Skip to article

Usturoi pentru intarirea sistemului imunitar

Usturoi pentru intarirea sistemului imunitar
Usturoiul da gust si savoare mancarii, dar te si ajuta sa-ti faci plinul cu magneziu, fosfor si vitamina C, fiind astfel un ajutor de nadejde al sistemului imunitar. Iata care sunt proprietatile benefice ale usturoiului!

Usturoi - proprietati medicinale

Catelul alb de usturoi este plin de resurse. Bogat in vitamina C, magneziu, calciu, fosfor si oligoelemente, usturoiul este recomandat de fitoterapeuti pentru urmatoarele sale proprietati:




Antiseptic: combate infectiile, are rol antibiotic, antihipertensiv, este dezinfectant intestinal
Ucide parazitii - paduchi si viermi intestinali
Previne gripa si raceala, dar si cancerul gastric, intestinal si de prostata
Diminueaza riscurile de recidiva in caz de probleme cardiace
Regleaza nivelul de glucoza in sange la diabetici si permite reducerea usoara a tensiunii arteriale
Reduce nivelul de lipide in sange - trigliceride si colesterol
Diuretic

Usturoiul - sursa de vitamina C

Usturoiul contine 30 mg vitamina C la 100 g. Vitamina C este recomandata pentru intarirea sistemului imunitar, pentru protejarea celulelor, mentinerea sanatatii tendoanelor, a ligamentelor, parului si gingiilor. Ea permite o buna asimilare a fierului. Adauga in mancarea ta usturoi crud sau preparat termic!

Usturoiul - sursa de magneziu

Esti obosita, ai tensiunea scazuta? Magneziul este recomandat pentru combaterea acestor doua probleme. El iti protejeaza inima si regleaza ritmul cardiac.

Usturoiul - sursa de calciu, potasiu si fosfor

Pentru a avea oase si dinti puternici, furnizeaza-i organismului calciu! Contra problemelor cardiace, renale si atacurilor cerebrale, se recomanda potasiul. Fosforul este concentrat in oase si dinti, fiind foarte eficace contra oboselii si permitand conversia energetica a grasimilor.

Usturoiul - sursa de vitamine si oligoelemente

In usturoi se afla cantitati mari de vitamine B, E si K. Ca sa nu ai carente de fier, zinc, mangan, cupru si sodiu, da gust mancarii si fa cure cu usturoi!

Autor: Nuage

Articole recomandate

De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online? De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online?
Nu poți spune că alegerea unui produs într-o farmacie este cel mai ușor lucru, cu excepția cazului în care știi deja ce vrei cu precizie. Prin urmare, în majoritatea cazurilor te bazezi pe vânzător. Dacă dorești să îți
Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti
Într-o eră a informațiilor rapide, pe care le avem la îndemână în orice minut, ne considerăm norocoși: din câteva click-uri, putem obține milioane de rezultate. Însă suntem, de asemenea, predispuși căderii într-o
3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare 3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare
Pentru cei mai mulți dintre noi un zâmbet strălucitor înseamnă calea spre succes atât din punct de vedere social, cât și profesional. Un zâmbet alb și frumos este visul oricăruia dintre noi. Ei bine, în zilele noastre, există
Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie
Medicul Tudor Ciuhodaru a atras atentia ca tot mai multe persoane ajung la spital din cauza alergiei la ambrozie. Doctorul spune ca aceasta reactie se poate agrava si uneori poate fi fatala. Pentru a ajuta cat mai multe persoane care sufera de aceasta afectiune, medicul a facut cateva recomandari
Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide
Acneea este o afecțiune a pielii care apare din păcate în diferite părți ale corpului, atat pe fața, cat si piept, umeri sau spate. Pentru acneea de pe spate, care este cel mai dificil de tratat, exista mai multe solutii naturale, pe care le poti aplica chiar tu