Skip to article

Solutia salina - la ce ajuta si cum se prepara

Solutia salina - la ce ajuta si cum se prepara
Tot mai multe persoane aleg sa isi curete caile nazale cu ajutorul solutiilor saline, preparate chiar acasa. Aceste solutii au rolul de a curata foarte bine interiorul nasului si sinusurile frontale situate in spatele oaselor obrajilor. Indiferent ca ai probleme la nivelul sinusurilor sau vrei sa incerci o experienta inedita de curatare a narilor, solutia salina este ideala pentru tine.

Iata cateva dintre beneficiile utilizarii solutiei saline

Hidratarea membranelor

Solutia salina hidrateaza foarte bine interiorul nasului si a sinusurilor si este recomandata de catre medici in special in cazul membranelor uscate, dezhidratate. Indiferent ca alegi sa impingi solutia salina cu o seringa mica sau cu un mini polverizator, vei observa de indata beneficiile.

Inca dupa prima utilizare, membranele nu vor mai fi uscate si crapate, iar mucozitatile cu sange vor fi de domeniul trecutului.

Curatarea nasului

Curatarea interiorului nasului cu apa simpla nu este suficienta si, de cele mai multe ori, vei observa ca in scurt timp, narile tale vor avea din nou secretii nazale in exces, mai ales daca esti racita. Utilizarea solutiei saline va preveni formarea crustelor in nari, cruste care pot duce la aparitia sinuzitei daca nu sunt tratate corespunzator in timp util.

Prevenirea alergiilor

Spray-urile nazale cu solutie salina stimuleaza eliminarea alergenilor din tractul respirator superior. Eliminarea acestor elemente reduce numarul de reactiilor alergice, in special in perioada de primavara.

Reducerea simptomelor de raceala

Daca esti racita, iar secretiile nazale nu iti dau pace, solutia salina este ceal mai de pret ajutor al tau. Un studiu realizat la Universitatea din Wisconsin a scos la iveala faptul ca spray-urile nazale saline reduc intr-o mare masura nivelul bacteriilor si microbilor din nas, iar in acest fel grabesc vindecarea.

Cum sa faci solutie salina acasa

In prima faza trebuie sa cumperi un pachetel cu sare simpla, fara arome sau coloranti. Poate fi sare alimentara sau sare marina, fina.

Masoara 100 de ml de apa pe care sa o pui la fiert. Dupa ce da in clocot, adauga o jumatate de lingurita de sare si amesteca pana cand aceasta este complet dizolvata.

Lasa solutia sa se raceasca si adaug-o apoi intr-un recipient cu pulverizaros sau cu picurator (cum sunt cele de spreay-uri nazale din farmacii).

Dupa ce se raceste (poate fi si calduta), solutia nazala poate fi utilizata pentru a spala interiorul narilor. Intinde-te in pat, pe spate, si adauga cate 3 - 4 picaturi de solutie salina in fiecare nara. Din pacate, senzatia pe care o vei avea va fi extrem de neplacuta, in beneficiile sunt majore si le vei simti din prima zi.

Dupa ce astepti ca solutia salina sa isi faca efectul timp de aproximativ 2 - 3 minute, te poti ridica si iti poti sufla nasul. Ulterior mai poti pulveriza solutie salina in interiorul narilor, pentru a stimula procesul de hidratare.

Repeta acest pas in fiecare zi, indiferent de anotimp, de preferat in fiecare seara, pentru a te bucura de efectele benefice pe termen lung.

Autor: Corina Petrea

Articole recomandate

Cum iti poti da seama daca o masca de protectie este buna sau este un fake Cum iti poti da seama daca o masca de protectie este buna sau este un fake
Pentru consumatori este foarte dificil sa isi dea seama daca masca de protectie e care o cumpara este una neconforma sau un fake. Cei care trebuie sa fie foarte atenti la masti sunt agentii economici! In doar o luna, ANPC a scos de la vanzare peste 30 de milioane e masti de portectie.  Pentru
Treci natural peste sindromul premenstrual Treci natural peste sindromul premenstrual
Se estimează că 3 din 4 femei sunt afectate de o anumită formă a sindromului premenstrual la fiecare menstruație. Practic, fiecare femeie prezintă cel puțin un simptom al sindromului premenstrual în decursul vieții, iar vârful de incidență
Cat timp sunt contagiosi bolnavii de COVID Cat timp sunt contagiosi bolnavii de COVID
Persoanele care se infecteaza cu coronavirus sunt contagioase timp de 9 zile de la aparitia simptomelor, arata datele celui mai recent studiu. Aceste rezultate subliniază importanţa autoizolării timp de cel puţin 10 zile. Autorul principal Muge Cevik, de la Universitatea din St
Persoanele vaccinate anti-Covid vor mai fi obligate sa poarte masca? Persoanele vaccinate anti-Covid vor mai fi obligate sa poarte masca?
Persoanele care se vaccineaza impotriva COVID-19 trebuie sa mai poarte masca? Aceasta este una dintre intrebarile pe care si le pun foarte multe persoane dupa ce s-a anuntat ca a fost realizat un vaccin.  Coordonatorul campaniei de vaccinare anti-COVID din România, Valeriu Gheorghita, a
Persoanele vindecate de coronavirus trebuie sa se vaccineze? Persoanele vindecate de coronavirus trebuie sa se vaccineze?
Simin Aysel Florescu, directorul medical al Spitalului Victor Babes, a explicat ce parere are despre vaccinarea anti-Covid, in cadrul unei emisiuni de la Digi24. „E un lucru care nu se știe foarte cert acum”, a spus Simin Aysel Florescu, întrebată dacă mai