Skip to article

Zincul - noul aliat impotriva racelii

Zincul - noul aliat impotriva racelii
Suplimentele cu zinc sunt cea mai buna arma de care dispui contra racelii . Zincul reduce severitatea si durata simptomelor racelii, putand chiar sa previna infectarea cu virusul gripal, dupa cum arata un nou studiu.

Cercetatorii de la Post Graduate Institute of Medical Education and Research in Chandigarh, India, au examinat datele adunate din 13 studii, ce au inglobat peste 1 300 participanti.

Descoperirile lor au aratat ca persoanele racite care au inceput sa ia zinc sub forma de tablete, comprimate sau sirop in termen de o zi de la debutul simptomelor s-au bucurat de efectele curative ale acestui element. In plus, participantii care au luat zinc in mod regulat, timp de cel putin 5 luni, au observat o reducere a numarului de raceli contractate.

Zincul este un mineral necesar pentru procesele biologice de baza, cum ar fi diviziunea celulara. In ceea ce priveste modul in care zincul lupta cu raceala, acesta detine proprietati antivirale si previne eliberarea de histamina si de prostaglandine, care sunt cunoscute pentru amplificarea inflamatiei nazale, ce contribuie la nasul infundat, durere si stranut.

Studii anterioare au cercetat eficacitatea zincului impotriva racelii, in ceea ce priveste atat prevenirea, cat si reducerea duratei simptomelor. Acest studiu serveste ca o confirmare a rezultatelor din trecut. Conducatorul studiului, cercetatorul Meenu Singh, a declarat: "Aceasta revizuire intareste dovezile ca zincul reprezinta un tratament pentru raceala."

Dupa 7 zile, pacientii care au luat zinc au scapat de simptome, spre deosebire de cei care au luat placebo. Copiii care au luat sirop de zinc sau comprimate timp de 5 luni sau mai mult au racit mai putin si au lipsit mai putin de la scoala. Zincul a redus, de asemenea, utilizarea de antibiotice la copii, ceea ce este important, deoarece utilizarea excesiva a acestora are implicatii pentru rezistenta la antibiotice.

Contrar credintei populare, temperaturile reci nu provoaca raceala. Virusul se raspandeste prin picaturi provenind de la o persoana care a fost deja infectata. Picaturile lansate prin tuse si stranut au conditii mai favorabile de a calatori mai departe si de a ramane in aer mai mult timp in zilele reci si uscate, iar uscarea cailor nazale pe vreme rece se adauga la acest efect.

Deocamdata, nu este inca clar ce doza de zinc este suficienta pentru prevenirea si vindecarea virusului racelii. Cercetatorii au concluzionat ca in acest moment este inca dificila crearea unei recomandari generale, pentru ca nu stim foarte multe despre doza optima, formularea sau durata tratamentului. Vor fi necesare investigatii viitoare pentru a face astfel de recomandari precise.

Autor: Nuage

Articole recomandate

OMS, noi recomandari pentru bolnavii de COVID-19 OMS, noi recomandari pentru bolnavii de COVID-19
Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) a emis o noua serie de recomandari pentru pacientii bolnavi de COVID-19, inclusiv pentru cei care se confrunta cu simptome persistente.  Expertii de la OMS recomandă utilizarea unor doze reduse de anticoagulante pentru
Ce trebuie sa faci dupa vaccinarea anti-Covid. Recomandarile specialistilor Ce trebuie sa faci dupa vaccinarea anti-Covid. Recomandarile specialistilor
Centrul pentru Prevenirea şi Controlul Bolilor din Statele Unite (CDC) recomandă persoanelor care s-au vaccinat anti-Covid sa consulte medicul de familie in cazul in care resimt durere sau disconfort dupa imunizare.  De asemenea, in cazul in care apare durerea la locul injectarii,
Tratament naturist cu cel mai puternic produs antibacterian natural, mierea de Manuka de la www.ManukaShop.ro Tratament naturist cu cel mai puternic produs antibacterian natural, mierea de Manuka de la www.ManukaShop.ro
Aceasta miere de manuka (Manuka honey) este o miere raw , care contine o substanta completa naturala si extrem de benefica pentru sanatate respectiv methylglyoxal . Mierea de Manuka este produsa in Noua Zeelanda din arborele de Manuka, Leptospermum Scoparium. Compania Manuka Health este unul din
Oamenii de stiinta au reusit sa faca soareci paralizati sa mearga din nou Oamenii de stiinta au reusit sa faca soareci paralizati sa mearga din nou
Oamenii de stiinta din Germania au reusit sa faca soareci paralizati sa mearga din nou. Paralizia acestora animale a fost cauzata de leziuni ale coloanei vertebrale.  Cercetatorii nemti au reusit sa restabileasca o legatura neuronala care era pana acum considerata ireparabila. Tratamentul s-a
Cum sa te bucuri de un somn odihnitor Cum sa te bucuri de un somn odihnitor
Un somn bun in timpul noptii este la fel de important ca exercitiile fizice regulate si o dieta sanatoasa. Studiile au aratat ca o calitate slaba a somnului are efecte negative imediate asupra hormonilor si functiilor cerebrale. Mai mult decat atat, poate fi cauza cresterii in greutate si a