Skip to article

Vitamine si minerale - solutii pentru caderea parului

Vitamine si minerale - solutii pentru caderea parului
Se spune ca scalpul uman contine aproximativ 100.000 de foliculi de par. Dintre acestea, 90% sunt in faza de anagen (denumirea stadiului de crestere a parului in cadrul ciclului pilar), unde nu exista alopecie, necesitand elemente esentiale, cum ar fi proteine, vitamine si minerale, pentru a produce eficient parul sanatos. Micronutrientii, inclusiv vitaminele si mineralele, sunt asadar, componente cruciale ale unei diete sanatoase.

Potrivit lui Stewart (Stewart CP. GDLs. A treatise on scurvy. Edinburgh: Edinburgh University Press; 1953. pp. 145–148), in 1497, Vasco da Gamma a inregistrat decesul a 100 dintre cei 160 de marinari ai sai din cauza scorbutului. 300 de ani mai tarziu James Lind (doctor scotian care a dezvoltat teoria conform careia fructele citrice vindeca scorbutul) a legat scorbutul cu deficienta de vitamina C, remarcand hemoragia pielii si caderea parului.

In malnutritia cu energie proteica, schimbarile pielii si ale parului sunt proeminente, asa cum se observa, de exemplu, la copiii cu afectiuni kwashiorkor ( o forma severa de malnutritie prin lipsa de proteine), marasmus (forma severa de malnutritie prin lipsa de proteine si calorii) si marasmic-kwashiorkor (deficienta severa de energie). O reducere severa a aportului de carbohidrati are ca rezultat pierderea parului.

Caderea parului este considerata o problema comuna in comunitatea dermatologica si are un profund impact negativ psihologic si emotional asupra pacientilor. Oamenii se intreaba adesea daca suplimentarea cu vitamine si minerale, este o metoda buna in prevenirea sau gestionarea bolilor dermatologice si, in special, a caderii parului.

Caderea parului este o problema comuna care poate fi imbunatatita odata cu suplimentarea de vitamine si minerale. Micronutrientii, cum ar fi vitaminele si mineralele esentiale, precum Vitamina D, Fierul, Seleniul, Zincul joaca un rol important, dar nu complet clar in dezvoltarea normala a foliculilor de par si a functiei celulelor imune.

Vitaminele si mineralele sunt importante pentru cresterea si functionarea normala a celulelor si pot contribui la pierderea parului atunci cand sunt deficitare. Desi suplimentarea este accesibila, este important sa stiti care vitamine si minerale sunt utile in mentinerea sanatatii parului.

Rolul nutritiei si al dietei in tratarea caderii parului reprezinta o zona de cercetare dinamica si in crestere. Managementul alopeciei (caderii parului) este un aspect esential al dermatologiei clinice, avand in vedere prevalenta caderii parului si impactul sau semnificativ asupra calitatii vietii pacientilor.

Alopecia androgenetica (AGA), efluviul telogen (TE) si alopecia areata (AA) reprezinta cele mai comune trei tipuri de alopecie care nu au cicatrici. Specialistii afirma ca exista mai multe motive pentru a suspecta un rol important al micronutrientilor in sanatatea parului. Cel mai de remarcat este faptul ca micronutrientii sunt elemente majore in ciclul normal al foliculilor de par, cu rol in refacerea celulelor matrice din bulbul foliculului.

SURSA: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

Articole recomandate

Stiti care este diferenta dintre premenopauza si perimenopauza? Stiti care este diferenta dintre premenopauza si perimenopauza?
Menopauza este un fenomen natural, pe care multe femei îl traversează cu dificultate și care ridică multe întrebări. Trebuie reținut că menopauza, momentul instalării menopauzei, nu apare brusc, fiind precedat de premenopauză și
Studiu: Peste trei sferturi dintre pacientii cu COVID-19 prezinta cel putin un simptom activ la sase luni dupa imbolnavire Studiu: Peste trei sferturi dintre pacientii cu COVID-19 prezinta cel putin un simptom activ la sase luni dupa imbolnavire
Un nou studiu publicat in revista medicală si realizat de savantii chinezi arata ca pacientii cu COVID-19 prezintă cel puțin un simptom activ la șase luni după ce ce s-au îmbolnăvit. Cele mai frecvente simptome care persistă este oboseala sau slăbiciunea
Au aparut primele cazuri de gripa in Romania Au aparut primele cazuri de gripa in Romania
In saptamana 28 decembrie - 3 ianuarie au fost confirmate in tara 15 cazuri de gripa, a anuntat, vineri, Centrul Național de Supraveghere și Control al Bolilor Transmisibile. Anul trecut in aceeasi perioada erau 500 de cazuri de grippa.La nivel național, numărul total de cazuri
Infectia cu coronavirus poate sa apara si dupa vaccinare. Cum explica epidemiologii fenomenul Infectia cu coronavirus poate sa apara si dupa vaccinare. Cum explica epidemiologii fenomenul
Dupa vaccinare exista posibilitatea infectarii cu noul coronavirus, sustin medicii epidemiologi. Imunizarea ajuta insa organismul sa lupte cu boala. Astfel, persoanele vaccinate vor suferi o forma mai usoara de Covid-19.  Vaccinul impotriva infectiei cu noul coronavirus ofera imunitate la un
Cum remediezi dereglarile de somn Cum remediezi dereglarile de somn
Un somn odihnitor este foarte important pentru starea de bine si de sanatate a fiecaruia dintre noi. Totusi ce putem face atunci cand nu ne putem bucura de efectele binefacatoare ale somnului? Exista numerosi factori care pot cauza dereglari ale somnului, printre care bolile cronice, precum