Skip to article

Cum sa iubesti

A sti cum cineva vrea sa fie iubit, si apoi a-I oferi aceasta dragoste sunt doua lucruri diferite. De multe ori casatoriile si relatiile se sfarsesc pentru ca unul din parteneri nu vrea sau nu stie cum sa-I satisfaca nevoile celuilalt.

A iubi constient pe cineva este o alegere. O casnicie este precum o slujba - iei din ea atat cat ii oferi. Daca te astepti ca totul sa mearga de la sine fara ca tu sa faci vreun efort, te vei trezi intr-o zi intrebandu-te ce sa intamplat cu voi si relatia voastra.

Arata-i ca-l apreciezi

Un simplu multumesc ca raspuns la un lucru obisnuit poate face o diferenta uriasa. Dureaza doar cateva secunde sa rostesti acest cuvant, dar impactul lui poate fi simtit o perioada indelungata.

Aratandu-ti recunostinta si aprecierea este o strategie eficienta pentru a te asigura ca lucrurile pe care ti le doresti vor continua sa se intample. Cand ii spunem partenerului nostru pentru ce suntem recunoscatoare acesta va intelege si va face tot posibilul pentru a ne face pe plac si in viitor. In plus, daca vrei ca el sa iti fie recunoscator, trebuie ca si tu sa iti arati recunostinta.

A avea dreptate vs. a fi fericita

Iata o intrebare foarte importanta: "ce preferi - sa ai dreptate sau sa fii fericita?" Adeseori mandria si orgoliul ne impiedica sa ne bucuram de relatia cu partenerul nostru. Pornind de la o simpla neintelegere s-a ajuns de atatea ori la destramarea relatiei.

Neintelegerile afecteaza in timp afectiunea si compasiunea fata de persoana la care tinem ce mai mult. Nevoia noastra de a avea dreptate poate umbri nevoia de a oferi, a primi, a iubi.

Opreste-te pentru o clipa si priveste asupra pretului pe care il platesti pentru mandria ta. Daca intimitatea este sufocata iar relatia a deviat de la cursul ei firesc, poate este timpul sa iti reconsideri conceptiile, atutudinea si directiile spre care iti canalizezi furia. Poti avea dreptate intr-o cearta, desi partenerul tau este de alta parere, dar nu vei gresi niciodata atunci cand iti vei pune partenerul pe primul loc. Fericirea este intotdeauna un sentiment mai bun decat victoria asupra celuilalt.

Cum sa iubesti

Nici o zi ca astazi

Ce i-ai spune partenerului tau daca ai sti ca asta este ultima zi pe care o petreceti impreuna? Te-ai plange de sonorul televizorului, sau i-ai reaminti cat de mult inseamna pentru tine?

Si viata are un termen de expirare. Nu, nu vreau sa va deprim, este doar o realitate pe care o impartasim cu totii. Desi este foarte greu sa mentii un nivel inalt al pasiunii si afectiunii zi de zi, sunt cateva lucruri pe care le poti face pentru a-i arata partenerului tau ca este important pentru tine:

- saruta-l de cel putin doua ori pe zi
- lasa-i un biletel doar ca sa-i spui "bun dimineata" sau "te iubesc"
- ofera-i atentia necesara atunci cand simte nevoia sa vorbeasca
- fa efortul de a petrece putin timp impreuna in fiecare zi
- ofera-i un compliment
- fa-l sa se simta important
- zambeste

Nu judeca

Atunci cand judeci pe cineva o faci de fapt prin prisma perceptiei tale, nu a realitatii. Este o parte din felul in care tu vezi lumea, si nu cum este lumea, sau in cazul acesta partenerul tau, in realitate.

Problema este ca atunci cand judeci pe cineva rezultatul este contrar celui asteptat - mania si resentimentele iau locul schimbarii pe care o cauti. Atunci cand judeci pe cineva, te astepti ca atitudinea sau comportamentul pe care il vezi ca gresit sa se schimbe, insa nu acelasi lucru il simte si persoana vizata. Efectul, de cele mai multe ori este o comunicare deficitara finalizata in conflict.

In schimb incearca sa-l intelegi, critica comportamentul nu persoana, discuta cu acesta si expune-ti punctul de vedere fara a fi agresiva. Fa-te inteleasa si rezultatul va fi cel asteptat.

Fii constienta de propriile tale ganduri si sentimente

Pentru a-l iubi pe celalalt trebuie ca intai sa te iubesti pe tine insati. Inainte de a-ti impartasi dragostea, si de a oferi altuta o parte din tine, trebuie ca intai sa fii constienta de ceea ce-ti doresti. In realitate, marea majoritate a oamenilor se indragostesc si incep relatii inainte de a fi pe deplin constienti de nevoile si dorintele lor personale.

Chiar daca acest lucru s-a intamplat nu inseamna ca nu mai ai loc pentru dezvoltarea ta personala. Ofera-ti timp in afara relatie, petrece-ti timpul cu prietenii, angreneaza-te in activitati care iti fac placere. Incearca sa te descoperi pe tine insuti si incurajeaza-ti partenerul sa faca acelasi lucru.

O relatie implinita este aceea in care ambii parteneri pot sa traiasca unul fara celalalt dar aleg sa fie impreuna.

astratex.ro

Articole recomandate

4 moduri sa faci sex fara sa faci sex 4 moduri sa faci sex fara sa faci sex
Cu siguranta ai avut in viata ta momente cand pur si simplu nu ai putut sa faci sex cu partenerul de viata. Fie ca ea a fost insarcinata si medicul nu i-a dat voie, fie dupa nastere, fie dupa o interventie chirurgicala care v-a pus  pe “hold”. Daca perioada “de
Intrebari care pot prezice riscul de boli cu transmitere sexuala Intrebari care pot prezice riscul de boli cu transmitere sexuala
Doar ideea de a fi testat impotriva unor boli cu transmitere sexuala este de neconceput pentru unii oameni, motiv pentru care atat de multe persoane nu vor nici in ruptul capului sa fie investigate. Motiv pentru care cercetatorii de la Johns Hopkins School of Medicine au cautat si au gasit o
Diferente de libido: Ce sa faci daca ai un partener care are mereu chef de sex Diferente de libido: Ce sa faci daca ai un partener care are mereu chef de sex
Imagineaza-ti urmatorul scenariu: vii acasa de la serviciu, dupa o zi interminabila, foarte grea, in care n-ai chef decat sa-ti faci un dus si sa te bagi in pat. Dar partenerul… te asteapta cu mult interes si pare sa nu vada nimic din toate astea. El tine mortis sa faceti sex. Va
9 motive sa faci sex zilnic 9 motive sa faci sex zilnic
Stresat, satul de problemele curente ale zilei? Daca raspunsul e DA, s-a descoperit solutia: SEXUL. Sexul este cheia fericirii, a longevitatii si a sanatatii. Esti de acord? Iata ce beneficii are  sexul, potrivit studiilor.  1. Sexul reduce stresul Respiratia profunda nu reuseste sa
Beneficiile sexului: Cum si de ce sexul te face mai frumoasa Beneficiile sexului: Cum si de ce sexul te face mai frumoasa
Toti specialistii o spun, deci, e clar: cu cat faci mai mult sex, cu atat incetinesti procesul de imbatranire. Sexul impiedica aparitia ridurilor si imbunatteste multe functii ale orgasnimului. Cu detalii concrete vin specialistii Marieclaire.com. 1. Impiedica aparitia ridurilor Hormonii stresului
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda