Skip to article

Sex tantric - ghid pentru neinitiati

Sa incepem cu un pic de istorie. In caz ca nu stii deja, cuvantul Tantra vine din sanscrita, limba sfanta a hinduismului. Tantra este o practica ezoterica din Antichitate, care ne invata cum sa ne bucuram de viata in deplinatatea ei, initiindu-ne totodata si in anumite tehnici sexuale foarte eficiente.

Sexul tantric este un mod intim, meditativ si spontan de a face dragoste, care are ca scop suprem prelungirea actului sexului si orgasmului si redirijarea energiilor sexuale in corp, asa incat senzatiile din timpul actului sexual sa devina mai intense. Tantra ne invata sa ne concentram asupra clipei, sa traim din plin momentul impreunarii si uniunii. Uniunea sexuala este conform Tantrei, o uniune atat fizica, cat si spirituala, iar energia sexuala este considerata sursa vietii. Deoarece sexualitatea este celebrata conform Tantrei ca fiind o forma de atingere a Divinitatii, sexul tantric se mai numeste si "sexul sacru".

Partide scurte si dese de sex
Pentru sexul tantric, momentul este esential, nu durata. Uneori o partida scurta de sex poate fi mult mai plina de satisfactii decat o partida de durata, al carei moment a fost ales prost. Tantra ne sfatuieste ca in fiecare dimineata, sa ne rezervam timp pentru o foarte scurta partida de sex cu partenerul inainte de a ne ridica din pat si sa repetam aceasta experienta noaptea inainte de culcare.

Sex tantric - ghid pentru neinitiati
Prin repriza scurta se intelege sa se rezerve doar 1-2 minute pentru preludiu si sa se treaca apoi la actul in sine. Pentru aceste partide scurte, trebuie aleasa o pozitie in care partenerii sa se priveasca fata in fata si sa se poata privi drept in ochi. Esential pentru aceste partide este ca nici unul dintre cei doi parteneri nu trebuie sa termine, sa atinga orgasmul. Repriza se va opri atunci cand unul dintre parteneri simte ca se apropie de orgasm. Scopul acestor partide este conectarea spirituala a celor doi parteneri si marirea energiei sexuale. Pentru femei, un alt beneficiu este faptul ca se obisnuiesc sa fie gata de actiune in orice moment si au nevoie de un preludiu mai scurt decat de obicei.

Antrenarea muschilor vaginali
Tantra ne sfatuieste ca macar o data pe saptamana se ne rezervam 20 minute pentru meditatie si pentru antrenarea muschilor vaginali. O astfel de "sedinta" presupune in primul rand sa fii complet relaxata si sa te bucuri de liniste deplina in jurul tau. Iti poti pune pe fundal o muzica in surdina si daca te impaci bine cu aromoterapia, poti sa arzi cateva betisoara chinezesti in mediul in care stai.

Pentru a incepe, trebuie sa te intinzi pe spate si sa respiri adanc timp de 5 minute, inspirand pe nas si expirand pe gura si incercand sa iti relaxezi corpul si sa iti golesti mintea de problemele cotidiene. Dupa ce ai inceput sa te relaxezi, incearca sa iti coordonezi respiratia cu strangerea si relaxarea muschilor pubococcigieni astfel: atunci cand inspiri iti incordezi muschii pubococcigieni (acestia sunt muschii vaginali pe care ii incordezi in timpul actului sexual) strangand muschii fesieri in acelasi timp, iar atunci cand expiri iti relaxezi atat muschii fesieri cat si cei pubococcigieni.

Aceste incordari ajuta la stimularea punctului G si clitorisului. Repeta aceste miscari timp de aproximativ 15 minute, apropiind si departand ritmic, in acelasi timp, picioarele.

Jocul Yin - Yang
Acest joc ne este deja tuturor foarte cunoscut. Fiecare dintre cei doi parteneri trebuie sa ii indeplineasca celuilalt toate dorintele sexuale pentru o perioada determinata de timp. Apoi, cei doi schimba intre ei rolurile. In acest fel, fiecare dintre cei doi isi poate experimenta fanteziile sexuale si poate sa ii ceara partenerului ce isi doreste in pat.

Sex tantric - ghid pentru neinitiati

Orgasm multiplu
Tantra sustine ca orgasmul multiplu ne este accesibil si poate fi obtinut prin intermediul stimularii punctului G. In general, punctul G este stimulat atat cat este nevoie pentru ca femeia sa aiba un orgasm. Tantra ne sfatuieste sa mentinem stimularea punctului G la un nivel constant si dupa ce obtinem un orgasm.

Aceasta stimulare continua ne va aduce inca un orgasm si apoi inca unul. Se obtine chiar un efect de piramida, astfel incat fiecare orgasm este mai bun decat primul, fiecare stimulare sexuala parand mai intensa dupa obtinerea unui orgasm. Nu trebuie sa ne speriem daca nu obtinem un orgasm multiplu de prima data. Tantra spune ca acesta poate fi obtinut dupa cateva incercari nereusite, deoarece corpul trebuie sa fie complet relaxat si mintea golita. Secretul este sa nu ne concentram pe faptul ca dorim sa obtinem un orgasm multiplu, ci sa ne concentram strict asupra placerii si senzatiilor pe care le traim.


Citeste si Masaj tantric pentru iubitul tau .

divisima.com

Articole recomandate

Cu ce fel de probleme sexuale se confrunta cei care lucreaza prea mult Cu ce fel de probleme sexuale se confrunta cei care lucreaza prea mult
Numarul celor care lucreaza prea mult, in detrimentul vietii lor sexuale este in continua crestere. Fenomenul nu este limitat si este specific multor zone geografice. Site-ul Netdoctor.co.uk trateaza subiectul in detaliu si explica efectul numeroaselor ore petrecute la munca si cum se repercuteaza
13 idei ca sa arati super sexy 13 idei ca sa arati super sexy
Cu totii vrem sa impresionam pe acel cineva special din viata noastra. Si, in mod evident, punem accent pe aspectul nostru fizic, deoarece acesta iese in evidenta la prima vedere. Si e firesc sa fie asa, in fond, orice cadou arata de o mie de ori mai bine daca e ambalat corespunzator si-i punem si
Cel mai important lucru pe care trebuie sa il faca orice femeie dupa o partida de amor Cel mai important lucru pe care trebuie sa il faca orice femeie dupa o partida de amor
Femeile sunt foarte vulnerabile in fata infecțiilor vaginale, de aceea este foarte importanta igiena intima. Specialistii in ginecologie recomanda purtarea de lenjerie intima din bumbac, evitarea hainelor prea stramte, folosirea unor sapunuri cu PH neutru si evitarea dusurilor vaginale. 
5 schimbari majore care se intampla in corpul tau daca iti intrerupi viata sexuala o saptamana 5 schimbari majore care se intampla in corpul tau daca iti intrerupi viata sexuala o saptamana
Viata sexuala are un rol important in buna functionare a organismului. Potrivit unui studiu publicat in Medical Daily, chiar si cateva zile de abstineta sexuala pot duce la modificari majore ale organismului.  Iata care sunt cele mai ciudate schimbari care pot aparea daca iti intrerupi viata
Sexting: regulile jocului. Sfaturi importante pentru femei Sexting: regulile jocului. Sfaturi importante pentru femei
E foarte la moda, dar nu asta e motivul principal pentru care sa-l incerci. Fie ca esti aventuroasa si iti place sa flirtezi, fie te afli intr-o relatie la distanta, iti doresti sa retrezesti pasiunea in casnicie sau pur si simplu sa-i mentii lui interesul viu pana la urmatoarea intalnire,