Skip to article

Cum sa te "vindeci" de timiditate

Unii afirma ca timiditatea este ereditara, altii afirma ca invatam sa fim timizi. Eu as inclina mai repede catre cea de-a doua. Insa, pentru a invata sa treci peste timiditate trebuie mai intai sa recunosti ca timiditatea nu te defineste. Cand suntem timizi avem tendinta sa credem ca este o parte insemnata a personalitatii noastre. Dar asta e pur si simplu gresit. De indata ce intelegem ca timiditatea nu ne defineste putem trece la "vindecarea" ei.

1. Gaseste un teren comun

Aglomeratia te poate coplesi. Daca trebuie sa te integrezi intr-un grup numeros vei fi mai putin emotionata daca esti cu unul sau doi prieteni.

2. Fa-ti un plan

Inainte de a pleca de acasa, hotaraste ce vei spune. Nu trebuie sa pregatesti o "declaratie oficiala" sau sa inveti pe de rost o replica dintr-un film. Pur si simplu pune intrebari. E cel mai eficient mod de a incepe o conversatie.

Cum sa te vindeci de timiditate

3. Misca-ti corpul

Poate suna ciudat, dar chiar ajuta. Activitatea fizica, si sportul in general, consuma energia nervoasa.

4. Nu te mai concentra asupra propriei persoane

Concentreaza-te asupra celorlalti. Timizii se privesc prea mult, isi analizeaza prea mult temerile si nelinistile de moment. Daca tinem minte ca trebuie sa petrecem primele doua minute relaxandu-l pe interlocutorul nostru, ne vom relaxa si noi.

5. Gaseste un punct de sprijin

Este util pentru a incepe o conversatie ("Ce inel neobisnuit! Cum a fost fabricat?"). Uneori ai putea oferi chiar tu un punct de sprijin care usureaza sarcina celorlalti de a incepe o conversatie cu tine.

Alteori, imprejurarile sunt cele care iti pot oferi sansa de a incepe o conversatie. Spre exemplu, daca esti la un turneu de tenis, poti vorbi despre tenis. Povestile de iubire si prieteniile tind sa se lege la scoala si la serviciu pentru ca oamenii au ceva in comun despre care sa discute.

6. Zambeste

Ai observat vreodata cat de repede se imprietenesc oamenii in prezenta unui catelus? Si totusi, el nu face nimic altceva decat sa dea din codita si sa cada, stangaci. Daca esti prietenoasa, cei din jur vor remarca.

astratex.ro

Articole recomandate

Cu ce fel de probleme sexuale se confrunta cei care lucreaza prea mult Cu ce fel de probleme sexuale se confrunta cei care lucreaza prea mult
Numarul celor care lucreaza prea mult, in detrimentul vietii lor sexuale este in continua crestere. Fenomenul nu este limitat si este specific multor zone geografice. Site-ul Netdoctor.co.uk trateaza subiectul in detaliu si explica efectul numeroaselor ore petrecute la munca si cum se repercuteaza
13 idei ca sa arati super sexy 13 idei ca sa arati super sexy
Cu totii vrem sa impresionam pe acel cineva special din viata noastra. Si, in mod evident, punem accent pe aspectul nostru fizic, deoarece acesta iese in evidenta la prima vedere. Si e firesc sa fie asa, in fond, orice cadou arata de o mie de ori mai bine daca e ambalat corespunzator si-i punem si
Cel mai important lucru pe care trebuie sa il faca orice femeie dupa o partida de amor Cel mai important lucru pe care trebuie sa il faca orice femeie dupa o partida de amor
Femeile sunt foarte vulnerabile in fata infecțiilor vaginale, de aceea este foarte importanta igiena intima. Specialistii in ginecologie recomanda purtarea de lenjerie intima din bumbac, evitarea hainelor prea stramte, folosirea unor sapunuri cu PH neutru si evitarea dusurilor vaginale. 
5 schimbari majore care se intampla in corpul tau daca iti intrerupi viata sexuala o saptamana 5 schimbari majore care se intampla in corpul tau daca iti intrerupi viata sexuala o saptamana
Viata sexuala are un rol important in buna functionare a organismului. Potrivit unui studiu publicat in Medical Daily, chiar si cateva zile de abstineta sexuala pot duce la modificari majore ale organismului.  Iata care sunt cele mai ciudate schimbari care pot aparea daca iti intrerupi viata
Sexting: regulile jocului. Sfaturi importante pentru femei Sexting: regulile jocului. Sfaturi importante pentru femei
E foarte la moda, dar nu asta e motivul principal pentru care sa-l incerci. Fie ca esti aventuroasa si iti place sa flirtezi, fie te afli intr-o relatie la distanta, iti doresti sa retrezesti pasiunea in casnicie sau pur si simplu sa-i mentii lui interesul viu pana la urmatoarea intalnire,