Skip to article

Rodii si coacaze - un duo pentru o sanatate de fier

Rodii si coacaze - un duo pentru o sanatate de fier
Rodiile si coacazele sunt surse excelente de antioxidanti, recunoscute pentru efectele lor pozitive asupra sanatatii. Iata ce boli combat sau previn!

Intaresc articulatiile

Adauga semintele de la o jumatate de rodie in salata de pranz. Vei obtine astfel 14% din nivelul zilnic de vitamina K. Carenta acestei vitamine este asociata cu riscul de artroza la maini si genunchi.

Stimuleaza colesterolul bun

Ai nevoie de un alt motiv pentru a iubi sucul de coacaze ? Oamenii de stiinta de la Universitatea din Scranton din Pennsylvania au descoperit ca persoanele cu colesterolul ridicat care au baut trei cesti (750 ml) de suc pe zi au avut un nivel crescut de HDL (colesterolul "bun").

Previn infectiile urinare

Daca sunteti printre cele 11% dintre femei care sufera de infectii ale tractului urinar cel putin o data pe an, virtutile sucului de coacaze n-ar trebui sa mai aiba secrete pentru tine. Cercetatorii de la Institutul Politehnic din Worcester Massachusetts ne explica de ce sucul de rosii este eficace: in primul rand, acesta previne aderarea la peretii tractului urinar a bacteriei E. Coli, care provoaca astfel infectia urinara si, in al doilea rand, ea permite organismului sa elimine aceste bacterii pe cale naturala. Dar acest suc nu si-a dovedit eficienta dupa ce infectia a debutat, deci trebuie folosit in preventie.
Rodii si coacaze - un duo pentru o sanatate de fier

Iti protejeaza dintii

Potrivit unui studiu efectuat de Universitatea de Stat din Ohio, adultii care isi clatesc gura de trei ori pe zi timp de patru saptamani cu extract de rodie au un risc redus de gingivita (inflamarea gingiilor).

Combat celulele canceroase

Cercetatorii de la Universitatea din Massachusetts Dartmouth au descoperit un compus in coacaze care previne metastazele (celulele canceroase se raspandesc in alte parti ale corpului). Mai mult decat atat, un studiu recent a aratat ca proantocianidinele din coacaze reduc viabilitatea celulelor canceroase ale prostatei.

Benefice pentru inima

Hipertensiunea arteriala este un bine cunoscut factor de risc pentru bolile cardiovasculare. Potrivit unui studiu clinic, pacientii cu ateroscleroza ( rigidizarea arterelor) care au baut suc de rodie in mod regulat pentru un an, au constatat reducerea cu 12% a tensiunii arteriale sistolice. Autorii speculeaza ca polifenolii, antioxidanti puternici din rodie, sunt responsabili de acest efect.


Autor: Nuage

Articole recomandate

Simptomele coronavirusului pe zile. Cum se manifesta boala zi de zi Simptomele coronavirusului pe zile. Cum se manifesta boala zi de zi
Simptomele coronavirusului apar in medie la 5 zile de la contractarea virusului.  Principalele simptome sunt febra, tuse seaca, probleme de respiratie. Potrivit studiilor realizate, persoanele care au contractat virusul dar nu asimptomatice timp 12 zile este putin probabil sa mai prezinte
Cum se pot degrada in trei zile plamanii in infectia cu coronavirus Cum se pot degrada in trei zile plamanii in infectia cu coronavirus
Un medic pneumolog din Spania a postat pe pagina sa de Twitter cum se degradeaza plamanii pacientilor cu coronavirus in numai trei zile.  Plamanii din imagini sunt ai unui tanar in varsta de 28 de ani cu o forma grava de Covid-19.  "Pentru cei care cred că sunt nemuritori și
Hantavirus, un nou virus in China Hantavirus, un nou virus in China
Hantavirus este un nou virus care provoaca alerta in China. Dupa ce a fost epicentrul raspandirii epidemiei de coronavirus in lumea intreaga, China se confrunta cu o noua panica: hantavirusul. Este vorba despre un virus care a ucis luni o persoana, starnind teama ca acesta poate fi un nou patogen
Simptomele coronavirusului incep lent si se agraveaza rapid, spun medicii Simptomele coronavirusului incep lent si se agraveaza rapid, spun medicii
Pe masura ce noul coronavirus se raspandeste, medicii pot vedea mult mai clar cum se manifesta aceasta boala si cum reactioneaza organismul dupa infectarea cu SARS CoV-2. Cercetarile medicilor au aratat ca pacientii infectati cu coronavirus prezinta mai intai simptome usoare, cum ar fi o tuse
Coronavirusul rezista 17 zile pe suprafete Coronavirusul rezista 17 zile pe suprafete
Coronavirusul poate supravietui pe o suprafata timp de 17 zile, a anuntat Centrul pentru Prevenirea si Controlul Bolilor din SUA (CDC), dupa ce in cadrul unui studiu recent au fost gasite urme ale coronavirusului in cabinele de pe vasul de croaziera Diamond Princess la mai mult de doua saptamani