Skip to article

Sex tantric - ghid pentru neinitiati

Sa incepem cu un pic de istorie. In caz ca nu stii deja, cuvantul Tantra vine din sanscrita, limba sfanta a hinduismului. Tantra este o practica ezoterica din Antichitate, care ne invata cum sa ne bucuram de viata in deplinatatea ei, initiindu-ne totodata si in anumite tehnici sexuale foarte eficiente.

Sexul tantric este un mod intim, meditativ si spontan de a face dragoste, care are ca scop suprem prelungirea actului sexului si orgasmului si redirijarea energiilor sexuale in corp, asa incat senzatiile din timpul actului sexual sa devina mai intense. Tantra ne invata sa ne concentram asupra clipei, sa traim din plin momentul impreunarii si uniunii. Uniunea sexuala este conform Tantrei, o uniune atat fizica, cat si spirituala, iar energia sexuala este considerata sursa vietii. Deoarece sexualitatea este celebrata conform Tantrei ca fiind o forma de atingere a Divinitatii, sexul tantric se mai numeste si "sexul sacru".

Partide scurte si dese de sex
Pentru sexul tantric, momentul este esential, nu durata. Uneori o partida scurta de sex poate fi mult mai plina de satisfactii decat o partida de durata, al carei moment a fost ales prost. Tantra ne sfatuieste ca in fiecare dimineata, sa ne rezervam timp pentru o foarte scurta partida de sex cu partenerul inainte de a ne ridica din pat si sa repetam aceasta experienta noaptea inainte de culcare.

Sex tantric - ghid pentru neinitiati
Prin repriza scurta se intelege sa se rezerve doar 1-2 minute pentru preludiu si sa se treaca apoi la actul in sine. Pentru aceste partide scurte, trebuie aleasa o pozitie in care partenerii sa se priveasca fata in fata si sa se poata privi drept in ochi. Esential pentru aceste partide este ca nici unul dintre cei doi parteneri nu trebuie sa termine, sa atinga orgasmul. Repriza se va opri atunci cand unul dintre parteneri simte ca se apropie de orgasm. Scopul acestor partide este conectarea spirituala a celor doi parteneri si marirea energiei sexuale. Pentru femei, un alt beneficiu este faptul ca se obisnuiesc sa fie gata de actiune in orice moment si au nevoie de un preludiu mai scurt decat de obicei.

Antrenarea muschilor vaginali
Tantra ne sfatuieste ca macar o data pe saptamana se ne rezervam 20 minute pentru meditatie si pentru antrenarea muschilor vaginali. O astfel de "sedinta" presupune in primul rand sa fii complet relaxata si sa te bucuri de liniste deplina in jurul tau. Iti poti pune pe fundal o muzica in surdina si daca te impaci bine cu aromoterapia, poti sa arzi cateva betisoara chinezesti in mediul in care stai.

Pentru a incepe, trebuie sa te intinzi pe spate si sa respiri adanc timp de 5 minute, inspirand pe nas si expirand pe gura si incercand sa iti relaxezi corpul si sa iti golesti mintea de problemele cotidiene. Dupa ce ai inceput sa te relaxezi, incearca sa iti coordonezi respiratia cu strangerea si relaxarea muschilor pubococcigieni astfel: atunci cand inspiri iti incordezi muschii pubococcigieni (acestia sunt muschii vaginali pe care ii incordezi in timpul actului sexual) strangand muschii fesieri in acelasi timp, iar atunci cand expiri iti relaxezi atat muschii fesieri cat si cei pubococcigieni.

Aceste incordari ajuta la stimularea punctului G si clitorisului. Repeta aceste miscari timp de aproximativ 15 minute, apropiind si departand ritmic, in acelasi timp, picioarele.

Jocul Yin - Yang
Acest joc ne este deja tuturor foarte cunoscut. Fiecare dintre cei doi parteneri trebuie sa ii indeplineasca celuilalt toate dorintele sexuale pentru o perioada determinata de timp. Apoi, cei doi schimba intre ei rolurile. In acest fel, fiecare dintre cei doi isi poate experimenta fanteziile sexuale si poate sa ii ceara partenerului ce isi doreste in pat.

Sex tantric - ghid pentru neinitiati

Orgasm multiplu
Tantra sustine ca orgasmul multiplu ne este accesibil si poate fi obtinut prin intermediul stimularii punctului G. In general, punctul G este stimulat atat cat este nevoie pentru ca femeia sa aiba un orgasm. Tantra ne sfatuieste sa mentinem stimularea punctului G la un nivel constant si dupa ce obtinem un orgasm.

Aceasta stimulare continua ne va aduce inca un orgasm si apoi inca unul. Se obtine chiar un efect de piramida, astfel incat fiecare orgasm este mai bun decat primul, fiecare stimulare sexuala parand mai intensa dupa obtinerea unui orgasm. Nu trebuie sa ne speriem daca nu obtinem un orgasm multiplu de prima data. Tantra spune ca acesta poate fi obtinut dupa cateva incercari nereusite, deoarece corpul trebuie sa fie complet relaxat si mintea golita. Secretul este sa nu ne concentram pe faptul ca dorim sa obtinem un orgasm multiplu, ci sa ne concentram strict asupra placerii si senzatiilor pe care le traim.


Citeste si Masaj tantric pentru iubitul tau .

astratex.ro

Articole recomandate

Stiinta confirma: Prima experienta sexuala ne motiveaza sa o repetam Stiinta confirma: Prima experienta sexuala ne motiveaza sa o repetam
Cercetarile arata ca prima experienta sexuala ne motiveaza sa o repetam. Inainte de a-ti incepe activitatea sexuala, ti s-a spus probabil ca prima experienta este de neuitat si trebuie sa fie un moment special, de care iti vei aminti mereu. Astazi, stiinta confirma ca prima relatie sexuala ne
12 obiceiuri sexuale la care sa nu renunti in 2019 12 obiceiuri sexuale la care sa nu renunti in 2019
Acum este momentul in care multi oameni isi stabilesc obiective pentru anul urmator sau decid la ce obiceiuri sa renunte in viitor pentru ca viata lor sa devina mai buna. Iata 12 obiceiuri sexuale la care sa nu renunti in 2019.  1. Sa incetezi sa mai mimezi orgasmul Adevarul este ca daca
De ce au femeile orgasm? 3 teorii dezbatute in studii De ce au femeile orgasm? 3 teorii dezbatute in studii
Orgasmul masculin face parte in mod evident din reproducerea sexuala dat fiind faptul ca apare odata cu ejacularea. Orgasmul este, asadar, modul in care barbatii „isi imprastie samanta”. Ce se intampla, insa, cu orgasmul feminin? Joaca un rol in reproductie sau poate ca menirea lui este
5 metode naturale de contraceptie. Afla cat de bune sunt! 5 metode naturale de contraceptie. Afla cat de bune sunt!
Planificarea familiala necesita un set de decizii pe care ambii soti le iau in cunostinta de cauza. Daca unele cupluri apeleaza la metode medicale de contraceptie, alte cupluri se bazeaza pe unele naturale. Care sunt acestea si cat sunt de eficace, explica dr. Maricar Meollo Mateo, medic
4 moduri sa faci sex fara sa faci sex 4 moduri sa faci sex fara sa faci sex
Cu siguranta ai avut in viata ta momente cand pur si simplu nu ai putut sa faci sex cu partenerul de viata. Fie ca ea a fost insarcinata si medicul nu i-a dat voie, fie dupa nastere, fie dupa o interventie chirurgicala care v-a pus  pe “hold”. Daca perioada “de
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda