Skip to article

Beneficiile sexului asupra sanatatii

Beneficiile sexului asupra sanatatii
Dincolo de placerea fizica si emotionala simtita in timpul apropierii intime, o viata sexuala satisfacatoare are de asemenea multe efece benefice asupra sanatatii tale. Sigur, poate sa arda calorii, sa elibereze stresul si sa te ajute sa adormi mai usor, dar acestea sunt doar cireasa de pe tort. Afla si alte motive pentru a te strecura sub asternuturi cu iubitul tau.

Creste imunitatea

Sexul practicat in siguranta si moderat te poate ajuta sa stai departe de boli. Un studiu a scos la iveala faptul ca cei care fac sex o data sau de doua ori e saptamana sunt mai feriti de raceala si gripa decat cei abstinenti sau care fac sex de trei ori sau mai mult pe saptamana.

Calmeaza durerea

Stimularea vaginala produce un efect puternic de blocare a durerii, posibil datorita eliberarii endorfinelor - chimicale ale creierului cu proprietati opioide. Stimularea punctului G al unei femei poate calma durerea cu 100% in timpul orgasmului si cu peste 80% in timpul unei stimulari placute. Asta inseamna ca placerea sexuala poate sa calmeze durerile de cap, cele menstruale, crampele, durerile arteriale, si chiar durerea cronica, pentru perioade de timp ce variaza intre cateva minute si 24 de ore.

Beneficiile sexului asupra sanatatii

Esti fericit, traiesti mai mult

O viata sexuala activa poate face corpului si casniciei mult bine peste ani: satisfactia sexuala este in stransa legatura cu calitatea vietii in general atat la barbati cat si la femei. Pentru barbati ar putea fi si un beneficiu al longevitatii: se pare ca riscul mortalitatii este cu 50% mai scazut pe o perioada de 10 ani la barbatii care au orgasme frecvente (doua sau mai multe pe saptamana) decat la cei ce ating climaxul mai putin de o data pe luna.

Foloseste-o sau pierde-o

La femeile trecute de menopauza, sexul frecvent (de trei ori sau mai mult pe luna) poate preveni atrofierea vaginala si uscaciunea. Un posibil motiv: femeile ce se angajeaza in activitati sexuale regulate ar putea avea mai multi estrogeni naturali circuland in corpul lor, ceea ce protejeaza tesutul vaginal.

La barbati, ejacularile frecvente pot avea legatura fie cu imbunatatirea functiilor sexuale, dar si cu un risc micsorat in cancerul de prostata. Rezultatele unui studiu atesta ca barbatii care au raportat 21 sau mai multe ejaculari pe luna au un risc de cancer cu 33% mai mic comparativ cu cei care au 4-7 ejaculari pe luna. Golind periodic prostata in timpul ejacularii se elimina produsele cangerigene din sperma.

Regleaza hormonii

Femeile care au contact sexual cel putin o data pe saptamana (atunci cand nu au menstruatie) tind sa aiba cicluri menstruale mai regulate, o temperatuira bazala a corpului mai fertila, si niveluri de estrogen substantial mai ridicate decat cele care au mai putina activitate sexuala. Femeile care fac sex saptamanal (in fiecare saptamana, fara sa sara nici una) sunt mai fertile si imbatranesc mai incet. Odata ajunse la menopauza, au si mai putine bufeuri, o densitate osoasa mai buna si sanatate cardiovasculara.

In concluzie - sexul regulat cu persoana iubita este benefic nu numai pentru relatia ta, cat si pentru sanatatea si starea de bine generala ca corpului si mintii tale

Articole recomandate

Cu ce fel de probleme sexuale se confrunta cei care lucreaza prea mult Cu ce fel de probleme sexuale se confrunta cei care lucreaza prea mult
Numarul celor care lucreaza prea mult, in detrimentul vietii lor sexuale este in continua crestere. Fenomenul nu este limitat si este specific multor zone geografice. Site-ul Netdoctor.co.uk trateaza subiectul in detaliu si explica efectul numeroaselor ore petrecute la munca si cum se repercuteaza
13 idei ca sa arati super sexy 13 idei ca sa arati super sexy
Cu totii vrem sa impresionam pe acel cineva special din viata noastra. Si, in mod evident, punem accent pe aspectul nostru fizic, deoarece acesta iese in evidenta la prima vedere. Si e firesc sa fie asa, in fond, orice cadou arata de o mie de ori mai bine daca e ambalat corespunzator si-i punem si
Cel mai important lucru pe care trebuie sa il faca orice femeie dupa o partida de amor Cel mai important lucru pe care trebuie sa il faca orice femeie dupa o partida de amor
Femeile sunt foarte vulnerabile in fata infecțiilor vaginale, de aceea este foarte importanta igiena intima. Specialistii in ginecologie recomanda purtarea de lenjerie intima din bumbac, evitarea hainelor prea stramte, folosirea unor sapunuri cu PH neutru si evitarea dusurilor vaginale. 
5 schimbari majore care se intampla in corpul tau daca iti intrerupi viata sexuala o saptamana 5 schimbari majore care se intampla in corpul tau daca iti intrerupi viata sexuala o saptamana
Viata sexuala are un rol important in buna functionare a organismului. Potrivit unui studiu publicat in Medical Daily, chiar si cateva zile de abstineta sexuala pot duce la modificari majore ale organismului.  Iata care sunt cele mai ciudate schimbari care pot aparea daca iti intrerupi viata
Sexting: regulile jocului. Sfaturi importante pentru femei Sexting: regulile jocului. Sfaturi importante pentru femei
E foarte la moda, dar nu asta e motivul principal pentru care sa-l incerci. Fie ca esti aventuroasa si iti place sa flirtezi, fie te afli intr-o relatie la distanta, iti doresti sa retrezesti pasiunea in casnicie sau pur si simplu sa-i mentii lui interesul viu pana la urmatoarea intalnire,