Skip to article

Concurs: Invata sa ai grija de inima ta!

Concurs: Invata sa ai grija de inima ta!
Alimentele pe care le consumam pot avea un impact pozitiv sau negativ asupra sanatatii inimii noastre.


In general, avem grija de numarul de calorii al alimentelor sau de ora la care luam ultima masa din zi, insa de cate ori ne-am intrebat daca ceea ce mancam sunt alimente "sanatoase pentru inima"?


Nivelul ridicat al colesterolului, tensiunea arteriala crescuta, diabetul si obezitatea - toate acestea pot fi preintampinate cu ajutorul unei diete echilibrate si sanatoase.


Pentru a invata si tu cum sa ai grija de inima ta prin dieta, editura Polirom si Ele.ro te invita la concurs: Raspunde printr-un comentariu in pagina de concurs la intrebarea "Care sunt alimentele pe care tu le consideri a fi cele mai sanatoase?" si poti castiga o carte care te va invata cum sa duci o viata sanatoasa.

Premiul:

Concurs: Invata sa ai grija de inima ta!

Alimentatia preventiva impotriva bolilor cardiovasculare
Autor: Pierre Vican
Colectie: HEXAGON.Sanatate, dietetica
Domeniu: Sanatate, dietetica
Anul aparitiei: 2009
Traducere de Cristina Livia Vasilescu

Care sint bolile cardiovasculare, factorii de risc si cum se manifesta aceste boli? Ce regimuri trebuie sa urmam pentru a diminua pericolul tulburarilor cardiace? Pierre Vican ofera raspunsuri detaliate la aceste intrebari, prezentind inima si sistemul circulator, afectiunile cardiovasculare, precum si o lista a alimentelor daunatoare si una a celor recomandate in orice regim de ameliorare sau prevenire. Veti afla care sint beneficiile consumului de fructe si legume, uleiuri vegetale, produse marine, fibre alimentare si de ce este bine sa mincati cu moderatie produse de patiserie, carne sau dulciuri.

Cuprins:
Inima si circulatia sangvina
Tulburarile cardiace si bolile cardiovasculare
Aritmiile cardiace
Hipertensiunea


Regulament concurs:

Concursul se desfasoara in perioada 15 decembrie - 22 decembrie;
Participa la concurs toti cei care au postat un comentariu pertinent la tema concursului;
Comentariile copiate de la alti participanti vor duce la anularea participarii la concurs;
Se vor desemna 3 castigatori ai cartii;
Castigatorul va fi anuntat pe site in pagina concursului, pe data de 22 decembrie 2009;

Concursul s-a incheiat. Castigatorii sunt:

andreea_3
carmen74
oanapl

Felicitari!

Articole recomandate

Rutina versus schimbare. Cum gasesti echilibrul perfect Rutina versus schimbare. Cum gasesti echilibrul perfect
Se vorbeste din ce in ce mai mult despre importanta unei rutine, de la cea de ingrijire si infrumusetare, pana la cea care te ajuta sa fii mai productiva la serviciu. Pe de alta parte, alte voci ne indeamna sa iesim din rutina si din zona de confort. Toate aceste mesaje contradictorii pot fi destul
Ingrijirea papusilor se pregateste pentru viata Ingrijirea papusilor se pregateste pentru viata
Păpușile sunt jucăria eternă. Aspectul lor se îmbunătățește constant de-a lungul anilor, dar rolul lor în dezvoltarea copilului rămâne semnificativ. Fiecare jucărie dezvoltă abilitățile micuțului și îl
An Nou, dar provocari vechi - ce cadouri alegi sa dai in 2022? An Nou, dar provocari vechi - ce cadouri alegi sa dai in 2022?
Suntem într-un moment în care ni se reconsolidează modul în care facem alegerile - indiferent că vorbim de strictul necesar sau de modul în care ne petrecem timpul liber. Poate, mai mult ca niciodată, ne dorim să arătăm persoanelor apropiate
Idei de cadouri de Craciun pentru partenerul tau Idei de cadouri de Craciun pentru partenerul tau
Uneori nimic nu este mai complicat decât să alegi cadoul ideal pentru partenerul tău. Bărbaților le plac obiectele utile, masculine, pe care le pot folosi cu un scop bine definit, iar acest lucru poate să facă dintr-o simplă sesiune de cumpărături o
TOP 5 greseli frecvent intalnite in gestionarea bugetului de Craciun TOP 5 greseli frecvent intalnite in gestionarea bugetului de Craciun
Crăciunul este în sfârșit aici și, pe lângă sentimentul de armonie, poate apărea și stresul generat de stabilirea bugetului pentru diverse cumpărături și cadouri. Astfel, este recomandat să nu faci aceste cinci greșeli pentru a