Skip to article

De ce este important sa citesti constant carti care iti hranesc sufletul

Cand ai citit ultima data o carte care sa-ti bucure sufletul? Obiceiurile tale de a citi zilnic se invart in jurul statusurilor de pe Facebook sau Instagram ori retetele de preparare a mancarii pentru cina?

Daca esti unul/una dintre cei multi care nu citesc in mod regulat carti care ajuta la dezvoltarea personala, atunci ratezi o etapa importanta din cresterea ta. Cititul zilnic dintr-o carte iti aduce foarte multe beneficii, printre care:

- Stimularea mentala. Creierul trebuie antrenat si folosit la fel ca orice alt muschi din corp. Chiar daca puterea lui nu este fizica si usor masurabila, un creier puternic si sanatos are un mare impact asupra calitati vietii pe care o traim.

Alege din libraria online EuSunt (libraria sufletului) o categorie care-ti place acum si incepe sa citesti zilnic, chiar si cateva pagini, pentru a mentine creierul activ, sanatos si deschis spre noutati.

- Cunostinte. Tot ceea ce citesti se cumuleaza in creier sub forma de informatii la care poti apela atunci cand este nevoie. Cu cat stii mai multe despre tine si despre lumea in care traiesti, cu atat esti mai bine echipat(a) sa faci fata provocarilor vietii.

In plus, daca te vei afla vreodata in circumstante grele, adu-ti aminte ca nimeni nu-ti poate lua cunostintele, chiar daca-ti pierzi locul de munca, banii, lucrurile de valoare sau o parte din sanatate.

- Liniste. Alaturi de relaxarea care acompaniaza cititul unei carti, cartile de dezvoltare personala aduc mult calm si liniste interioara. Textele spirituale, in mod special, scad presiunea arteriala si calmeaza, iar cartile de dezvoltare personala ii ajuta foarte mult pe cei care sufera de boli mentale usoare si anumite tulburari de dispozitie.

- Concentrare. Acest aspect este foarte important, mai ales in vremurile noastre in care atentia ne este atrasa in mii de directii simultan si suntem maiestri in a face mai multe lucruri deodata. Acest gen de comportament in care ne impartim atentia intre mai multe activitati creste nivelul de stres si scade productivitatea.

Cand citesti o carte de dezvoltare personala, toata atentia iti este captivata de poveste si de rezonanta lor in tine - restul lumii dispare pentru tine si te poti cufunda in fiecare detaliu fin pe care il absorbi, te pune pe ganduri si il lasi sa te transforme putin.

Renunta la ecranul telefonului care este mereu la indemana si incearca sa citesti dimineata inainte de a incepe munca; vei fi surprins(a) cat de concentrat(a) te vei simti cand ajungi la birou.

- Imbunatatirea memoriei. Cand citesti un roman, trebuie sa-ti aduci aminte de personaje, povestile din spatele lor, intrigile si nuantele care compun tabloul complex al romanului. Un roman este ca o realitate paralela ce contine multe detalii pe care sa ti le amintesti pentru a intelege povestea; creierul este un organ minunat care isi aminteste aceste lucruri cu usurinta.

Fara ca noi sa fim constienti de asta, fiecare amintire noua creata da nastere unor noi sinapse si le intareste pe cele existente. Acestea pun baza memoriei imediate dar si determina starii sufletesti.

Alegeti din titlurile cu care sa incepi acest nou capitol din viata ta in care cartile sunt prietenul tau cel mai bun.

Articole recomandate

5 utilizari surprinzatoare ale berii 5 utilizari surprinzatoare ale berii
Sunt o multime de lucruri la care te gandesti cand spui bere: relaxare, prieteni, “alinarea” mancarurilor condimentate. Berea este cel mai consumat produs alcoolic din lume. Insa in afara  de “uzul intern”, berea mai poate fi folosita la o multime de lucruri din
Viroza contagioasa si in randul patrupedelor in aceasta iarna! Viroza contagioasa si in randul patrupedelor in aceasta iarna!
Mihai Nae, cunoscutul dresor canin din tara noastra, ne explica trend-urile in materie de dresaj canin si ne lamureste vis-a-vis de unul dintre cele mai controversate subiecte ale acestui inceput de an, dezbatut o data cu tragica moarte a cunoscutei jurnaliste Cristina Topescu...  Ce se cauta
5 restaurante deschise in Bucuresti in 2019 5 restaurante deschise in Bucuresti in 2019
Vrei sa iesi in oras sa iei cina, insa te-ai plictisit de restaurantele la care mergi frecvent? Iata cateva idei de restaurante care s-au deschis recent, in 2019:  1. Maison des Chef  Poziționat la etajul unu al clădirii Agora Floreasca, Maison des Chef este un bistro aflat in
Ce calitati ai in functie de culoarea preferata Ce calitati ai in functie de culoarea preferata
Stii cate poate dezvalui culoarea preferata despre tine? Specialistii in psihologie au alcatuit un top al calitatilor in functie de preferintele cromatice. Culoarea preferata: Rosu Energic, atent, asertiv, de incredere, puternic, pasional, curajos, spontan, determinat, om de actiune. Culoarea ta
Ce nu stiai despre usturoi. Cum sa-l gatesti pentru mai multa savoare Ce nu stiai despre usturoi. Cum sa-l gatesti pentru mai multa savoare
Istoria usturoiului este destul de surprinzatoare. Desi era foarte usor de plantat si de recoltat aroma sa nu era pe gustul multor oameni. Tocmai de aceea nu este de mirare ca in zone precum Asia si Estul Mijlociu, usturoiul era folosit in scopuri medicinale ori magice si nu pentru consum. Singurul