Skip to article

S-a fotografiat in fiecare zi timp de un an. Rezultatul e spectaculos

Cand John, sotul lui Justine McCabe, s-a sinucis in urma unei depresii puternice, tanara vaduva a gasit un refugiu in mancare. Ajunsese sa consume intre 5.000 si 10.000 de calorii pe zi si sa cantareasca peste 140 de kilograme. Nu mai avea pofta de viata si nu se mai recunostea pe sine. Asa ca a decis sa actioneze.

Timp de un an de zile, Justine si-a facut zi de zi cate un selfie. A fost modalitatea pe care a gasit-o pentru a se mobiliza sa faca o schimbare in viata ei. "Am vrut sa ma fotografiez zilnic pentru a putea compara imaginile si pentru a-mi mentine vie dorinta de a lupta pentru a deveni persoana care stiam ca sunt ", a spus tanara din California, pentru Us Weekly.

Purta masura 24 la haine, iar la cina manca de obicei o pita, aripioare de pui prajite, chipsuri si prajituri. "Nu ma mai recunosteam", spune Justine McCabe.
S-a fotografiat in fiecare zi timp de un an. Rezultatul e spectaculos
A inceput sa mearga de sase ori pe saptamana la o sala de fitness si spune ca pur si simplu si-a redescoperit dragostea de sine si increderea. "Ma simt de neoprit", sustine Justine.

Ce manca inainte:

La micul dejun, manca patru sandvisuri cu sos, doua ore mai tarziu, la gustare, obisnuia sa manance trei prajituri, covrigei si bomboane, apoi la pranz, cel putin un dublu cheeseburger cu cartofi prajiti. Cina era de obicei compusa din cinci felii de pizza si aripioare de pui prajite. Nu lipsea nici desertul: o cutie mare de inghetata si o punguta cu bomboane de ciocolata.

Insa Justine si-a schimbat radical stilul de viata. A renuntat la tot ce inseamna produse fast-food si dulciuri si a adoptat un regim mult mai sanatos.
S-a fotografiat in fiecare zi timp de un an. Rezultatul e spectaculos
Ce mananca acum:

Justine mananca acum de patru ori pe zi. La prima masa, mananca albusuri de ou fierte si un avocado, la cea de-a doua masa opteaza pentru orez brun si broccoli, cea de-a treia masa e bazata pe proteine si pe fructe de padure, iar seara, cu trei ore inainte de culcare, mananca peste fiert la aburi cu garnitura de spanac.

A reusit in felul acesta ca, intr-un an de zile, sa slabeasca nu mai putin de 60 de kilograme. Iar diferentele uriase si evolutia transformarilor se vad comparand cele 365 de fotografii pe care Justine le-a realizat.

Articole recomandate

Alerta cu bomba la un mall din sectorul 2 din Capitala. Cod rosu de interventie Alerta cu bomba la un mall din sectorul 2 din Capitala. Cod rosu de interventie
Alerta cu bomba la Mall Veranda din Capitala. Politia si echipe de pirotehnisti se afla la fata locului. SRI a semnalat ca in acest mall din sectorul 2 al Capitalei exista o bomba.  La fața locului au ajuns mai multe echipaje ale Poliției Capitalei și echipa pirotehnică a
Acces Direct, amenda uriasa de la CNA pentru telenovela Vulpita Acces Direct, amenda uriasa de la CNA pentru telenovela Vulpita
Consiliul National al Audiovizualului (CNA) a amendat emisiunea Acces Direct, de la Antena 1, cu o suma uriasa, pentru telenovela Vulpita.  Antena 1 a primit o amenda de 100.000 de lei pentru aceste episoade. Radu Herjeu, membru CNA, a anunţat pe pagina sa de Facebook că
Al doilea roman infectat cu coronavirus Al doilea roman infectat cu coronavirus
A fost confirmat al doilea caz de coronavirus la un roman. Este vorba despre un cetatean roman care se afla la bordul navei de croaziera Diamond Princess, aflata in carantina de doua saptamani in largul coastelor Japoniei.  Pe vasul de croaziera se afla 17 romani, 15 membri ai echipajului
Alocatiile ar putea fi inlocuite cu vouchere Alocatiile ar putea fi inlocuite cu vouchere
Alocatiile copiilor ar putea fi inlocuite cu vouchere, a anuntat ministrul Finantelor, Florin Cirtu. Aceste tichete au fost implementate cu succes si in alte tari, precum SUA sau Finlanda.   "Legea (alocatiilor n.r.) a fost amanata pentru ca legea a venit fara surse de finantare. A trecut
Vreme anormal de calda in urmatoarea perioada. Ce temperaturi sunt asteptate Vreme anormal de calda in urmatoarea perioada. Ce temperaturi sunt asteptate
Vremea se incalzeste in perioada urmatoare. Potrivit Administratiei Nationale de Meteorologie, vremea va fi anormal de calda in zilele ce urmeaza.  Cele mai mari temperaturi se vor inregistra in sudul tarii, unde vor ajunge pana la 16 grade Celsius. De luni, vremea se va incalzi semnificativ