Skip to article

Beneficiile sexului

Ceai verde, salata de cruditati, oligoelemente, suplimente naturale si ore nesfarsite la sala de fitness. Toate pentru o sanatate de fier si o silueta de invidiat. Dar ce ati spune de o activitate mult mai placuta, care sa va aduca toate aceste
beneficii ?

Numit si aspirina saracului, sexul nu este bun numai pentru raceli. Pe langa placerea produsa si legatura pe care o creeaza intre parteneri, sexul are o multime de alte beneficii.

Reduce riscul de boli cardiace

Un studiu efectuat de cercetatorii britanici de la Queens University, in 2001, a relevant faptul ca trei-patru partide de sex pe saptamana scade la jumatate riscul unui atac de cord, mai ales in randul barbatilor. In plus, activitatea sexuala reduce colesterolul din corp si formeaza un echilibru intre colesterolul bun si cel rau.

Talie de viespe

Daca ar fi sa alegi intre 3 sedinte de aerobic si trei partide de sex pasional pe saptamana, ai mai sta pe ganduri? Cu siguranta, nu! Nu numai ca astfel te pastrezi in forma, dar iti mai ajuti si partenerul sa elimine burtica umflata de la prea multa bere.

In timpul unui raport sexual se ard circa 200 de calorii, adica echivalentul a 15 minute de jogging. De asemenea, pulsul creste de la aproximativ 70 de batati pe minut la 150.

Nu degeaba a fost numit patul cel mai complex echipament de intretinere fizica: prin sex sunt antrenati muschii fesieri, cei ai coapselor, cei pelvieni, muschii bratelor si cei abdominali.

Beneficiile sexului

Mai multa energie

Sa nu va fie teama ca partidele de sex va secatuiesc de energie. Ba dimpotriva. In plus, duce la o mai buna oxigenare a celulelor si stimuleaza activitatea multor organe interne.

Antidepresiv natural

Lichidul seminal contine prostoglandina, un hormon care, absorbit in tractul genital feminin, regleaza nivelul hormonal si induce o stare de bine.

Adio, stres

Sexul este una dintre cele mai relaxante activitati. Satisfactia obtinuta este benefica pentru minte, dar si pentru sistemul circulator.

Protejaza prostata

Urologii considera ca exista o stransa legatura intre aparitia cancerului de prostate si viata sexuala. Explicatia? Pentru a produce lichidul seminal, prostata ia din sange substante precum zincul, potasiul si acidul citric pe care le face de circa 600 de ori mai concentrate. Acelasi lucru se intampla si cu eventualele substante cancerigene. Acestea sunt concentrate, devenind mai nocive. Asadar, ele trebuie eliminate. Un studiu publicat recent in British Journal of Urology International arata ca barbatii de pana in 30 de ani pot reduce cu o treime riscurile aparitiei cancerului de prostate prin ejacularea de mai mult de cinci ori pe saptamana.

Mult, mult mai mult
Dragostea si afectiunea cresc nivelul de ocitocina, hormon care mareste dorinta sexuala. Asa ca, cu cat va iubiti mai mult, cu atat veti vrea mai multe dovezi de iubire.

Sporeste secretia hormonala
Sexul duce la cresterea secretiilor hormonale, ceea ce reprezinta un avantaj, mai ales pentru femei. Nivelul ridicat de estrogen reduce riscul aparitiei bolilor cardiace si ale tractului vaginal.

Tinerete fara batranete
O viata sexuala active nu numai ca iti mentine spiritul tanar, dar si corpul. In timpul actului sexual are loc o descaracare de DHEA - dehidroepiandrosteron- un hormon produs de glandele suprarenale responsabil pentru formarea estrogenului. In timpul orgasmului, nivelul DHEA este de cinci ori mai ridicat decat in mod normal. Acest hormon a fost asociat cu longevitatea si cresterea libidoului, precum si cu formarea masei musculare si a prevenirii depresiei.

Ascute simturile
Prolactina produsa in timpul partidelor de sex stimuleaza nervul olfactiv.

Dantura sanatoasa
Lichidul seminal este bogat in zinc, calciu si alte minerale care fortifica dantura si previn aparitia cariilor si a tartrului.

Fara dureri
Inainte de orgasm, nivelul oxitocinei din sange creste considerabil, raspandind in organism beneficele endorfine care inlatura orice durere si dau o stare de relaxare. In plus, creste si nivelul de estrogen, care le ajuta pe femei sa scape de durerile menstruale.

Intareste sistemul imunitar
Doua-trei partied de sex pe saptamana sunt suficiente pentru a-ti intari sistemul imunitar datorita cresterii cantitatii de imunoglobulina.

Deci, nu mai stati pe ganduri si apelati cu incredere la medicamentul-minune.


Citeste si 10 motive pentru a face sex .

Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!