Skip to article

Beneficiile sexului asupra sanatatii

Dincolo de placerea fizica si emotionala simtita in timpul apropierii intime, o viata sexuala satisfacatoare are de asemenea multe efece benefice asupra sanatatii tale. Sigur, poate sa arda calorii, sa elibereze stresul si sa te ajute sa adormi mai usor, dar acestea sunt doar cireasa de pe tort. Afla si alte motive pentru a te strecura sub asternuturi cu iubitul tau.

Creste imunitatea

Sexul practicat in siguranta si moderat te poate ajuta sa stai departe de boli. Un studiu a scos la iveala faptul ca cei care fac sex o data sau de doua ori e saptamana sunt mai feriti de raceala si gripa decat cei abstinenti sau care fac sex de trei ori sau mai mult pe saptamana.

Calmeaza durerea

Stimularea vaginala produce un efect puternic de blocare a durerii, posibil datorita eliberarii endorfinelor - chimicale ale creierului cu proprietati opioide. Stimularea punctului G al unei femei poate calma durerea cu 100% in timpul orgasmului si cu peste 80% in timpul unei stimulari placute. Asta inseamna ca placerea sexuala poate sa calmeze durerile de cap, cele menstruale, crampele, durerile arteriale, si chiar durerea cronica, pentru perioade de timp ce variaza intre cateva minute si 24 de ore.

Beneficiile sexului asupra sanatatii

Esti fericit, traiesti mai mult

O viata sexuala activa poate face corpului si casniciei mult bine peste ani: satisfactia sexuala este in stransa legatura cu calitatea vietii in general atat la barbati cat si la femei. Pentru barbati ar putea fi si un beneficiu al longevitatii: se pare ca riscul mortalitatii este cu 50% mai scazut pe o perioada de 10 ani la barbatii care au orgasme frecvente (doua sau mai multe pe saptamana) decat la cei ce ating climaxul mai putin de o data pe luna.

Foloseste-o sau pierde-o

La femeile trecute de menopauza, sexul frecvent (de trei ori sau mai mult pe luna) poate preveni atrofierea vaginala si uscaciunea. Un posibil motiv: femeile ce se angajeaza in activitati sexuale regulate ar putea avea mai multi estrogeni naturali circuland in corpul lor, ceea ce protejeaza tesutul vaginal.

La barbati, ejacularile frecvente pot avea legatura fie cu imbunatatirea functiilor sexuale, dar si cu un risc micsorat in cancerul de prostata. Rezultatele unui studiu atesta ca barbatii care au raportat 21 sau mai multe ejaculari pe luna au un risc de cancer cu 33% mai mic comparativ cu cei care au 4-7 ejaculari pe luna. Golind periodic prostata in timpul ejacularii se elimina produsele cangerigene din sperma.

Regleaza hormonii

Femeile care au contact sexual cel putin o data pe saptamana (atunci cand nu au menstruatie) tind sa aiba cicluri menstruale mai regulate, o temperatuira bazala a corpului mai fertila, si niveluri de estrogen substantial mai ridicate decat cele care au mai putina activitate sexuala. Femeile care fac sex saptamanal (in fiecare saptamana, fara sa sara nici una) sunt mai fertile si imbatranesc mai incet. Odata ajunse la menopauza, au si mai putine bufeuri, o densitate osoasa mai buna si sanatate cardiovasculara.

In concluzie - sexul regulat cu persoana iubita este benefic nu numai pentru relatia ta, cat si pentru sanatatea si starea de bine generala ca corpului si mintii tale

Articole recomandate

Obiectul banal din dormitor care iti poate schimba radical viata sexuala Obiectul banal din dormitor care iti poate schimba radical viata sexuala
Potrivit specialistilor, stimularea punctului G se poate face intr-o maniera mult mai simpla decat ai crede: tot ceea ce ai nevoie este o perna pentru a ridica pelvisul.  Doctorita Megan Stubbs, sexolog si expert in relatii, a explicat pentru Elite Daily, cum o simpla perna iti poate schimba
Spune-mi ce pozitie sexuala folosesti ca sa-ti spun cine esti Spune-mi ce pozitie sexuala folosesti ca sa-ti spun cine esti
Sexualitatea si masculinitatea sunt, de secole, subiect de discutie. Dintotdeauna si mai ales acum, in timpurile moderne, se discuta despre asta, ba mai mult, apar tot felul de casete cu astfel de discutii inregistrate, de genul celor cu Paris Hilton, de exemplu. Exista barbati care prefera stilul
Iubitul tau nu te saruta in timp ce faceti dragoste? Psihologii dezvaluie ce inseamna asta Iubitul tau nu te saruta in timp ce faceti dragoste? Psihologii dezvaluie ce inseamna asta
Stiai ca sarutul partenerului tau in intimitate este mai important decat iubirea? Potrivit psihologilor de specialitate in relații, acest act simplu reflectă cât de important sunteți pentru o persoană și cât de mult o apreciați. Sarutul
10 pofte sexuale pe care le au barbatii 10 pofte sexuale pe care le au barbatii
Sexul este important intr-o relatie. Desi se spune ca barbatii se gandesc mai des la intimitatea sexuala, nici femeile nu sunt atat de pudice. Ele cauta mereu noutati cu care sa isi surprinda partenerii in dormitor. Iata mai jos cateva dintre poftele sexuale pe care le au barbatii si orice femeie
5 tipuri de saruturi care ii innebunesc pe barbati in pat 5 tipuri de saruturi care ii innebunesc pe barbati in pat
Un simplu sarut este de ajuns ca sa iti innebunesti iubitul in pat! Daca este facut corect, bineinteles! Nu numai că este o manifestare erotică sau dorința carnală, un sărut este, de asemenea, plin de pasiune și de emoții puternice, indiferent dacă este vorba
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda