Skip to article

Cum sa te "vindeci" de timiditate

Unii afirma ca timiditatea este ereditara, altii afirma ca invatam sa fim timizi. Eu as inclina mai repede catre cea de-a doua. Insa, pentru a invata sa treci peste timiditate trebuie mai intai sa recunosti ca timiditatea nu te defineste. Cand suntem timizi avem tendinta sa credem ca este o parte insemnata a personalitatii noastre. Dar asta e pur si simplu gresit. De indata ce intelegem ca timiditatea nu ne defineste putem trece la "vindecarea" ei.

1. Gaseste un teren comun

Aglomeratia te poate coplesi. Daca trebuie sa te integrezi intr-un grup numeros vei fi mai putin emotionata daca esti cu unul sau doi prieteni.

2. Fa-ti un plan

Inainte de a pleca de acasa, hotaraste ce vei spune. Nu trebuie sa pregatesti o "declaratie oficiala" sau sa inveti pe de rost o replica dintr-un film. Pur si simplu pune intrebari. E cel mai eficient mod de a incepe o conversatie.

Cum sa te vindeci de timiditate

3. Misca-ti corpul

Poate suna ciudat, dar chiar ajuta. Activitatea fizica, si sportul in general, consuma energia nervoasa.

4. Nu te mai concentra asupra propriei persoane

Concentreaza-te asupra celorlalti. Timizii se privesc prea mult, isi analizeaza prea mult temerile si nelinistile de moment. Daca tinem minte ca trebuie sa petrecem primele doua minute relaxandu-l pe interlocutorul nostru, ne vom relaxa si noi.

5. Gaseste un punct de sprijin

Este util pentru a incepe o conversatie ("Ce inel neobisnuit! Cum a fost fabricat?"). Uneori ai putea oferi chiar tu un punct de sprijin care usureaza sarcina celorlalti de a incepe o conversatie cu tine.

Alteori, imprejurarile sunt cele care iti pot oferi sansa de a incepe o conversatie. Spre exemplu, daca esti la un turneu de tenis, poti vorbi despre tenis. Povestile de iubire si prieteniile tind sa se lege la scoala si la serviciu pentru ca oamenii au ceva in comun despre care sa discute.

6. Zambeste

Ai observat vreodata cat de repede se imprietenesc oamenii in prezenta unui catelus? Si totusi, el nu face nimic altceva decat sa dea din codita si sa cada, stangaci. Daca esti prietenoasa, cei din jur vor remarca.

Articole recomandate

De ce adora barbatii sa li se vorbeasca vulgar in timpul sexului De ce adora barbatii sa li se vorbeasca vulgar in timpul sexului
În afara scopului său ofensator și a legăturii sale cu momentele de furie, cuvintele vulgare au un alt sens atunci cand vine vorba sex si excitare. Mangaierile, pozitiile sexuale au un rol important pentru apetitul sexual si incitare, insa un factor determinant pentru excitarea
Cate tipuri de orgasme exista. Le-ai experimentat pe toate? Cate tipuri de orgasme exista. Le-ai experimentat pe toate?
Pentru multe femei, orgasmele sunt un mit, deoarece nu le-au experimentat niciodata. Atingerea orgasmului si extazului poate fi insa usor de obtinut. Totul depinde de cunoasterea partenerului si descoperirea lucrurilor care va plac in pat. În plus, există diferite tipuri de orgasme, unele
4 moduri in care vaginul se poate schimba dupa sex 4 moduri in care vaginul se poate schimba dupa sex
Dupa o partida de amor, de multe ori pot aparea schimbari ale corpului. Cand se intampla aceste modificari este normal sa te intrebi daca sunt normale aceste schimbari sau trebuie sa mergi la medic. Cele mai multe schimbari apar la femei si acestea se produc la nivelul vaginului. Zona vaginala se
Poate sexul in 3 sa imbunatateasca relatia unui cuplu? Poate sexul in 3 sa imbunatateasca relatia unui cuplu?
Sexul în trei este, poate, cea mai comună fantezie. Mai mult, este una dintre puținele fantezii care stârnește deopotrivă interesul bărbaților și al femeilor. Dar, pe cât este de popular, pe atât este de controversat. De aceea, vom explora
4 motive sa folosesti lubrifianti naturali 4 motive sa folosesti lubrifianti naturali
65% dintre persoanele cu viață sexuală activă folosesc lubrifianți. Dacă te regăsești printre ei, specialiștii în educație sexuală și medicii ginecologi îți recomandă să fii atentă la tipul de lubrifiant
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda