Nucile verzi, beneficii nebanuite: trateaza inima, gastrita si sistemul nervos
history_edu ele.ro calendar_month 03 Iun 2013, 09:14 update 03 Iun 2013, ora: 09:16 photo_cameraNucile - beneficii pentru sanatate.
In afara dulceturilor si prajiturilor pe care le poti face cu ele, nucile verzi te pot ajuta in nenumarate probleme de sanatate.
Aceste fructe oleaginoase extrem de delicioase pot fi aliatul tau atunci cand ai probleme cu inima sau stomacul. In plus, ele te ajuta sa scapi de stres mai repede decat ti-ai imagina. Iata cateva beneficii nebanuite ale nucilor verzi.
Reduc riscul de infarct
Nucile contin foarte multe substante nutritive, vitaminele A, B, E si F, alaturi de minerale precum calciu, fier, seleniu, fosfor sau zinc. De acesti nutrienti vor beneficia atat oasele, cat si inima ta. Antioxidantii din miezul nucilor verzi au rolul de a regla tensiunea arteriala si de a reduce nivelul colesterolului in sange. In plus, continutul de vitamina E scade riscul de a face un atac de cord.
Te scapa de negi
Coaja de nuca verde mai poate fi folosita si pentru a scapa de negi. Decojeste cateva nuci si maseaza zonele afectate cu coaja verde. Acest invelis este bogat in substante care trateaza infectiile, precum iodul si taninurile.
Trateaza problemele de stomac
Calitatile nucilor verzi sunt in coaja. Acest invelis protector bogat in iod trateaza problemele la nivelul stomacului, precum infectiile intestinale acute, gastrita etc.
Pentru infectii stomacale, adauga cinci lingurite de coji de nuci verzi tocate marunt in 300 de ml de apa. Lasa la macerat compozitia timp de 10 ore.
Strecoara si apoi fierbe amestecul ramas cu alti 300 de ml de apa, timp de 5 minute. Daca suferi de gastrita, taie cojile verzi in patru, pune nucile intr-un borcan si amesteca-le cu putin zahar. Lasa-le la soare timp de 10 zile si apoi alte 10 zile la umbra.
Apoi adauga putina tuica in borcan si lasa la macerat inca 10 zile. Strecoara amestecul si consuma cate o lingura de tinctura de trei ori pe zi, inainte cu 15 minute de mesele principale.
Te ajuta sa tratezi infectiile urinare
Consuma nuci verzi daca stii ca infectiile urinare iti dau batai de cap. Miezul de nuca te ajuta in acest sens si combate aceste infectii, totodata te scapa si de tuse. Coaja macerata te ajuta sa scapi de efectul inestetic al varicelor.
Imbunatateste sistemul nervos
Nucile verzi ajuta la stimularea sistemului nervos, datorita acizilor grasi, magneziului si vitaminei B din compozitia miezului. Potrivit cercetorilor americani, substantele active prezente in miezul de nuca au efecte pozitive in tratarea afectiunilor neurologice.
Te scapa de stres
Scapa de stres si de durerile de cap cu ajutorul nucilor verzi. Prepara o pasta din miezurile a zece nuci macinate si o lingura de miere poliflora. Amesteca foarte bine pana ce intreaga compozitie devine o pasta, apoi adauga un pahar de suc natural de portocale. Acest suc are un efect energizant si te ajuta sa lupti impotriva stresului. Pentru ca efectul sa fie vizibil, trebuie sa urmezi aceasta cura timp de patru saptamani.
Detoxifica ficatul
Nucile ajuta si la detoxifierea ficatului si la fluidizarea sangelui. Curata 20 de nuci mari si taie-le in mai multe bucati. Pune-le intr-un litru de alcool si lasa-le 20 de zile la macerat.
Arunca nucile, iar in lichidul obtinut adauga trei cuisoare, o lingurita de scortisoara, vanilie, coaja de portocala si jumatate de kilogram de zahar, dizolvat intr-un litru de apa. Timp de o luna, consuma cate o lingurita din acest amestec inainte de mesele principale.
Alte articole despre
