Skip to article

S-a fotografiat in fiecare zi timp de un an. Rezultatul e spectaculos

Cand John, sotul lui Justine McCabe, s-a sinucis in urma unei depresii puternice, tanara vaduva a gasit un refugiu in mancare. Ajunsese sa consume intre 5.000 si 10.000 de calorii pe zi si sa cantareasca peste 140 de kilograme. Nu mai avea pofta de viata si nu se mai recunostea pe sine. Asa ca a decis sa actioneze.

Timp de un an de zile, Justine si-a facut zi de zi cate un selfie. A fost modalitatea pe care a gasit-o pentru a se mobiliza sa faca o schimbare in viata ei. "Am vrut sa ma fotografiez zilnic pentru a putea compara imaginile si pentru a-mi mentine vie dorinta de a lupta pentru a deveni persoana care stiam ca sunt ", a spus tanara din California, pentru Us Weekly.

Purta masura 24 la haine, iar la cina manca de obicei o pita, aripioare de pui prajite, chipsuri si prajituri. "Nu ma mai recunosteam", spune Justine McCabe.
S-a fotografiat in fiecare zi timp de un an. Rezultatul e spectaculos
A inceput sa mearga de sase ori pe saptamana la o sala de fitness si spune ca pur si simplu si-a redescoperit dragostea de sine si increderea. "Ma simt de neoprit", sustine Justine.

Ce manca inainte:

La micul dejun, manca patru sandvisuri cu sos, doua ore mai tarziu, la gustare, obisnuia sa manance trei prajituri, covrigei si bomboane, apoi la pranz, cel putin un dublu cheeseburger cu cartofi prajiti. Cina era de obicei compusa din cinci felii de pizza si aripioare de pui prajite. Nu lipsea nici desertul: o cutie mare de inghetata si o punguta cu bomboane de ciocolata.

Insa Justine si-a schimbat radical stilul de viata. A renuntat la tot ce inseamna produse fast-food si dulciuri si a adoptat un regim mult mai sanatos.
S-a fotografiat in fiecare zi timp de un an. Rezultatul e spectaculos
Ce mananca acum:

Justine mananca acum de patru ori pe zi. La prima masa, mananca albusuri de ou fierte si un avocado, la cea de-a doua masa opteaza pentru orez brun si broccoli, cea de-a treia masa e bazata pe proteine si pe fructe de padure, iar seara, cu trei ore inainte de culcare, mananca peste fiert la aburi cu garnitura de spanac.

A reusit in felul acesta ca, intr-un an de zile, sa slabeasca nu mai putin de 60 de kilograme. Iar diferentele uriase si evolutia transformarilor se vad comparand cele 365 de fotografii pe care Justine le-a realizat.

Articole recomandate

Inchisoare pentru datornicii la stat: ce prevede un nou proiect de act normativ Inchisoare pentru datornicii la stat: ce prevede un nou proiect de act normativ
Ministrul Finantelor, Eugen Teodorovici, a depus, vineri, la Senat un proiect de act normativ prin care propune pedeapsa cu inchisoarea pentru persoanele datornice la stat, atat fizice, cat si juridice.  Ministrul Finanţelor, Eugen Teodorovici, a depus vineri la Senat un proiect de act
Val de aer polar peste Romania. Vine frigul Val de aer polar peste Romania. Vine frigul
Un val de aer polar va traversa Europa Centrala si de Est, incepand de saptamana viitoare. Temperaturile vor scadea dramatic cu pana la 10 grade Celsius.  Valul de frig se va instala si peste Romania incepand de marti noapte si va aduce temperaturi foarte scazute, cu 5-10 grade Celsius sub
Val de aer rece peste Romania in weekend Val de aer rece peste Romania in weekend
Toamna incepe sa isi intre in drepturi. Sfarsitul acestei saptamani vine cu temperaturi scazute, tara noastra fiind traversata de un val de aer rece ce coboara spre Romania din Campia Rusa.  Acest val de aer rece va aduce temperaturi de zero grade la munte, in timpul noptii, potrivit
Noi reguli pentru platile cu cardul. De sambata intra in vigoare regulamentul PSD2 Noi reguli pentru platile cu cardul. De sambata intra in vigoare regulamentul PSD2
De sambata, 14 septembrie, toti romanii care detin carduri bancare si efectueaza plati online sau la magazine cu acestea vor trebui sa stie despre noile modificari pe care le aduce regulamentil PSD2.  Astfel, incepand de sambata intra in vigoare prevederile Regulamentului Delegat (UE)
Mario Iorgulescu era baut si drogat cand a provocat teribilul accident de pe Soseaua Chitilei Mario Iorgulescu era baut si drogat cand a provocat teribilul accident de pe Soseaua Chitilei
Mario Iorgulescu, fiul sefului LPF Gino Iorgulescu, care a provocat un accident teribil in urma cu cate zile pe Soseaua Chitilei, in urma caruia un tanar de 24 de ani a murit, era baut si drogat in momentul in care a produs accidentul.  Surse din anchetă citate de Antena 3 susţin
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda