Skip to article

Zincul - noul aliat impotriva racelii

Zincul - noul aliat impotriva racelii
Suplimentele cu zinc sunt cea mai buna arma de care dispui contra racelii . Zincul reduce severitatea si durata simptomelor racelii, putand chiar sa previna infectarea cu virusul gripal, dupa cum arata un nou studiu.

Cercetatorii de la Post Graduate Institute of Medical Education and Research in Chandigarh, India, au examinat datele adunate din 13 studii, ce au inglobat peste 1 300 participanti.

Descoperirile lor au aratat ca persoanele racite care au inceput sa ia zinc sub forma de tablete, comprimate sau sirop in termen de o zi de la debutul simptomelor s-au bucurat de efectele curative ale acestui element. In plus, participantii care au luat zinc in mod regulat, timp de cel putin 5 luni, au observat o reducere a numarului de raceli contractate.

Zincul este un mineral necesar pentru procesele biologice de baza, cum ar fi diviziunea celulara. In ceea ce priveste modul in care zincul lupta cu raceala, acesta detine proprietati antivirale si previne eliberarea de histamina si de prostaglandine, care sunt cunoscute pentru amplificarea inflamatiei nazale, ce contribuie la nasul infundat, durere si stranut.

Studii anterioare au cercetat eficacitatea zincului impotriva racelii, in ceea ce priveste atat prevenirea, cat si reducerea duratei simptomelor. Acest studiu serveste ca o confirmare a rezultatelor din trecut. Conducatorul studiului, cercetatorul Meenu Singh, a declarat: "Aceasta revizuire intareste dovezile ca zincul reprezinta un tratament pentru raceala."

Dupa 7 zile, pacientii care au luat zinc au scapat de simptome, spre deosebire de cei care au luat placebo. Copiii care au luat sirop de zinc sau comprimate timp de 5 luni sau mai mult au racit mai putin si au lipsit mai putin de la scoala. Zincul a redus, de asemenea, utilizarea de antibiotice la copii, ceea ce este important, deoarece utilizarea excesiva a acestora are implicatii pentru rezistenta la antibiotice.

Contrar credintei populare, temperaturile reci nu provoaca raceala. Virusul se raspandeste prin picaturi provenind de la o persoana care a fost deja infectata. Picaturile lansate prin tuse si stranut au conditii mai favorabile de a calatori mai departe si de a ramane in aer mai mult timp in zilele reci si uscate, iar uscarea cailor nazale pe vreme rece se adauga la acest efect.

Deocamdata, nu este inca clar ce doza de zinc este suficienta pentru prevenirea si vindecarea virusului racelii. Cercetatorii au concluzionat ca in acest moment este inca dificila crearea unei recomandari generale, pentru ca nu stim foarte multe despre doza optima, formularea sau durata tratamentului. Vor fi necesare investigatii viitoare pentru a face astfel de recomandari precise.

Autor: Nuage

Articole recomandate

Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru" Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru"
Epidemiologul Emilian Imbri vine cu un avertisment dur dupa ce specialistii din intreaga lume au intrat in alerta dupa depistarea noii tulpini de coronavirus din Africa de Sud. Medicul avertizeaza ca aceasta noua varianta este foarte periculoasa. De asemenea, specialistul este de parere ca va
De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate
Anumite persoane nu se imbolnavesc niciodata de Covid, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate. Oamenii de stiinta au analizat acest aspect si au aflat raspunsul. Cercetatorii au descoperit care este explicatia in acest caz. Potrivit cercetarilor facute, aceste persoane au o memorie imuna
Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta
Viata este un amalgam de sentimente, de trairi si experiente. Partea mai putin placuta este ca nu toate sunt placute, unele pot fi chiar traumatizante. Poate ca divortul parintilor te-a afectat foarte mult, poate ca au existat violente in familie sau poate chiar tu ai trecut la randul tau prin
Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma? Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma?
Consumul de ouă ajută la reducerea colesterolului, la scăderea riscului de boli de inimă și conțin proteine de calitate, fiind în același timp sărace în calorii. Unele oua au insa pete sau umflaturi pe coaja, iar multe persoane se intreaba ce
Implant de par la Dr. Felix Hair Implant - subiect tabu despre care unii au nevoie sa stie Implant de par la Dr. Felix Hair Implant - subiect tabu despre care unii au nevoie sa stie
Povestea tineretii fara batranetii nu se aplica in realitate. Sunt intr-adevar moduri prin care putem tine in frau semnele imbatranii precoce. Femeile mai au la indemana si diverse trucuri cosmetice si estetice prin care pot pacali varsta. Cu toate acestea, imbatranirea este etapa fireasca in viata