Skip to article

Cum sa devii ordonata, dupa ani intregi de haos in jur, fara a percepe intreg procesul drept o pedeapsa

Cum sa devii ordonata, dupa ani intregi de haos in jur, fara a percepe intreg procesul drept o pedeapsa
Potrivit unui studiu elaborat in urma cu cativa ani de un grup de cercetatori americani afiliat Universitatii din Minnesota din Statele Unite ale Americii, a fi dezordonat este un semn clar de inteligenta ridicata, la care se adauga creativitatea sporita si rapiditatea in rezolvarea problemelor. Aceasta noua paradigma asupra acestui subiect schimba perspectiva „clasica”, adoptata de majoritatea expertilor in psihologie si stiinte cognitive si comportamentale, potrivit careia dezordinea exterioara nu este decat o reflexie a celei interioare, iar haosul din jur isi are corespondentul in cel intrinsec. Indiferent carei directii ii esti solidara, putina ordine nu a facut rau nimanui, ba chiar vine la pachet cu multe avantaje, cum ar fi eficientizarea muncii, diminuarea nivelului de stres, in ideea ca data viitoare cand prietenele tale sau parintii iti vor spune ca ajung intr-o ora in zona ta si trec sa te vada, sa nu te panichezi.

Nu, nu vei reusi intr-o saptamana ceea ce nu ai reusit in 20, 30 sau 40 de ani, pentru ca schimbarea unui comportament implica schimbari mult mai „adanci” inlauntrul tau, de lunga durata, care nu pot fi implementate decat in timp si care necesita eforturi sustinute din partea ta, incurajari din partea apropiatilor, dorinta ta de schimbare si constientizarea ca e absolut normal sa mai ai si abateri, esential e sa nu te lasi doborata de acestea, ci sa ai puterea de a relua intregul proces.

In acest articol, venim cu cateva recomandari pentru a te ajuta sa devii mai ordonata, asta daca iti doresti si tu, insa intr-o maniera blanda, fara a percepe dezordinea ca pe o imperfectiune sau defect.

Cum sa devii ordonata, dupa ani intregi de haos in jur, fara a percepe intreg procesul drept o pedeapsa

Stil minimalist

In primul rand trebuie sa intelegi ce este minimalismul, dincolo de ceea ce vezi in filmele asiatice sau scandinave sau ceea ce citesti despre modul de a fi al lui Steve Jobs, asadar tot ce este prezentat in mass-media. Minimalismul este un stil centrat „pe mai putin”, pe simplitate, pe decoratiuni cat mai putine, eventual pastrate cele cu o mare valoare sentimentala, cu mai putine piese de mobilier si  „simplificarea” decorului. De exemplu, decat sa ai o gramada de fire, de cabluri incalcite, mouse-uri suspendate de birou, casti aruncate pe langa pat, alege dispozitive de ultima generatie care nu mai presupun cablarea directa. De exemplu, poti opta pentru incarcator wireless, astfel incat sa nu mai ai alte cabluri in jurul patului, iar telefonul tau sa nu se descarce atunci cand ai cea mai mare nevoie de el. In timp, iti poti lua si un mouse optic fara fir, casti wireless, pentru ca odata ce vei descoperi ca se poate sa scapi de grija conectarii, de ghemuri de fire, nu iti vei mai putea imagina ca se poate altfel.

Noi obiceiuri

Cum sa devii ordonata, dupa ani intregi de haos in jur, fara a percepe intreg procesul drept o pedeapsa

„Suntem ceea ce facem in mod repetat. Prin urmare, excelenta nu este un act, ci un obicei”, spunea Will Durant, scriitor american ale carui idei au fost elaborate si trecute printr-o perspectiva stiintifica de catre James Clear, autorul cartii „The Power of Habit sau Atomic Habits”. De exemplu, daca dupa ce te vei trezi, te vei apuca sa iti aranjezi patul, atunci acest obicei va deveni un tabiet. Practic, vei fi ca pe pilot automat si nu vei putea sa pleci de acasa pana cand nu vei bifa asta. Implementarea unui nou obicei este un exercitiu de vointa, iar adoptarea acestuia dureaza de la doua saptamani pana la doua luni.

De cele mai multe ori, cei care doneaza simt o satisfactie si o bucurie foarte mari atunci cand observa reactiile beneficiarilor. In plus, acasa, atunci cand vei fi inconjurata tu insati doar de lucruri cu insemnatate, te vei simti relaxata si poate chiar mai fericita.

Sursa foto: pexels.com

Articole recomandate

Este oficial! Romanii vor primi zile libere dupa vaccinare. In ce conditii se vor acorda Este oficial! Romanii vor primi zile libere dupa vaccinare. In ce conditii se vor acorda
Acum este oficial! Klaus Iohannis a promulgat legea! Romanii care se vaccineaza anti-covid vor primi zile libere platite dupa fiecare doza de vaccin facuta. Aceste zile nu vor fi incluse in concediul de odihna.  Legea prevede că persoanele care se vaccinează împotriva COVID-19
Se schimba regulile de acordare a concediului medical. Ce modificari intra in vigoare la 1 august Se schimba regulile de acordare a concediului medical. Ce modificari intra in vigoare la 1 august
Concediul medical va suferi schimbari majore incepand cu 1 august. Astfel, medicii vor fi obligati sa elibereze certificatele de concediu in doua transe. Mai intai, concediul medical poate dura cel mult trei zile în cazul afecţiunilor uşoare. “În cazul menţinerii
De ce persoanele vaccinate pot contracta coronavirusul si il pot transmite. Explicatiile medicului Adrian Streinu Cercel De ce persoanele vaccinate pot contracta coronavirusul si il pot transmite. Explicatiile medicului Adrian Streinu Cercel
Medicul Adrian Streinu Cercel a explicat clar de ce persoanele vaccinate se pot infecta cu Covid. Fostul manager al Institutului "Matei Balș" din București atrage atenția că vaccinurile sunt în continuare esențiale, dar că trebuie respectate și măsurile
Ce inseamna daca iti scad anticorpii covid? Explicatiile clare oferite de Valeriu Gheorghita Ce inseamna daca iti scad anticorpii covid? Explicatiile clare oferite de Valeriu Gheorghita
Medicul Valeriu Gheorghiţă, coordonatorul campaniei naţionale de vaccinare împotriva SARS CoV-2, a explicat ce inseamna, de fapt, daca anticorpii iti scad dupa vaccinare sau dupa ce ai trecut prin boala. Medicul militar spune ca aceasta scaderea nu inseamna ca iti pierzi
Metoda uimitoare prin care o romanca a furat diamante in valoare de 4 milioane de lire Metoda uimitoare prin care o romanca a furat diamante in valoare de 4 milioane de lire
O romanca a reusit sa socheze o lume intreaga! A furat diamante in valoare de 4 milioane de lire sterline printr-o metoda uimitoare. Femeia a pretins ca este experta in pietre pretioase si cu o dexteritate uimitoare a reusit sa schimbe diamante în valoare de 4 milioane de lire sterline