Skip to article

Cum scapi de aciditatea la stomac. Remedii naturale

Exista unele teorii care sustine ca o ciditate prea mare a organismului duce la diferite probleme de sanatate, contribuie la aparitia unor carente in ceea ce priveste mineralele si vitaminele din corp.

Potrivit workouthit.com., unele dintre problemele de sanatate care ar putea sa aiba legatura cu aciditatea marita a corpului sunt durerile musculare si cele osoase, din cauza unei concentratii crescute de acid lactic, imbatranirea prematura, acneea, unele afectiuni cardiovasculare, probleme cu cresterea in greutate.

Legumele verzi, foarte eficiente

In cazul in care ai o aciditate marita a organismului, poti sa optezi pentru o alimentatie mai sanatoasa. Poti include in dieta ta zilnica mai multe alimente alcaline si le eviti pe cele acide.

Salata verde, rucola, broccoli, fasolea, telina, varza, conopida, castravetii, ciresele, visinele, perele, migdalele, ananasul, perele, visinile, afinele, portocalele, strugurii, lamaile, mandarinele, ananasul, migdalele sunt printre legumele si fructele alcaline.
In categoria alimentelor acide intra alimentele procesate, ciupercile, ouale, produsele de patiserie, bomboanele, zaharul, alunele, margarina.

O astfel de alimentatie in care sa incluzi mai des alimente alcaline si mai rar alimente care sunt considerate acide este de ajutor si pentru persoanele care vor sa slabeasca. Inainte de orice dieta, este important sa cerem sfatul medicului.

Pentru imbunatatirea pH-ului organismului, este indicata si miscarea, consumul a cel putin doi litri de apa zilnic, combaterea stresului. Stresul este unul dintre factorii care pot contribui la aparitia mai multor probleme de sanatate, de aceea fiecare persoana trebuie sa gaseasca propria tehnica prin care sa il reduca sau chiar sa il combata ( de exemplu prin yoga, exercitii de respiratie, plimbari in aer liber).

Exercitiile fizice sunt recomandate pentru a ne mentine sanatatea, indiferent ca este vorba despre 20 de minute de mers pe jos sau de practicarea unor sporturi. Important este sa facem miscare.

Articole recomandate

Poti intretine relatii sexuale cand ai candida? Iata adevarul Poti intretine relatii sexuale cand ai candida? Iata adevarul
Candidoza vaginala reprezinta o infectie fungica care apare ca urmare a unei cresteri semnificative a ciupercilor in vagin. In mod normal, in vagin se regaseste o asociere echilibrata de bacterii si ciuperci. In momentul in care se produce insa un dezechilibru in organism, acestea se pot inmulti si
Cum corectezi pielea lasata de pe brate Cum corectezi pielea lasata de pe brate
Pe langa o alimentatie sanatoasa, flaciditatea poate fi combatuta cu ajutorul activitatii fizice. Muschii tonifiati schimba total aspectul corpului si te intineresec.   Lasarea pielii, in special in zona bratelor, se datoreaza lipsei de exercitii fizice, cresterii in greutate, sarcinii,
Durerea de stomac: Cand ar trebui sa te trimita direct la medic! Durerea de stomac: Cand ar trebui sa te trimita direct la medic!
Balonarea, arsurile, refluxul sau flatulenta pot fi manifestari comune si fara consecinte, produse de multe ori de o schimbare a obiceiurilor alimentare sau din cauza unor medicamente. In unele situatii insa, aceste simptome pot ascunde o boala grava si ar trebui sa te prezinti cat mai repede la
Cum scapi de pietrele la rinichi in mod natural Cum scapi de pietrele la rinichi in mod natural
Pietrele la rinichi, afectiune cunoscuta medical sub denumirea de litiaza renala, se formeaza in urma acumularii de saruri si minerale la nivelul rinichilor. Marimea lor variaza de la dimensiunea unui cristal de zahar pana la cea a unei mingi de ping-pong. Statisticienii au stabilit faptul ca
Risc mare de leucemie: Mii de romani mananca aceste produse zilnic Risc mare de leucemie: Mii de romani mananca aceste produse zilnic
Mezelurile sunt cele mai toxice alimente. Consumul acestora creste riscul de aparitie a leucemiei cu pana la 74%. Vinovati pentru aparitia cancerului sunt nitritii si nitrozaminele din carnea procesata. Un studiu efectuat de oamenii de stiinta din Taiwan a scos la iveala aceste date socante.
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda