Skip to article

Vitamine si minerale - solutii pentru caderea parului

Vitamine si minerale - solutii pentru caderea parului
Se spune ca scalpul uman contine aproximativ 100.000 de foliculi de par. Dintre acestea, 90% sunt in faza de anagen (denumirea stadiului de crestere a parului in cadrul ciclului pilar), unde nu exista alopecie, necesitand elemente esentiale, cum ar fi proteine, vitamine si minerale, pentru a produce eficient parul sanatos. Micronutrientii, inclusiv vitaminele si mineralele, sunt asadar, componente cruciale ale unei diete sanatoase.

Potrivit lui Stewart (Stewart CP. GDLs. A treatise on scurvy. Edinburgh: Edinburgh University Press; 1953. pp. 145–148), in 1497, Vasco da Gamma a inregistrat decesul a 100 dintre cei 160 de marinari ai sai din cauza scorbutului. 300 de ani mai tarziu James Lind (doctor scotian care a dezvoltat teoria conform careia fructele citrice vindeca scorbutul) a legat scorbutul cu deficienta de vitamina C, remarcand hemoragia pielii si caderea parului.

In malnutritia cu energie proteica, schimbarile pielii si ale parului sunt proeminente, asa cum se observa, de exemplu, la copiii cu afectiuni kwashiorkor ( o forma severa de malnutritie prin lipsa de proteine), marasmus (forma severa de malnutritie prin lipsa de proteine si calorii) si marasmic-kwashiorkor (deficienta severa de energie). O reducere severa a aportului de carbohidrati are ca rezultat pierderea parului.

Caderea parului este considerata o problema comuna in comunitatea dermatologica si are un profund impact negativ psihologic si emotional asupra pacientilor. Oamenii se intreaba adesea daca suplimentarea cu vitamine si minerale, este o metoda buna in prevenirea sau gestionarea bolilor dermatologice si, in special, a caderii parului.

Caderea parului este o problema comuna care poate fi imbunatatita odata cu suplimentarea de vitamine si minerale. Micronutrientii, cum ar fi vitaminele si mineralele esentiale, precum Vitamina D, Fierul, Seleniul, Zincul joaca un rol important, dar nu complet clar in dezvoltarea normala a foliculilor de par si a functiei celulelor imune.

Vitaminele si mineralele sunt importante pentru cresterea si functionarea normala a celulelor si pot contribui la pierderea parului atunci cand sunt deficitare. Desi suplimentarea este accesibila, este important sa stiti care vitamine si minerale sunt utile in mentinerea sanatatii parului.

Rolul nutritiei si al dietei in tratarea caderii parului reprezinta o zona de cercetare dinamica si in crestere. Managementul alopeciei (caderii parului) este un aspect esential al dermatologiei clinice, avand in vedere prevalenta caderii parului si impactul sau semnificativ asupra calitatii vietii pacientilor.

Alopecia androgenetica (AGA), efluviul telogen (TE) si alopecia areata (AA) reprezinta cele mai comune trei tipuri de alopecie care nu au cicatrici. Specialistii afirma ca exista mai multe motive pentru a suspecta un rol important al micronutrientilor in sanatatea parului. Cel mai de remarcat este faptul ca micronutrientii sunt elemente majore in ciclul normal al foliculilor de par, cu rol in refacerea celulelor matrice din bulbul foliculului.

SURSA: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

Articole recomandate

Telemedicina / Teledermatologia Telemedicina / Teledermatologia
Ce este telemedicina? Telemedicina este o ramură a medicinei care permite profesioniștilor din sistemul medical să evalueze, diagnosticheze și să trateze pacienții de la distanță, prin intermediul tehnologiei de telecomunicație (calculator, telefon,
ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii
Ciresele sunt vedetele acestui sezon. Preturile lor sunt destul de piperate, asadar trebuie sa acordam o mare atentie atunci cand le cumparam. ANPC avertizeaza ca pe piata se comercializeaza cirese toxice, care ne pot afecta sanatatea. Pe piata din Romania au ajuns cirese din Turcia tratate cu
Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid
Remediile naturale sunt o optiune buna pentru a completa tratamentul medical al infectiei urinare si recuperarea rapida. Acestea ajuta la consolidarea sistemului imunitar si la cresterea productiei de urina, eliminand bacteriile care provoaca infectia. Cu toate acestea, aceste remedii la domiciliu
5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti 5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti
Parintii transmit copiilor genele lor. Aproape toate trasaturile noastre fizice si psihice sunt transmise prin gene de la parinti. Nu intotdeauna mostenim insa doar gene bune. Din pacate, parintii ne pot lasa mostenire si gene periculoase, care pot duce la boli grave sau afectiuni psihice. Gena
Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile
Helicobacter pylori (H. pylori) este un tip de bacterii. Acesti germeni pot intra in corpul tau si pot trai in tractul digestiv. Dupa multi ani, ele pot provoca afectiuni, numite ulcere, in mucoasa stomacului sau in partea superioara a intestinului subtire. La unele persoane, o infectie poate duce