Skip to article

S-a fotografiat in fiecare zi timp de un an. Rezultatul e spectaculos

S-a fotografiat in fiecare zi timp de un an. Rezultatul e spectaculos
Cand John, sotul lui Justine McCabe, s-a sinucis in urma unei depresii puternice, tanara vaduva a gasit un refugiu in mancare. Ajunsese sa consume intre 5.000 si 10.000 de calorii pe zi si sa cantareasca peste 140 de kilograme. Nu mai avea pofta de viata si nu se mai recunostea pe sine. Asa ca a decis sa actioneze.

Timp de un an de zile, Justine si-a facut zi de zi cate un selfie. A fost modalitatea pe care a gasit-o pentru a se mobiliza sa faca o schimbare in viata ei. "Am vrut sa ma fotografiez zilnic pentru a putea compara imaginile si pentru a-mi mentine vie dorinta de a lupta pentru a deveni persoana care stiam ca sunt ", a spus tanara din California, pentru Us Weekly.

Purta masura 24 la haine, iar la cina manca de obicei o pita, aripioare de pui prajite, chipsuri si prajituri. "Nu ma mai recunosteam", spune Justine McCabe.
S-a fotografiat in fiecare zi timp de un an. Rezultatul e spectaculos
A inceput sa mearga de sase ori pe saptamana la o sala de fitness si spune ca pur si simplu si-a redescoperit dragostea de sine si increderea. "Ma simt de neoprit", sustine Justine.

Ce manca inainte:

La micul dejun, manca patru sandvisuri cu sos, doua ore mai tarziu, la gustare, obisnuia sa manance trei prajituri, covrigei si bomboane, apoi la pranz, cel putin un dublu cheeseburger cu cartofi prajiti. Cina era de obicei compusa din cinci felii de pizza si aripioare de pui prajite. Nu lipsea nici desertul: o cutie mare de inghetata si o punguta cu bomboane de ciocolata.

Insa Justine si-a schimbat radical stilul de viata. A renuntat la tot ce inseamna produse fast-food si dulciuri si a adoptat un regim mult mai sanatos.
S-a fotografiat in fiecare zi timp de un an. Rezultatul e spectaculos
Ce mananca acum:

Justine mananca acum de patru ori pe zi. La prima masa, mananca albusuri de ou fierte si un avocado, la cea de-a doua masa opteaza pentru orez brun si broccoli, cea de-a treia masa e bazata pe proteine si pe fructe de padure, iar seara, cu trei ore inainte de culcare, mananca peste fiert la aburi cu garnitura de spanac.

A reusit in felul acesta ca, intr-un an de zile, sa slabeasca nu mai putin de 60 de kilograme. Iar diferentele uriase si evolutia transformarilor se vad comparand cele 365 de fotografii pe care Justine le-a realizat.

Articole recomandate

Un tigru de la Gradina Zoologica din New York, infectat cu coronavirus Un tigru de la Gradina Zoologica din New York, infectat cu coronavirus
Un tigru a fost depistat pozitiv cu noul coronavirus. Acesta a fost testat dupa ce ingrijitorii au constatat ca tuseste.Tigrul de la Gradina Zoologica din Bronx, New York, a trecut rapid pe mainile specialistilor pentru ingrijiri. Testarea pentru coronavirus a fost facuta dupa ce cinci tigri si lei
Regina Elisabeta a II-a, discurs rar, care va ramane in istorie Regina Elisabeta a II-a, discurs rar, care va ramane in istorie
Regina Elisabeta a II-a, in varsta de 93 de ani, a tinut un discurs prin care a multumit cadrelor medicale, dar si britanicilor care respecta regulile de izolare.  Discursul Reginei vine in contextul pandemiei de coronavirus si este al cincilea discurs sustinut publica de catre aceasta in 68
Bilant coronavirus: 4.057 de cazuri. Cati pacienti se afla la Terapie Intensiva Bilant coronavirus: 4.057 de cazuri. Cati pacienti se afla la Terapie Intensiva
Grupul de comunicare strategica a anuntat ca numarul de imbolnaviri cu coronavirus a ajuns la 4.057.  Dintre persoanele confirmate pozitiv, 406 au fost declarate vindecate si externate.Totodata, pana acum, 157 persoane diagnosticate cu nooul coronavirus si-au pierdut viata. In acest
Premierul Marii Britanii, internat la Terapie Intensiva Premierul Marii Britanii, internat la Terapie Intensiva
Premierul Marii Britanii a fost infectat cu noul coronavirs. Starea lui Boris Johson s-a agravat si a fost internat la terapie intensivă, având nevoie de ventilație mecanică. Premierul britanic a fost internat duminică seară într-un spital din Londra
Orange sustine comunitatea prin conectivitate si echipamente pentru spitalele din prima linie Orange sustine comunitatea prin conectivitate si echipamente pentru spitalele din prima linie
București, 3 aprilie 2020. Zilele acestea, când fiecare gest contează, solidaritatea, responsabilitatea şi grija pentru comunitate sunt esenţiale. Încă de la început, acţiunile Orange s-au concentrat pe asigurarea continuităţii serviciilor,