Skip to article

Ghimbirul - utilizari si efecte

Ghimbirul - utilizari si efecte
Ghimbirul are numeroase efecte benefice asupra sanatatii. El combate oboseala, tulburarile digestive si disfunctiile erectile. Iata cum te poti trata cu ghimbir!

Ghimbirul antiinflamator natural

Reumatism, dureri de cap: ghimbirul este un aliat pretios in tratarea inflamatiilor si durerilor. El impiedica productia de prostaglandine, hormoni precursori ai mecanismelor inflamatorii.
Reumatism: dilueaza 1 ml ulei esential de ghimbir in 30 ml ulei vegetal. Aplica 6 picaturi din amestec in masaj dimineata si seara pe regiunile dureroase.
Dureri de cap: fa o infize din 500 mg - 1 g ghimbir uscat in 150 - 250 ml apa timp de 5-10 minute. Bea 2-4 cani pe zi.

Contra greturilor

Ghimbirul contine gingeroli, substante active ce actioneaza asupra mucoasei stomacale, ce stopeaza greturile si varsaturile. Aceste efecte au fost demonstrate la persoanele afectate de raul de transport si la femeile insarcinate, dar si in urma interventiilor chirurgicale sau in caz de chimioterapie.
Rau de transport: 250 mg - 1 g ghimbir uscat sau 2-5 g ghimbir proaspat cu o ora inainte de plecare.
Sarcina: infuzie din 250 mg ghimbir uscat, de 4 ori pe zi.

Energizant

Bogat in vitaminle C, D si B, in saruri minerale (potasiu) si oligoelemente (calciu, magneziu, cupru, zinc), ghimbirul este un tonifiant natural. Integreaza-l in alimentatia ta, dar nu depasi 2 g de ghimbir uscat pe zi sau 10 g proaspat.

Constipatie

Uleiul esential de ghimbir este un laxativ usor, fiind astfel util contra constipatiei. Pune doua picaturi de ulei esential de ghimbir pe abdomen si maseaza in cercuri mari, in sensul acelor de ceasornic au inghite o picatura de ulei esential intr-o lingura cu ulei de masline inainte de masa.

Inima

Ghimbirul are proprietati anticoagulante demonstrate stiintific si reduce colesterolul in studiile efectuate pe animale. Consuma-l regulat, asociindu-l cu ceapa si usturoiul.

Digestie usoara

Ghimbirul grabeste si usureaza digestia, actionand asupra mucoasei stomacale si stimuland secretia de sucuri gastrice si a unor enzime digestive.

Antidiabetic

Cercetatorii au demonstrat in 2006 ca extractul de ghimbir diminueaza nivelul de glucoza si de trigliceride din sange in cazul cobailor diabetici.


Autor: Nauge

Articole recomandate

De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online? De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online?
Nu poți spune că alegerea unui produs într-o farmacie este cel mai ușor lucru, cu excepția cazului în care știi deja ce vrei cu precizie. Prin urmare, în majoritatea cazurilor te bazezi pe vânzător. Dacă dorești să îți
Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti
Într-o eră a informațiilor rapide, pe care le avem la îndemână în orice minut, ne considerăm norocoși: din câteva click-uri, putem obține milioane de rezultate. Însă suntem, de asemenea, predispuși căderii într-o
3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare 3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare
Pentru cei mai mulți dintre noi un zâmbet strălucitor înseamnă calea spre succes atât din punct de vedere social, cât și profesional. Un zâmbet alb și frumos este visul oricăruia dintre noi. Ei bine, în zilele noastre, există
Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie
Medicul Tudor Ciuhodaru a atras atentia ca tot mai multe persoane ajung la spital din cauza alergiei la ambrozie. Doctorul spune ca aceasta reactie se poate agrava si uneori poate fi fatala. Pentru a ajuta cat mai multe persoane care sufera de aceasta afectiune, medicul a facut cateva recomandari
Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide
Acneea este o afecțiune a pielii care apare din păcate în diferite părți ale corpului, atat pe fața, cat si piept, umeri sau spate. Pentru acneea de pe spate, care este cel mai dificil de tratat, exista mai multe solutii naturale, pe care le poti aplica chiar tu