Skip to article

8 miscari de striptease care te mentin in forma

8 miscari de striptease care te mentin in forma
Lucreaza-ti muschii si imbunatateste-ti viata sexuala cu urmatoarele miscari de striptease!

Apasa si sari intr-o parte

Pasa-ti mainile pe coapse si sari intr-o parte. Iti vei simti cvadricepsii si glutealii la treaba. Uita-te peste umar, spre iubitul tau.

Mers pe tocuri saltat

Ca si cum ai merge pe tocuri, aceste miscari iti vor pune picioarele la treaba. Misca-te incet si exagerat spre partenerul tau. Arunca-ti camasa pe podea.

Miscare din fund

Calca pe varfuri, lasa-ti greutatea pe solduri si fa o miscare sexy din fund. Nu uita sa-ti imbraci ciorapii plasa! Pune-ti piciorul din fata pe o treapta sau pe marginea patului.

8 miscari de striptease care te mentin in forma



Mainile in buzunare

Jeansii sunt optionali! Pe masura ce iti bagi mainile in buzunarele de la spate si iti rotesti soldurile, iti soliciti glutealii si flexorii. Apoi te apleci in fata si te rotesti usor. Fa aceasta miscare pe cantecul preferat.

Trage-ti piciorul

Aceasta miscare laterala a picioarelor iti sculpteaza coapsele si spatele. Nu uita sa-ti misti si mainile in ritm.

Dezlantuie-te

Leagana-ti bratele deasupra capului pentru a solicita umerii si abdomenul. Poti folosi miscarea si in dormitor, lasandu-ti parul desprins pentru un efect sexy.

8 miscari de striptease care te mentin in forma



Inabordabila

Acest exercitiu iti lucreaza coapsele, glutealii, abdomenul si partea superioara a spatelui. Trage-ti partenerul aproape si du-ti piciorul intr-o parte. Impinge-l pe pat in timp ce iti rotesti soldurile inainte.

Sicanare

Stai pe varfuri si rasuceste-ti mijlocul in timp ce iti tragi bratele aproape si sari cand pe un picior, cand pe altul.

8 miscari de striptease care te mentin in forma



Autor: Nuage

Articole recomandate

Cu ce fel de probleme sexuale se confrunta cei care lucreaza prea mult Cu ce fel de probleme sexuale se confrunta cei care lucreaza prea mult
Numarul celor care lucreaza prea mult, in detrimentul vietii lor sexuale este in continua crestere. Fenomenul nu este limitat si este specific multor zone geografice. Site-ul Netdoctor.co.uk trateaza subiectul in detaliu si explica efectul numeroaselor ore petrecute la munca si cum se repercuteaza
13 idei ca sa arati super sexy 13 idei ca sa arati super sexy
Cu totii vrem sa impresionam pe acel cineva special din viata noastra. Si, in mod evident, punem accent pe aspectul nostru fizic, deoarece acesta iese in evidenta la prima vedere. Si e firesc sa fie asa, in fond, orice cadou arata de o mie de ori mai bine daca e ambalat corespunzator si-i punem si
Cel mai important lucru pe care trebuie sa il faca orice femeie dupa o partida de amor Cel mai important lucru pe care trebuie sa il faca orice femeie dupa o partida de amor
Femeile sunt foarte vulnerabile in fata infecțiilor vaginale, de aceea este foarte importanta igiena intima. Specialistii in ginecologie recomanda purtarea de lenjerie intima din bumbac, evitarea hainelor prea stramte, folosirea unor sapunuri cu PH neutru si evitarea dusurilor vaginale. 
5 schimbari majore care se intampla in corpul tau daca iti intrerupi viata sexuala o saptamana 5 schimbari majore care se intampla in corpul tau daca iti intrerupi viata sexuala o saptamana
Viata sexuala are un rol important in buna functionare a organismului. Potrivit unui studiu publicat in Medical Daily, chiar si cateva zile de abstineta sexuala pot duce la modificari majore ale organismului.  Iata care sunt cele mai ciudate schimbari care pot aparea daca iti intrerupi viata
Sexting: regulile jocului. Sfaturi importante pentru femei Sexting: regulile jocului. Sfaturi importante pentru femei
E foarte la moda, dar nu asta e motivul principal pentru care sa-l incerci. Fie ca esti aventuroasa si iti place sa flirtezi, fie te afli intr-o relatie la distanta, iti doresti sa retrezesti pasiunea in casnicie sau pur si simplu sa-i mentii lui interesul viu pana la urmatoarea intalnire,