Skip to article

Tantra yoga poate imbunatati viata sexuala

Termenul de yoga inseamna uniunea corpului si a mintii si este mai mult decat meditatie, ajutand in armonizarea corpului fizic si al celui spiritual.

Yoga este o tehnica holistica pentru dezvoltarea personala si este veche de aproape 5 mii de ani.

Exercitiile de yoga Tantrica pot fi efectuate dimineata devreme sau inainte de culcare. Exercitiile tantrice au beneficii dintre cele mai diverse, de la sanatatea generala la potentarea abilitatilor sexuale.

In ziua de azi, Tantra yoga este recomandata de multi doctori ca solutie pentru probleme minore de infertilitate.

Practicata cu regularitate, yoga Tantrica intareste muschii din zona anala si genitala.

Pentru corectarea dizabilitatilor sexuale

Acest tip de exercitiu poate fi efectuat de oricine care are o dizabilitate sexuala minora.

Pe podea, pe un cearceaf, intinde-te pe spate si relaxeazate cateva minute inainte de a incepe. Respira incet si relaxeaza-te.

Tantra yoga poate imbunatati viata sexuala

Ridica-ti mainile deasupra capului si inapoi pe podea. Aceasta miscare ar trebui sa iti intinda tot corpul. In timp ce iti misti mainile, respira adanc cat sa iti umpli plamanii.

Tine-ti respiratia cateva minute si incordeaza muschii anali, strangand orificiul anal cat de mult poti. Cu toate astea, nu te forta prea mult in timp ce iti incordezi muschii anali.

Expira incet si relaxeaza-te pe masura ce iti relaxezi muschii anali. In acelasi timp, misca-ti mainile din pozitia pe langa corp pana pe podea desupra capului si inapoi.

Continua la fel cu muschii vaginali, iar apoi iar cei anali. Repeta acest exercitiu de cateva ori.

Sexualitatea este doar un aspect al exercitiilor de Yoga Tantrica. Tine minte ca Tantra Yoga este mult mai eficienta decat alte forme de yoga si te ajuta sa-ti cureti si sa-ti vindeti atat corpul cat si spiritul.

Articole recomandate

5 tipuri de saruturi care ii innebunesc pe barbati in pat 5 tipuri de saruturi care ii innebunesc pe barbati in pat
Un simplu sarut este de ajuns ca sa iti innebunesti iubitul in pat! Daca este facut corect, bineinteles! Nu numai că este o manifestare erotică sau dorința carnală, un sărut este, de asemenea, plin de pasiune și de emoții puternice, indiferent dacă este vorba
Nu te speli dupa ce faci sex? Iata ce poti pati Nu te speli dupa ce faci sex? Iata ce poti pati
Vaginul sufera modificari foarte mari in timpul sexului. PH-ul acestuia in special! In timpul unui act sexual, secretiile vaginale intra in contact cu lichidul seminal si sperma, de aceea pot aparea modificari. Tocmai din aceasta cauza este foarte importanta igiena intima dupa sex, pentru a nu
STUDIU: Persoanele care fac sex de trei ori pe saptamana sunt mai inteligente STUDIU: Persoanele care fac sex de trei ori pe saptamana sunt mai inteligente
Oamenii de stiinta au realizat un studiu interesant in urma caruia au aflat ca sexul facut cu regularitate ne poate tine creierului mai activ. O viata sexuala activa are beneficii uriase asupra sanatatii: diminueaza stresul, ne face mai fericiti si ne mentine pielea si parul sanatoase. In plus,
Cum se foloseste corect un prezervativ. Pare simplu, insa putina lume stie aceste lucruri Cum se foloseste corect un prezervativ. Pare simplu, insa putina lume stie aceste lucruri
Utilizarea prezervativului poate părea foarte simplă, insa foarte putine persoane stiu cum sa il foloseasca corect si in ce conditii trebuie tinut. De foarte multe ori, sarcinile nedorite apar chiar daca se foloseste prezervativul. De ce? Din cauza unor greseli banale, pe care le-ai putea
De ce adora barbatii sa li se vorbeasca vulgar in timpul sexului De ce adora barbatii sa li se vorbeasca vulgar in timpul sexului
În afara scopului său ofensator și a legăturii sale cu momentele de furie, cuvintele vulgare au un alt sens atunci cand vine vorba sex si excitare. Mangaierile, pozitiile sexuale au un rol important pentru apetitul sexual si incitare, insa un factor determinant pentru excitarea
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda