Skip to article

Rodii si coacaze - un duo pentru o sanatate de fier

Rodii si coacaze - un duo pentru o sanatate de fier
Rodiile si coacazele sunt surse excelente de antioxidanti, recunoscute pentru efectele lor pozitive asupra sanatatii. Iata ce boli combat sau previn!

Intaresc articulatiile

Adauga semintele de la o jumatate de rodie in salata de pranz. Vei obtine astfel 14% din nivelul zilnic de vitamina K. Carenta acestei vitamine este asociata cu riscul de artroza la maini si genunchi.

Stimuleaza colesterolul bun

Ai nevoie de un alt motiv pentru a iubi sucul de coacaze ? Oamenii de stiinta de la Universitatea din Scranton din Pennsylvania au descoperit ca persoanele cu colesterolul ridicat care au baut trei cesti (750 ml) de suc pe zi au avut un nivel crescut de HDL (colesterolul "bun").

Previn infectiile urinare

Daca sunteti printre cele 11% dintre femei care sufera de infectii ale tractului urinar cel putin o data pe an, virtutile sucului de coacaze n-ar trebui sa mai aiba secrete pentru tine. Cercetatorii de la Institutul Politehnic din Worcester Massachusetts ne explica de ce sucul de rosii este eficace: in primul rand, acesta previne aderarea la peretii tractului urinar a bacteriei E. Coli, care provoaca astfel infectia urinara si, in al doilea rand, ea permite organismului sa elimine aceste bacterii pe cale naturala. Dar acest suc nu si-a dovedit eficienta dupa ce infectia a debutat, deci trebuie folosit in preventie.
Rodii si coacaze - un duo pentru o sanatate de fier

Iti protejeaza dintii

Potrivit unui studiu efectuat de Universitatea de Stat din Ohio, adultii care isi clatesc gura de trei ori pe zi timp de patru saptamani cu extract de rodie au un risc redus de gingivita (inflamarea gingiilor).

Combat celulele canceroase

Cercetatorii de la Universitatea din Massachusetts Dartmouth au descoperit un compus in coacaze care previne metastazele (celulele canceroase se raspandesc in alte parti ale corpului). Mai mult decat atat, un studiu recent a aratat ca proantocianidinele din coacaze reduc viabilitatea celulelor canceroase ale prostatei.

Benefice pentru inima

Hipertensiunea arteriala este un bine cunoscut factor de risc pentru bolile cardiovasculare. Potrivit unui studiu clinic, pacientii cu ateroscleroza ( rigidizarea arterelor) care au baut suc de rodie in mod regulat pentru un an, au constatat reducerea cu 12% a tensiunii arteriale sistolice. Autorii speculeaza ca polifenolii, antioxidanti puternici din rodie, sunt responsabili de acest efect.


Autor: Nuage

Articole recomandate

Persoanele vindecate de coronavirus trebuie sa se vaccineze? Persoanele vindecate de coronavirus trebuie sa se vaccineze?
Simin Aysel Florescu, directorul medical al Spitalului Victor Babes, a explicat ce parere are despre vaccinarea anti-Covid, in cadrul unei emisiuni de la Digi24. „E un lucru care nu se știe foarte cert acum”, a spus Simin Aysel Florescu, întrebată dacă mai
Ce contine vaccinul anti-Covid? Explicatiile unui medic de la Spitalul Victor Babes Ce contine vaccinul anti-Covid? Explicatiile unui medic de la Spitalul Victor Babes
In curand va fi disponibil un vaccin impotriva infectiei cu coronavirus, insa foarte multe persoane se tem sa se vaccineze, desi acesta era asteptat cu nerabdare de lumea intreaga.  Directorul Spitalului Victor Babeș, Simin Aysel Florescu, a explicat in cadrul unei emisiuni de la Digi24,
Dupa cat timp te poti reinfecta cu coronavirus Dupa cat timp te poti reinfecta cu coronavirus
Specialistii fac cercetari pentru a afla la cat timp te poti reinfecta cu noul coronavirus, dupa vindecare. Cercetatorii au obtinut dupa lungi analize un raspuns.  Astfel, potrivit cercetarilor  reinfectarea cu COVID-19 e puțin probabil să se întâmple mai devreme de 6
Dureri menstruale. Cum le poti ameliora fara pastile Dureri menstruale. Cum le poti ameliora fara pastile
Dacă ești aici, înseamnă că te confrunți cu dureri menstruale și că te-ai săturat să iei prea multe pastile. 1. De ce ai dureri menstruale “În fiecare lună, la începutul ciclului menstrual, uterul începe
Care sunt avantajele gelurilor dezinfectante pentru maini? Care sunt avantajele gelurilor dezinfectante pentru maini?
Clantele usii, mainile murdare sau butoanele elevatorului: toate sunt considerate cele mai bune zone de reproducere pentru bacterii si virusi. Dezinfectantii pentru maini trebuie sa protejeze impotriva acestui lucru. Dezinfectarea chirurgicala a mainilor in spitale este o necesitate inainte de