Skip to article

Vitamine si minerale - solutii pentru caderea parului

Vitamine si minerale - solutii pentru caderea parului
Se spune ca scalpul uman contine aproximativ 100.000 de foliculi de par. Dintre acestea, 90% sunt in faza de anagen (denumirea stadiului de crestere a parului in cadrul ciclului pilar), unde nu exista alopecie, necesitand elemente esentiale, cum ar fi proteine, vitamine si minerale, pentru a produce eficient parul sanatos. Micronutrientii, inclusiv vitaminele si mineralele, sunt asadar, componente cruciale ale unei diete sanatoase.

Potrivit lui Stewart (Stewart CP. GDLs. A treatise on scurvy. Edinburgh: Edinburgh University Press; 1953. pp. 145–148), in 1497, Vasco da Gamma a inregistrat decesul a 100 dintre cei 160 de marinari ai sai din cauza scorbutului. 300 de ani mai tarziu James Lind (doctor scotian care a dezvoltat teoria conform careia fructele citrice vindeca scorbutul) a legat scorbutul cu deficienta de vitamina C, remarcand hemoragia pielii si caderea parului.

In malnutritia cu energie proteica, schimbarile pielii si ale parului sunt proeminente, asa cum se observa, de exemplu, la copiii cu afectiuni kwashiorkor ( o forma severa de malnutritie prin lipsa de proteine), marasmus (forma severa de malnutritie prin lipsa de proteine si calorii) si marasmic-kwashiorkor (deficienta severa de energie). O reducere severa a aportului de carbohidrati are ca rezultat pierderea parului.

Caderea parului este considerata o problema comuna in comunitatea dermatologica si are un profund impact negativ psihologic si emotional asupra pacientilor. Oamenii se intreaba adesea daca suplimentarea cu vitamine si minerale, este o metoda buna in prevenirea sau gestionarea bolilor dermatologice si, in special, a caderii parului.

Caderea parului este o problema comuna care poate fi imbunatatita odata cu suplimentarea de vitamine si minerale. Micronutrientii, cum ar fi vitaminele si mineralele esentiale, precum Vitamina D, Fierul, Seleniul, Zincul joaca un rol important, dar nu complet clar in dezvoltarea normala a foliculilor de par si a functiei celulelor imune.

Vitaminele si mineralele sunt importante pentru cresterea si functionarea normala a celulelor si pot contribui la pierderea parului atunci cand sunt deficitare. Desi suplimentarea este accesibila, este important sa stiti care vitamine si minerale sunt utile in mentinerea sanatatii parului.

Rolul nutritiei si al dietei in tratarea caderii parului reprezinta o zona de cercetare dinamica si in crestere. Managementul alopeciei (caderii parului) este un aspect esential al dermatologiei clinice, avand in vedere prevalenta caderii parului si impactul sau semnificativ asupra calitatii vietii pacientilor.

Alopecia androgenetica (AGA), efluviul telogen (TE) si alopecia areata (AA) reprezinta cele mai comune trei tipuri de alopecie care nu au cicatrici. Specialistii afirma ca exista mai multe motive pentru a suspecta un rol important al micronutrientilor in sanatatea parului. Cel mai de remarcat este faptul ca micronutrientii sunt elemente majore in ciclul normal al foliculilor de par, cu rol in refacerea celulelor matrice din bulbul foliculului.

SURSA: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

Articole recomandate

Cum scazi febra rapid. Cea mai sigura metoda Cum scazi febra rapid. Cea mai sigura metoda
Febra este o reactie normala a corpului si arata ca organismul nostru lupta cu o infectie. Pentru a evita complicatiile, febra trebuie scazuta in cazul in care depaseste 39 de grade Celsius. Prof. dr. Adrian Streinu-Cercel, managerul Institutului de Boli Infectioase "Matei Bals" a dezvaluit care
Eucaliptul: beneficii pentru aparatul respirator Eucaliptul: beneficii pentru aparatul respirator
Eucaliptul este o planta medicinala recomandata in cazul bolilor care afecteaza tractul respirator, cum ar fi gripa, astmul sau racelile. Exista mai mult de 700 de specii din acest copac, originar din Australia si Tasmania, care este distribuit in toate partile lumii. Datorita capacitatii sale mari
VIDEO Infectia cu coronavirus 3D VIDEO Infectia cu coronavirus 3D
Medicii americani au reusit sa surprinda in imagini 3D plamanii unui barbat in varsta de 50 de ani, care prezenta infectie cu coronavirus. Videoclipul VR al cavitatii sale toracice arata cum se raspandeste in ambii plamani infectia cu coronavirus (culoarea galbena). Cu doar cateva zile inainte de
Cum iti intaresti si protejezi plamanii de infectia cu coronavirus Cum iti intaresti si protejezi plamanii de infectia cu coronavirus
Cea mai buna modalitate de a te proteja de coronavirus, pe langa respectarea masurilor recomandate de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), este sa ai grija de sanatatea ta generala, astfel incat sistemul tau imunitar sa fie in cele mai bune conditii. COVID-19 afecteaza in principal plamanii si
Simptomele coronavirusului incep lent si se agraveaza rapid, spun medicii Simptomele coronavirusului incep lent si se agraveaza rapid, spun medicii
Pe masura ce noul coronavirus se raspandeste, medicii pot vedea mult mai clar cum se manifesta aceasta boala si cum reactioneaza organismul dupa infectarea cu SARS CoV-2. Cercetarile medicilor au aratat ca pacientii infectati cu coronavirus prezinta mai intai simptome usoare, cum ar fi o tuse