Skip to article

Vitamine si minerale - solutii pentru caderea parului

Vitamine si minerale - solutii pentru caderea parului
Se spune ca scalpul uman contine aproximativ 100.000 de foliculi de par. Dintre acestea, 90% sunt in faza de anagen (denumirea stadiului de crestere a parului in cadrul ciclului pilar), unde nu exista alopecie, necesitand elemente esentiale, cum ar fi proteine, vitamine si minerale, pentru a produce eficient parul sanatos. Micronutrientii, inclusiv vitaminele si mineralele, sunt asadar, componente cruciale ale unei diete sanatoase.

Potrivit lui Stewart (Stewart CP. GDLs. A treatise on scurvy. Edinburgh: Edinburgh University Press; 1953. pp. 145–148), in 1497, Vasco da Gamma a inregistrat decesul a 100 dintre cei 160 de marinari ai sai din cauza scorbutului. 300 de ani mai tarziu James Lind (doctor scotian care a dezvoltat teoria conform careia fructele citrice vindeca scorbutul) a legat scorbutul cu deficienta de vitamina C, remarcand hemoragia pielii si caderea parului.

In malnutritia cu energie proteica, schimbarile pielii si ale parului sunt proeminente, asa cum se observa, de exemplu, la copiii cu afectiuni kwashiorkor ( o forma severa de malnutritie prin lipsa de proteine), marasmus (forma severa de malnutritie prin lipsa de proteine si calorii) si marasmic-kwashiorkor (deficienta severa de energie). O reducere severa a aportului de carbohidrati are ca rezultat pierderea parului.

Caderea parului este considerata o problema comuna in comunitatea dermatologica si are un profund impact negativ psihologic si emotional asupra pacientilor. Oamenii se intreaba adesea daca suplimentarea cu vitamine si minerale, este o metoda buna in prevenirea sau gestionarea bolilor dermatologice si, in special, a caderii parului.

Caderea parului este o problema comuna care poate fi imbunatatita odata cu suplimentarea de vitamine si minerale. Micronutrientii, cum ar fi vitaminele si mineralele esentiale, precum Vitamina D, Fierul, Seleniul, Zincul joaca un rol important, dar nu complet clar in dezvoltarea normala a foliculilor de par si a functiei celulelor imune.

Vitaminele si mineralele sunt importante pentru cresterea si functionarea normala a celulelor si pot contribui la pierderea parului atunci cand sunt deficitare. Desi suplimentarea este accesibila, este important sa stiti care vitamine si minerale sunt utile in mentinerea sanatatii parului.

Rolul nutritiei si al dietei in tratarea caderii parului reprezinta o zona de cercetare dinamica si in crestere. Managementul alopeciei (caderii parului) este un aspect esential al dermatologiei clinice, avand in vedere prevalenta caderii parului si impactul sau semnificativ asupra calitatii vietii pacientilor.

Alopecia androgenetica (AGA), efluviul telogen (TE) si alopecia areata (AA) reprezinta cele mai comune trei tipuri de alopecie care nu au cicatrici. Specialistii afirma ca exista mai multe motive pentru a suspecta un rol important al micronutrientilor in sanatatea parului. Cel mai de remarcat este faptul ca micronutrientii sunt elemente majore in ciclul normal al foliculilor de par, cu rol in refacerea celulelor matrice din bulbul foliculului.

SURSA: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

Articole recomandate

Modificari majore ale simptomelor COVID-19: boala ar putea fi cronica precum HIV sau Hepatita B Modificari majore ale simptomelor COVID-19: boala ar putea fi cronica precum HIV sau Hepatita B
Carmen Dorabat, managerul Spitalului de Boli Infectioase din Iasi, sustine ca boala provocata de coronavirus ar putea fi cronica precum HIV sau Hepatita B, potrivit Mediafax. Medicii au sesizat modificari majore ale simptomelor infectiei cu coronavirus, iar multi dintre pacienti prezinta probleme
Persoanele care fac gripa au mai putine sanse de a se infecta cu coronavirus in acelasi timp Persoanele care fac gripa au mai putine sanse de a se infecta cu coronavirus in acelasi timp
Numarul cazurilor imbolnavirilor de gripa sezoniera a scazut la nivel global anul acesta cu 98% fata de aceeasi perioada din 2019. Scaderea s-ar datora izolarii si masurilor de protectie, potrivit specialistilor de la  Institutul de Sănătate publică din Anglia, care au realizat
Ce inseamna sa consumi prea multa sare? Explicatiile nutritionistului Mihaela Bilic Ce inseamna sa consumi prea multa sare? Explicatiile nutritionistului Mihaela Bilic
Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat pe pagina sa de socializare Facebook ce inseamna un consum mare de sare, dar si despre importanta acestui ingredient pentru sanatate.  De asemenea, nutritionistul a explicat de ce simtim nevoia de dulce si cum putem sa evitam aceasta senzatie. 
Studiu: 80% dintre bolnavii de COVID-19 prezinta deficienta de vitamina D Studiu: 80% dintre bolnavii de COVID-19 prezinta deficienta de vitamina D
80% din persoanele cu COVID-19 au prezentat o lipsa de vitamina D in organism, potrivit unui studiu publicat în Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Cercetarea a fost efectuata pe 216 pacienti, iar 80% dintre acestia au prezentat o deficienta de vitamina D, marea majoritate au
Ce este "happy hypoxia", noua manifestare COVID-19 Ce este "happy hypoxia", noua manifestare COVID-19
Pacientii infectati cu coronavirus pot manifesta o forma mai putin cunoscuta a acestei boli, care arata "parsivitatea" acestui virus, a atentionat medicul ATI Radu Ţincu, de la Spitalul Floreasca din Capitală. Doctorul a explicat ca bolnavii de COVID pot avea o  saturaţie