4 beneficii uimitoare ale laptelui

ele.ro 22 Iul 2010, 09:06

Laptele este un element important al nutritiei noastre, pe care specialistii ni-l recomanda in consumul zilnic.

In afara de faptul ca ne intareste oasele, laptele este si un ajutor de pret in dieta si in lupra contra cancerului, datorita vitaminei D pe care o contine.

Iata insa si alte utilizari benefice ale laptelui, mai putin cunoscute!

Hidrateaza pielea

Probabil ca ai auzit de baile in lapte pe care le practica doamnele din inalta societate. De ce crezi ca fac asta? Nu, nu din snobism, ci pentru ca laptele chiar ajuta pielea sa se simta in largul ei.

Multumita vitaminelor A si D si acidului lactic, laptele catifeleaza pana si cea mai uscata piele. Amesteca o jumatate de pahar cu miere in apa din cada si adauga 2 pahare cu lapte gras. Stai cat poti de mult in aceste conditii si vei vedea efectele.

Gel pentru ochi

Mai lasa castravetii in pace! In locul lor, inmoaie discuri de vata in lapte gras, stoarce-le de surplus si aplica pe pleoape.

Grasimea din lapte va hidrata pielea ridata si va reduce inflamatiile, ne asigura dermatologii.

Remediu contra Sindromului Premenstrual

Femeile care consuma mai mult calciu si vitamina D (care ne ajuta sa absorbim calciul) din lapte au riscuri scazute de a suferi de Sindromul Premenstrual, potrivit unui studiu al Universitatii din Massachusetts.

Potentator de fertilitate

Incerci sa ai un copil? Adauga lapte integral in dieta ta zilnica! Potrivit unui studiu al Universitatii Harvard, femeile care au mancat lapte la mai mult de o masa pe zi au avut cu 25% mai putine riscuri sa sufere probleme ovulatorii decat cele care au consumat mai putin lapte.