Skip to article

4 pozitii sexuale care te ajuta sa slabesti

4 pozitii sexuale care te ajuta sa slabesti
Autor: Adelina Dobrin

Stiai ca exista o serie de pozitii sexuale care te ajuta sa slabesti mai mult decat in cadrul unei sesiuni istovitoare de fitness?

Daca incerci cate o noua pozitie in fiecare seara, reusesti sa arzi intr-o saptamana pana la 970 de calorii. Extinde obiceiul la o luna intreaga si scapa la final de 4780 de calorii, echivalentul unei portii XXL de fast food si o sticla intreaga de vin.


Este impresionant modul in care cateva pozitii sexuale incitante functioneaza in favoarea siluetei tale. Poti uita de gimnastica si diete cu ajutorul unui program sexual intens, in care sa imbini utilul cu placutul.

In final, te vei alege cu un dublu orgasm - climaxul de la finalul partidei de dragoste si euforia unei forme fizice de invidiat.

Sexul si caloriile

Pentru a intelege mai bine legatura dintre sex si pierderea caloriilor, iata cateva date statistice in acest sens:

- un orgasm arde in jur de 60-100 de calorii
- sexul este similar cu un antrenament de aerobic
- 30 de minute de sarut intens consuma 90 de calorii si are un efect tonic asupra fetei si muschilor gatului (adio falcute si barbie dubla)
- sexul oral ajuta la arderea caloriilor continute de un pahar cu vin
- masturbarea arde intre 100 si 150 de calorii in 30 de minute

Iata cateva pozitii sexuale pentru un corp suplu:

4 pozitii sexuale care te ajuta sa slabesti


1. Dansul murdar
Invita-ti iubitul sa se sprijine de un perete cu spatele, in timp ce te tine in brate. Roaga-l sa se lase usor in jos, astfel incat sa-i poti inconjura talia cu un picior, fara sa iti pierzi echilibrul. Incepeti apoi sa va miscati in tandem, ca intr-un dans "obraznic".

Daca partenerul tau iti sustine coapsele cu bratele, te poti apropia mai mult de trupul lui, astfel incat sa iti folosesti muschii abdominali in timpul miscarilor de "du-te-vino".

In acest mod, arzi 150 de calorii (aproximativ 50 de grame de inghetata cu ciocolata) si iti tonifiezi abdomenul, talia si soldurile.



4 pozitii sexuale care te ajuta sa slabesti


2. Femeia deasupra
Roaga-ti iubitul sa se intinda pe spate, pe marginea patului, cu picioarele lipite de podea. Asaza-te deasupra lui, astfel incat sa iti poata sustine genunchii cu mainile pentru un echilibru mai bun. Detii intregul control si te misti frenetic, in timp ce el poate sa mentina ritmul folosindu-si picioarele.

Aceasta pozitie sexuala inedita te ajuta sa arzi 170 de calorii (cat ai "castiga" consumand un baton de ciocolata), lucrand excelent muschii fesieri, soldurile, coapsele si spatele.




4 pozitii sexuale care te ajuta sa slabesti


3. Doggy style si roaba
Chiar daca, la prima vedere, pare ca el face tot efortul in aceasta pozitie, postura ta poate sa faca diferenta. Asaza-te in genunchi si sprijina-te in antebrate, curbandu-ti spatele pana simti ca penetrarea isi atinge maximul de profunzime. Intensifica "antrenamentul" si transforma pozitia in "roaba", invitandu-ti partenerul sa iti ridice picioarele pe umerii sai si sa iti sustina soldurile si talia cu mainile.

Vei pierde astfel minimum 150 de calorii, echivalentul a 2-3 felii de pizza. Abdomenul, partea superioara a spatelui, umerii si bratele vor beneficia, totodata, de un antrenament intens.



4 pozitii sexuale care te ajuta sa slabesti


4. Calul in galop
Iubitul sta pe un scaun, cu picioarele perfect intinse inainte. Asaza-te in poala lui, apoi intinde si tu picioarele cat poti de mult si lasa-te pe spate, rugandu-l sa te tina ferm de brate. Impinge-te inainte si inapoi incet, apoi tot mai alert. Te poti folosi de un perete sau de o masa pentru a te misca mai usor pe masura ce obosesti.

Vei pierde usor 120 de calorii (cat o sticla mica de suc carbogazos) si iti vei subtia coapsele considerabil.

Articole recomandate

Cu ce fel de probleme sexuale se confrunta cei care lucreaza prea mult Cu ce fel de probleme sexuale se confrunta cei care lucreaza prea mult
Numarul celor care lucreaza prea mult, in detrimentul vietii lor sexuale este in continua crestere. Fenomenul nu este limitat si este specific multor zone geografice. Site-ul Netdoctor.co.uk trateaza subiectul in detaliu si explica efectul numeroaselor ore petrecute la munca si cum se repercuteaza
13 idei ca sa arati super sexy 13 idei ca sa arati super sexy
Cu totii vrem sa impresionam pe acel cineva special din viata noastra. Si, in mod evident, punem accent pe aspectul nostru fizic, deoarece acesta iese in evidenta la prima vedere. Si e firesc sa fie asa, in fond, orice cadou arata de o mie de ori mai bine daca e ambalat corespunzator si-i punem si
Cel mai important lucru pe care trebuie sa il faca orice femeie dupa o partida de amor Cel mai important lucru pe care trebuie sa il faca orice femeie dupa o partida de amor
Femeile sunt foarte vulnerabile in fata infecțiilor vaginale, de aceea este foarte importanta igiena intima. Specialistii in ginecologie recomanda purtarea de lenjerie intima din bumbac, evitarea hainelor prea stramte, folosirea unor sapunuri cu PH neutru si evitarea dusurilor vaginale. 
5 schimbari majore care se intampla in corpul tau daca iti intrerupi viata sexuala o saptamana 5 schimbari majore care se intampla in corpul tau daca iti intrerupi viata sexuala o saptamana
Viata sexuala are un rol important in buna functionare a organismului. Potrivit unui studiu publicat in Medical Daily, chiar si cateva zile de abstineta sexuala pot duce la modificari majore ale organismului.  Iata care sunt cele mai ciudate schimbari care pot aparea daca iti intrerupi viata
Sexting: regulile jocului. Sfaturi importante pentru femei Sexting: regulile jocului. Sfaturi importante pentru femei
E foarte la moda, dar nu asta e motivul principal pentru care sa-l incerci. Fie ca esti aventuroasa si iti place sa flirtezi, fie te afli intr-o relatie la distanta, iti doresti sa retrezesti pasiunea in casnicie sau pur si simplu sa-i mentii lui interesul viu pana la urmatoarea intalnire,