Skip to article

Dr Oz: top 10 condimente care previn bolile si incetinesc imbatranirea

Tot mai multe condimente sunt clasificate in termeni benefici pentru sanatate, in special pentru ca previn bolile si incetinesc imbatranirea. Dr. Oz crede in medicina alternativa si promoveaza din plin sfaturile medicului Joseph Mercola, un specialist cu convingeri aprige in terapia nutrionala.

Te-ai intrebat vreodata de asiaticii reusesc sa se mentina atat de supli? Motivul ar putea fi utilizarea bogata de condimente, in defavoarea gustului dat de grasimi saturate si zahar. Bucataria mediteraneana se bazeaza si ea pe condimente in general, fiind considerata o varianta extrem de sanatoase de nutritie. Iata ce condimente recomanda Dr. Oz din lista celor promovate de specialistul in medicina alternativa, Joseph Mercola!

1. Turmericul

Planta perena numita turmeric se consuma masiv in India, unde cazurile de cancer sunt mult mai rare decat in restul lumii. Curcumina, un compus de culoare galbena continut de turmeric, protejeaza celulele corpului si previne dezvoltarea celor canceroase. Indienii au si cea mai scazuta rata a pacientilor cu Alzheimer din lume, tot datorita consumului mare de turmeric.

2. Usturoiul

Un real medicament natural, usturoiul are efecte benefice in aproape toate afectiunile corpului. Combate durerile musculare si articulare, este bogat in antioxidanti, are efect analgezic, omoara bacteriile, inlatura simptomele astmului si a bronsitei, elimina parazitii intestinali si intareste sistemul imunitar.

3. Scortisoara

Acest condiment delicios contine compusi antiinflamatori care ajuta la atenuarea durerilor. In plus, are proprietati antibiotice si protejeaza impotriva infectiilor urinare, cariilor si afectiunilor gingivale. E.coli este o bacterie ucisa cu succes de scortisoara!

4. Amestecul jamaican

Amestecul de condimente jamaicane extras din planta "Pimenta dioica" are un gust piperat si seamana cu o combinatie intre scortisoara, usturoi, ienupar si nucsoara. Adaugat in supe si salate, are efecte anti-balonare si ajuta procesul digestiv, echilibrand totodata nivelul glicemiei in corp.

5. Ghimbirul

Proprietatile antiinflamatorii ale ghimbirului mentin arterele sanatoase (deci protejeaza inima). Condimentul mai omoara si bacteriile si fungii, previne ateroscleroza, inlatura greata si reduce nivelul colesterolului din corp.

6. Oregano

Oregano distruge radicalii liberi care induc imbatranirea prematura a organismului. In plus, este unul dintre antibioticele si antifungicele naturale cele mai puternice. Omoara bacteria candidozei si ciupercile care produc infectii ale unghiilor.

7. Maghiranul

Studiile arata ca introducerea maghiranului in dieta este o forma de tratament impotriva tulburarilor digestive. Cateva picaturi de ulei de maghiran in apa din cada ajuta la combaterea insomniei.

8. Salvia

Inflamatiile de la nivel celular sunt responsabile cu grabirea procesului de imbatranire a corpului. Salvia, consumata in orice forma, trateaza simptomele artritei reumatoide, ale astmului, aterosclerozei si ale altor boli care conduc la blocarea arterelor.

9. Cimbrul

Cimbrul este un adjuvant excelent in tratarea guturaiului si a pneumoniei. Studiile arata ca acest condiment poate sa omoare bacteria extrem de periculoasa MSRA, responsabila cu infectii stafilococice cu potential letal.

10. Busuiocul

Acest condiment folosit foarte des in bucataria italieneasca este bogat in antioxidanti, substante care lupta impotriva deteriorarii celulelor si a imbatranirii premature. Consumat in orice forma, are efecte antiseptice si chiar afrodisiace!

Autor: Adelina Dobrin

Articole recomandate

7 trucuri surprinzatoare pentru dinti mai albi si un zambet de milioane 7 trucuri surprinzatoare pentru dinti mai albi si un zambet de milioane
Cine nu o invidiaza pe Julia Roberts si al ei zambet de milioane? Daca vrei sa iei nota 10 la urmatorul control stomatologic, iata cateva sfaturi de la specialistii Ivillage.com   1. Bea o gura de ceai verde dupa fiecare masa Bacteriile din gura formeaza placa. La randul sau, placa produce
Contraindicatii scortisoara. Cine nu are voie sa se apropie de scortisoara. Ce efecte secundare are scortisoara Contraindicatii scortisoara. Cine nu are voie sa se apropie de scortisoara. Ce efecte secundare are scortisoara
Contraindicatii scortisoara. Scortisoara este un condiment-minune despre care se spune ca are foarte multe beneficii. Fie ca este sub forma de pudra, baton sau ulei esential, scortisoara stimuleaza memoria, ajuta la stoparea caderii parului, contribuie la scaderea numarului de kilograme.
100 de alimente sanatoase pentru buna functionare a organismului 100 de alimente sanatoase pentru buna functionare a organismului
Pentru a fi sanatos trebuie sa consumi si alimente sanatoase. Pe langa stilul de viata activ si lipsa exceselor de orice fel, o dieta bazata pe alimente sanatoase contribuie din plin la buna functionare a organismului, la pastrarea tonusului bun si la mentinerea sanatatii fizice si psihice. Iata o
10 secrete despre capuse pe care trebuie sa le stii! Afla cum sa eviti sa fii muscat 10 secrete despre capuse pe care trebuie sa le stii! Afla cum sa eviti sa fii muscat
Incepe vacanta, s-a incalzit afara, iar iesireile in natura vor fi din ce in ce mai dese. Numai ca petrecerile in iarba verde se pot sfarsi mai putin placut daca ne ies in cale neplacutele capuse. Daca ti se intampla sa fii muscat de o capusa, trebuie sa ajungi imediat la medic pentru ca aceasta sa
Cum sa-ti vopsesti parul singura Cum sa-ti vopsesti parul singura
Daca ai foarte mult par alb nu vrei sa cheltui foarte multi bani pentru a te vopsi la coafor, poti incerca sa-ti vopsesti parul singura. Iata cum sa-ti vopsesti parul singura! Intai de toate, asigura-te ca ai tot ce-ti trebuie: vopsea la nuanta care trebuie (nu uita sa te asiguri ca numerele de pe
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda