Skip to article

Furtuna intr-un pahar cu apa

Furtuna intr-un pahar cu apa
Simti cum vine. Obrajii ti se inrosesc si cuvintele iti urca repede pe buze. Esti gata sa explodezi. Dar opreste-te un moment si nu incepe inca sa urlii.

Poate ca iubitul tau are un motiv intemeiat pentru care a intarziat acea jumatate de ora, a amanat plimbarea cainelui sau nu a cumparat iaurtul tau preferat.

Fiecare dintre noi are momentele sale de oboseala, in care este de ajuns acea proverbiala picatura care sa umple paharul si "furtuna" se dezlantuie.

Pentru ca stii foarte bine ca cearta aduce cu ea resentimente si dezgroapa vechile amintiri neplacute, poate ca nu e cazul sa te aventurezi pe acest taram minat. Ei bine, ce e de facut pentru a nu declansa taifunul intr-un pahar cu apa?

Poate ai auzit asta de o mie de ori, dar inainte sa-i adresezi iubitului tau primul cuvant, numara (in gand) pana la 10. In timp ce numeri, respira adanc. Este o modalitate simpla de a te calma putin si chiar functioneaza. Poti sa iti construiesti propriul algoritm pe care sa il aplici in situatii de acest gen: un pahar cu apa, cativa pasi prin camera sau orice altceva crezi ca te ajuta.

Aplica "Regula dialogului": la fiecare replica de-a ta, asteapta ca si el sa-ti raspunda. Nu porni o avalansa de reprosuri pe care nici chiar tu nu o vei mai putea opri. Astfel ii vei acorda iubitului tau timpul necesar sa iti raspunda, vei vedea ce are de spus si daca merita sa-l ierti.

Furtuna intr-un pahar cu apa

Daca ai aplicat regula de mai sus, asculta ce spune iubitul tau. Probabil stii diferenta intre a asculta si a auzi. Nu-l lasa sa vorbeasca singur, sau, mai rau, nu-l intrerupe. Mai bine analizeaza-i gesturile si expresia fetei. Astfel vei vedea daca iti spune adevarul sau ascunde ceva.

Tot nu reusesti sa-ti infranezi resentimentele si reprosurile? Atunci paraseste "campul de lupta" si pleaca la plimbare, sau, daca nu poti, retrage-te in alta camera. Linistea si singuratatea te vor ajuta sa te gandesti la cele intamplate si sa iti reconsideri pozitia. Aveti un motiv serios de cearta sau este un nimic venit dupa o zi grea la serviciu? Chiar merita?

Daca in sfarsit ai reusit sa iti stapanesti furia si te-ai convins ca iubitul tau nu a intentionat sa te supere, asezati-va la o ceasca de cafea si discutati "la rece" subiectul. S-ar putea sa descoperiti ca nu vasele nespalate din chiuveta sunt de vina, ci doar un prilej care ascunde nemultumiri mai vechi pe care e bine sa le discutati acum. Nu reincepe sa tipi: trateaza lucrurile cu calm si adu-ti aminte cat de greu ti-a fost sa te stapanesti. Doar nu vrei sa o iei de la capat, nu-i asa?

Acum, ca v-ati impacat, fa o lista cu toate calitatile si, de ce nu, si defectele, pe care le iubesti la el si pune-o intr-un loc sigur. Vei avea nevoie de ea data viitoare, sa-ti reaminteasca de ce l-ai ales tocmai pe el.

Si nu uita, nu lasa lucrurile marunte sa se interpuna in calea iubirii voastre. Ca aproape orice altceva, calmul se educa si o data ce ai obtinut o reteta sigura care sa te ajute sa iti controlezi emotiile, aplic-o de fiecare data.

Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!