Skip to article

Remedii naturiste pentru stres si depresie

Remedii naturiste pentru stres si depresie
Bolilele secolului cum sunt numite stresul, depresia si nervozitatea, pot fi si ele tratate prin remedii naturiste. Va prezentam in acest articol trei remedii pentru aceste boli atat de usuale astazi.

Depresia
Sunatoarea: Contine hipericina, care este un antidepresiv natural. Evitati expunerile la soare deoarece unul dintre principiile sale active este foto-sensibilizator.

Ovazul: Este o cereala cu efecte tonice si de refacere. Si ovazul contine o substanta antidepresiva naturala. Este recomandat in perioadele de scadere ale tonusului, in demineralizari si in cazul starilor de oboseala depresiva.

Roinita: Se bea sub forma de infuzie ameliorand starile de melancolie si iritabilitate. Contribuie la un somn profund, fara vise, fiind recomandata persoanelor care sufera de cosmaruri.

Atentie: aceste plante nu actioneaza decat in cazul depresiilor usoare, pasagere, legate de o stare de oboseala generala. In cazul depresiilor nervoase avansate trebuie consultat obligatoriu un medic specialist.

Stresul si nervozitatea
Ginseng-ul: Contine vitaminele B si C si acizi aminati cu efect de tonifiere intelectuala si fizica. Se recomanda a se lua de preferinta dimineata deoarece poate provoca stari de insomnie. Nu se administreaza concomitent cu unele excitante precum cafeaua si ceaiul. Consum limitat in timpul sarcinii.

Elentherococus: Stimuleaza sistemul nervos, mareste rezistenta la stres si creste imunitatea organismului, fiind recomandat dupa eforturi fizice intense. Nu se administreaza copiilor.

Macesul: Regleaza ritmul cardiac si reduce palpitatiile. Recomandat in special in hiperemotivitate (cei care simt nevoia sa planga fara motiv...)
si in stari de tensiune nervoasa.

Articole recomandate

Beneficiile CBD in ameliorarea durerilor musculare Beneficiile CBD in ameliorarea durerilor musculare
Durerile musculare sunt deseori intalnite la sportivi, dar si la oamenii care au sau isi doresc un stil de viata sanatos si practica diferite sporturi pentru a se mentine in forma. Disconfortul resimtit in urma unor miscari fortate, poate afecta corpul atat in timpul unor miscari fizice usoare, cat
Cum alegem dezinfectantii potriviti Cum alegem dezinfectantii potriviti
Curatenia si igiena au capatat noi valente in ultimele luni, odata cu declansarea pandemiei de coronavirus. Curatenia in casa sau in spatiile in care ne petrecem cel mai mult timpi nu mai inseamna doar sa stergi praful, geamurile, sa aspiri covoarele si obiectele de mobilier si sa dai cu un mop pe
Sindromul post-COVID-19: complicatiile care pot sa apara la pacientii vindecati Sindromul post-COVID-19: complicatiile care pot sa apara la pacientii vindecati
Sindromul post-COVID-19 este o posibilă complicație a noului coronavirus, care poate sa apara la unii dintre pacienții care sunt considerați vindecați de infecție. Acest tip de sindrom a fost observat în alte infecții virale din trecut, cum ar fi gripa
CAMPANIA COOL4SKIN - cheama soarele la joaca in siguranta! CAMPANIA COOL4SKIN - cheama soarele la joaca in siguranta!
Skinmed, Bioderma &Shut Up Beach ofera portia de sanatate pentru pielea ta! Cum pielea sănătoasă este cel mai prețios outfit, vara asta delicata nu numai din cauza temperaturilor ridicate, ci si din pricina masurilor de siguranta pe care fiecare dintre noi trebuie sa le ia
Medic infectionist: Masca de protectie refolosita isi pierde din capacitatea de protectie Medic infectionist: Masca de protectie refolosita isi pierde din capacitatea de protectie
Masca de protectie de unica folosinta isi pierde din capacitatea de protectie daca este refolosita, avertizeaza medicul infectionist Carmen Dorobat. Pe suprafata acesteia raman multi microbi.  De asemenea, medicul atrage atentia ca masca de protectie se pastreaza intr-o punga sigilata, nu