 1931, cand este indicata in tratamentele contra depresiei. In 1984, in Germania, ea beneficiaza de statutul de medicament destinat tratarii depresiei si anxietatii.

Mai recent, au fost puse pe piata si medicamente pe baza de sunatoare , contra manifestarilor depresive usoare si tranzitorii.

Desi este folosita astazi in intreaga lume, parerile asupra sunatorii raman totusi controversate, uneori chiar complet contradictorii. Ce sa credem?

Studii contradictorii

Depresia: tratament cu sunatoare

Diverse studii au aratat eficacitatea sunatorii in depresia usoara si moderata. Aceasta actiune se datoreaza continutului plantei intr-un compus chimic numit hiperforina (principiul activ antidepresie al sunatorii). In doze de 300 mg, de trei ori pe zi, ea este in mod semnificativ superioara unui efect placebo. Acesta eficacitate antidepresiva este similara cu cea a antidepresivelor de referinta.

Un alt studiu, publicat in 2005, dovedeste ca sunatoarea are aceleasi efecte ca si paroxetina (substanta folosita in medicamentele antidepresive), dar in plus are si mai putine efecte secundare.

Este sunatoarea un panaceu? Nu fi asa de sigura... Toate studiile care au avut drept subiect sunatoarea au avut un punct comun, si anume acela ca sunatoarea prezinta interactii medicamentoase uneori severe, mai ales cu unele antidepresive.

Deci, natural nu inseamna inofensiv!

In aceasta controversa, s-au facut auzite si cateva voci divergente. Dintre acestea, un studiu din 2002 care anunta ca sunatoarea este ineficace contra depresiei, rezultatele nearatand nicio diferenta semnificativa intre tratamentul cu sunatoare si acela cu placebo. Chiar si cercetatorii au ramas surprinsi de aceasta absenta de eficacitate a sunatorii in studiul lor.

Intelege cauzele tristetii

Ce sa credem? Si cum sa ne pozitionam in acest labirint al informatiilor contradictorii? Un lucru e sigur: depresia e intotdeauna o experienta foarte personala, o boala unica pentru fiecare. Fara indoiala ca acesta este si motivul pentru care aceste studii dau rezultate atat de diferite.

Daca tu sau cineva din familia ta se simte trist, iritabil, are insomnii, se simte devalorizat, trebuie sa mearga la doctor pentru a intelege cauzele problemei sale. Si poate, cu un pic de noroc, sunatoarea va avea si ea un cuvant de spus. Cine stie...

Articole recomandate

5 lucruri pe care nu le stiai despre carnea de curcan 5 lucruri pe care nu le stiai despre carnea de curcan
Carnea de curcan  este una din cele mai bune optiuni cu privire la alimentatia sanatoasa pe care parintii o pot oferi familiei si copiilor lor. In continuare prezentam a doua parte a unui top al intrebarilor despre carnea de curcan la care raspund specialisti in domeniu ai Universitatii din
Harta lumii in 22 de superalimente Harta lumii in 22 de superalimente
Matcha, chlorella, spirulina, maca, ghimbir – sunt doar cateva dintre alimentele care combina proprietati nutritive exceptionale, iar consumul lor contribuie la mentinerea sanatatii.  Romanii si-au propus pentru 2019 sa traiasca mai sanatos, iar preferintele lor alimentare ilustreaza
Dureri de cap. Ce le cauzeaza si cum sa scapi de ele. Remedii naturale miraculoase Dureri de cap. Ce le cauzeaza si cum sa scapi de ele. Remedii naturale miraculoase
Dureri de cap. Adevarul este ca durerile de cap sunt foarte neplacute si nu stii niciodata cu siguranta ce le declanseaza. Durerile de cap pot fi cauzate de mancare, de lipsa somnului etc., insa este important sa descoperi cauza pentru a putea scapa pentru totdeauna de simptome. Mai jos va
Boli de ochi: 9 probleme oculare care iti pot afecta vederea Boli de ochi: 9 probleme oculare care iti pot afecta vederea
Vedere neclara, acuitate vizuala scazuta noaptea sunt doar cateva dintre problemele pe care le pot dezvolta ochii si care pot fi deranjante, insa pot fi si semnele de inceput ale unor boli de ochi. Daca aveti si cea mai mica problema cu ochii mergeti de urgenta sa cereti sfatul unui specialist.
10 beneficii MIRACULOASE ale usturoiului. Punctul 6 te va convinge sa-l consumi ZILNIC 10 beneficii MIRACULOASE ale usturoiului. Punctul 6 te va convinge sa-l consumi ZILNIC
Usturoiul este un condiment traditional romanesc mereu la indemana, il stim dintotdeauna si il folosim pentru gustul bun pe care il poate da anumitor mancaruri. Uneori ne ferim de usturoi inainte de intalnirile la care vrem sa lasam o impresie buna, din pricina mirosului neplacut al respiratiei ce
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda