Skip to article

Ai dureri de spate? Iata cum sa faci sex!

Durerile de spate iti creeaza un disconfort major si te determina sa renunti la anumite activitati placute, printre acestea numarandu-se si sexul. Din fericire, trebuie sa stii ca exista anumite pozitii care te ajuta sa nu resimti durerile de spate in timp ce faci sex. Astfel, te poti bucura din nou de o viata sexuala activa si placuta.

Medicii spun ca multe dintre persoanele afectate de dureri de spate nu cauta sa se trateze si nu iau in serios aceste dureri care pot avea un impact negativ asupra relatiei. Ei spun ca, de multe ori, femeile care au dureri de spate accepta sa faca sex in pozitii care le accentueaza durerea doar ca sa nu le spuna partenerilor ce probleme au.

Daca si tu ai dureri de spate, marturiseste-i acest lucru partenerului tau si adoptati noi pozitii sexuale, care sa faca sexul placut pentru amandoi.

Masaj pentru preludiu

Inainte de actul sexual propriu-zis, bucurati-va de un preludiu senzual. Ideea este ca in timpul preludiului sa-ti relaxezi muschii spatelui. Fa o baie cu apa calduta, apoi roaga-ti iubitul sa-ti faca un masaj relaxant. Pentru a crea un cadru senzual, folositi un ulei aromat pentru masaj cu efect afrodisiac: aroma de migdale, vanilie, ylang ylang, lavanda sau iasomie.

Foloseste o perna

Pentru a evita durerile de spate in timpul sexului, este indicat sa tii coloana in pozitie cat mai dreapta. Pozitia misionarului este indicata in acest caz, dar poate deveni obositoare la un moment dat. De aceea, medicii recomanda sa pui cate o perna sub genunchi. In acest fel, greutatea care se lasa pe spate va fi redirectionata catre genunchi.

Incearca sa fii pasiva

Stim ca iti doresti sa preiei controlul in timpul sexului, dar cand resimti dureri de spate cel mai bine este sa-l lasi pe partenerul tau sa faca (aproape) toata munca. Unele femei se simt bine atunci cand stau deasupra cu spatele drept, isa aceasta este o pozitie destul de incomoda, pentru ca nu poti sa-ti arcuiesti spatele.

Sexul pe burta

Sexul pe burta poate fi benefic daca ai dureri de spate. Medicii iti recomanda sa pui o perna sub piept, pentru a-ti mentine coloana dreapta.

In principiu, este bine sa stii ca nu exista pozitii-sablon, care functioneaza la fel pentru toata lumea.

O pozitie relaxanta pentru o femeie cu dureri de spate poate sa fie dureroasa pentru alta. De aceea, cel mai bine este sa gasesti propriile pozitii sexuale care te avantajeaza.

Schimbati locatia

Daca obisnuiti sa faceti sex doar pe pat, acum este momentul sa cautati si alte locuri ideale pentru sex. Doctorii spun ca orice suprafata ferma este buna pentru spatele tau. Noi iti recomandam sa incerci sexul in apa, intrucat apa are un efect relaxant asupra coloanei vertebrale. In plus, sexul in apa alunga monotonia care s-a instalat in dormitor si va ajuta sa aduceti un element de noutate in relatia voastra.

Nu incercati pozitii complicate

In perioada in care ai dureri de spate, incearca sa eviti pozitiile sexuale complicate, pentru a nu resimti si mai tare durerile. Medicii spun ca o mica pauza de la sex nu strica atunci cand nu gasesti o pozitie sexuala care sa te ajute in problema ta.


Articole recomandate

Cu ce fel de probleme sexuale se confrunta cei care lucreaza prea mult Cu ce fel de probleme sexuale se confrunta cei care lucreaza prea mult
Numarul celor care lucreaza prea mult, in detrimentul vietii lor sexuale este in continua crestere. Fenomenul nu este limitat si este specific multor zone geografice. Site-ul Netdoctor.co.uk trateaza subiectul in detaliu si explica efectul numeroaselor ore petrecute la munca si cum se repercuteaza
13 idei ca sa arati super sexy 13 idei ca sa arati super sexy
Cu totii vrem sa impresionam pe acel cineva special din viata noastra. Si, in mod evident, punem accent pe aspectul nostru fizic, deoarece acesta iese in evidenta la prima vedere. Si e firesc sa fie asa, in fond, orice cadou arata de o mie de ori mai bine daca e ambalat corespunzator si-i punem si
Cel mai important lucru pe care trebuie sa il faca orice femeie dupa o partida de amor Cel mai important lucru pe care trebuie sa il faca orice femeie dupa o partida de amor
Femeile sunt foarte vulnerabile in fata infecțiilor vaginale, de aceea este foarte importanta igiena intima. Specialistii in ginecologie recomanda purtarea de lenjerie intima din bumbac, evitarea hainelor prea stramte, folosirea unor sapunuri cu PH neutru si evitarea dusurilor vaginale. 
5 schimbari majore care se intampla in corpul tau daca iti intrerupi viata sexuala o saptamana 5 schimbari majore care se intampla in corpul tau daca iti intrerupi viata sexuala o saptamana
Viata sexuala are un rol important in buna functionare a organismului. Potrivit unui studiu publicat in Medical Daily, chiar si cateva zile de abstineta sexuala pot duce la modificari majore ale organismului.  Iata care sunt cele mai ciudate schimbari care pot aparea daca iti intrerupi viata
Sexting: regulile jocului. Sfaturi importante pentru femei Sexting: regulile jocului. Sfaturi importante pentru femei
E foarte la moda, dar nu asta e motivul principal pentru care sa-l incerci. Fie ca esti aventuroasa si iti place sa flirtezi, fie te afli intr-o relatie la distanta, iti doresti sa retrezesti pasiunea in casnicie sau pur si simplu sa-i mentii lui interesul viu pana la urmatoarea intalnire,
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda