Skip to article

Remedii naturale pentru combaterea gripei

Dupa cum se stie, cel mai bun mijloc de lupta contra gripei este acela de a nu te imbolnavi, de a avea un sistem imunitar puternic care sa te ajute sa depasesti usor perioadele in care apar epidemii.

Prin exercitii fizice si un regim alimentar vitaminizant sistemul imunitar poate fi intarit, dar viata stresanta de zi cu zi ne face sa uitam deseori de sanatatea noastra si de ingrijirea ei.



Intrucat am scris un alt articol referitor la intarirea sistemului imunitar, in acest caz ma voi referi strict la situatia in care gripa a aparut punand in evidenta remediile naturale care va pot fi de folos.

SEMNELE GRIPEI

Gripa este o infectie virala a cailor respiratorii superioare care debuteaza prin dureri de cap, aparitia brusca a febrei mari, frisoane, dureri in membre sau la nivelul cefei, tuse puternica, dureri in gat, uneori chiar varsaturi sau diaree iar alteori numai cu dureri faringiene combinate cu tumefierea ganglionilor limfatici cervicali.

Imbolnavirea gripala si aparitia simptomelor depind de constitutia fizica si psihica a persoanei precum si de sistemul sau imunitar.

Desigur, trebuie facuta o diferenta intre raceala si gripa, raceala incepand intotdeauna la nivelul nasului si gatului si avand o evolutie de obicei fara febra.

Gripa dureaza 2-6 zile. Daca organismul este slabit si daca nu ne ingrijim suficient, gripa se poate complica cu infectii microbiene secundare (pneumonii, bronsite, otite, sinuzite).

RECOMANDARI SI REMEDII NATURALE

- Bolnavul trebuie sa stea la pat cel putin trei zile, intr-o camera curata, aerisita si incalzita.
- Se pot face frectii cu otet aromatic sau spirt sanitar.

- Regimul alimentar trebuie sa fie lejer, cu multe lichide sub forma de ceaiuri calde de plante medicinale (sudorifice ca socul sau teiul si vitaminizante ca macese, coacaze sau catina), 4-6 cani pe zi, legume bogate in vitaminele C si A (morcovi, sfecla rosie, varza, conopida, patrunjel, spanac, etc ), branza de vaci, iaurt, chefir, etc.
Se mananca putin si des, iar in primele zile ale gripei, bucatele trebuiesc fierte, inabusite sau pasate pentru protectia intestinului. Se recomanda supe si creme de zarzavat, pireuri de legume, putina varza murata, compoturi de fructe.
Abia cand va sculati din pat puteti trece la consumul alimentelor crude, al salatelor si al fructelor (mere, portocale, mandarine, lamai, kiwi, etc)
- De asemenea, se va consuma zilnic hrean si ceapa.
- Se consuma 2-3 catei de USTUROI de doua trei ori pe zi, intre mese. Usturoiul este antibiotic natural.
- Se vor evita afumaturile, conservele, branzeturile
fermentate, grasimile animaliere, condimentele iuti, fasolea si mazarea uscate si cafeaua.

- TINCTURA DE PROPOLIS, cate o lingurita dimineata si seara, luata cu putin ceai. Propolisul este deasemeni un antibiotic natural, de un real ajutor in combaterea virusilor.

- O planta deosebit de utila este ECHINACEA care se foloseste sub forma de extract, tinctura sau comprimate. Este bine ca ea sa fie administrata de la debutul gripei si pana la ultimul stadiu al ei, de mai multe ori pe zi ca mijloc terapeutic de baza.

- Se mai pot utiliza ceaiuri din coaja de salcie (decoct din doua lingurite planta la o cana cu apa), busuioc, musetel, cimbrisor, trei frati patati si urzica, acestea sub forma de infuzii.
- Pentru tuse sunt recomandate ceaiuri din cimbru si patlagina sub forma de infuzii sau scai vanat sub forma de decoct din doua lingurite planta la o cana cu apa.
- Se fac inhalatii cu infuzii cu salvie, busuioc, urzica sau galbenele.
- Gargara cu ceai concentrat de salvie sau cu solutie salina cu sare de mare. Salvia contine substante desinfectante naturale iar solutia salina intareste capacitatea de aparare naturala a mucoasei.

- Pe piept se poate pune o compresa calda cu branza de vaci sau terci de mamaliga.
- Pe piept si pe gat se pun cataplasme calde cu argila.
- Seara se pot aplica pe piept si pe gat cataplasme calde cu faina de mustar.


CAND TREBUIE SA MERGETI LA MEDIC

- O febra ce se prelungeste 3-5 zile indica prezenta unor complicatii. Deasemeni daca feba creste peste 39,5 grade C.
- Daca la nivelul amigdalelor apar vezicule cu puroi sau mucus purulent.
- Daca tusea este puternica, cu dureri toracice, cu intepaturi la respiratie si cu nevoie de aer.
- Daca aveti dureri mari de cap, rigiditate a cefei, varsati, sau va deranjaza lumina.
- Daca aveti dureri la inima sau tulburari de ritm cardiac.
- Daca aveti dureri la nivelul urechilor (pericol de
otita)
- Daca apar crampe abdominale si diaree.
- Daca starea dumneavoastra generala nu se imbunatateste timp de 5 zile, respectiv se inrautateste.

Preventiv pentru a va feri de gripa este bine ca in timpul epidemiilor de gripa sa evitati aglomeratiile.
Cei bolnavi de gripa vor evita contactul cu celelalte persoane mai ales cu copii mici, batranii si convalescentii dupa alte boli.

Articole recomandate

5 lucruri pe care nu le stiai despre carnea de curcan 5 lucruri pe care nu le stiai despre carnea de curcan
Carnea de curcan  este una din cele mai bune optiuni cu privire la alimentatia sanatoasa pe care parintii o pot oferi familiei si copiilor lor. In continuare prezentam a doua parte a unui top al intrebarilor despre carnea de curcan la care raspund specialisti in domeniu ai Universitatii din
Harta lumii in 22 de superalimente Harta lumii in 22 de superalimente
Matcha, chlorella, spirulina, maca, ghimbir – sunt doar cateva dintre alimentele care combina proprietati nutritive exceptionale, iar consumul lor contribuie la mentinerea sanatatii.  Romanii si-au propus pentru 2019 sa traiasca mai sanatos, iar preferintele lor alimentare ilustreaza
Dureri de cap. Ce le cauzeaza si cum sa scapi de ele. Remedii naturale miraculoase Dureri de cap. Ce le cauzeaza si cum sa scapi de ele. Remedii naturale miraculoase
Dureri de cap. Adevarul este ca durerile de cap sunt foarte neplacute si nu stii niciodata cu siguranta ce le declanseaza. Durerile de cap pot fi cauzate de mancare, de lipsa somnului etc., insa este important sa descoperi cauza pentru a putea scapa pentru totdeauna de simptome. Mai jos va
Boli de ochi: 9 probleme oculare care iti pot afecta vederea Boli de ochi: 9 probleme oculare care iti pot afecta vederea
Vedere neclara, acuitate vizuala scazuta noaptea sunt doar cateva dintre problemele pe care le pot dezvolta ochii si care pot fi deranjante, insa pot fi si semnele de inceput ale unor boli de ochi. Daca aveti si cea mai mica problema cu ochii mergeti de urgenta sa cereti sfatul unui specialist.
10 beneficii MIRACULOASE ale usturoiului. Punctul 6 te va convinge sa-l consumi ZILNIC 10 beneficii MIRACULOASE ale usturoiului. Punctul 6 te va convinge sa-l consumi ZILNIC
Usturoiul este un condiment traditional romanesc mereu la indemana, il stim dintotdeauna si il folosim pentru gustul bun pe care il poate da anumitor mancaruri. Uneori ne ferim de usturoi inainte de intalnirile la care vrem sa lasam o impresie buna, din pricina mirosului neplacut al respiratiei ce
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda