Skip to article

Concurs: Transforma noaptea in... zi!

Arta de a-ti linisti mintea si puterea de a te elibera de toate grijile din timpul zilei sunt probabil unele dintre sursele cele mai importante de energie ale unui om. Intre orele petrecute la birou si cele in care te odihnesti pentru a te pregati de o noua zi, majoritatea ar fi de acord ca trebuie intercalate cateva momente pentru activitati relaxante, care sa iti ofere placere si sa iti reincarce bateriile.

Pare simplu, nu? Dar cum poti face asta intr-o lume in care femeile au vieti din ce in ce mai agitate, incepand de la 20 de ani, cand incearca sa isi imparta timpul intre studii, cariera, familie, prieteni, iubit. De multe ori, se intampla sa uiti ca ai nevoie de tine.

Cateva momente de relaxare seara, acordate tie sunt o provocare din ce in ce mai mare. De multe ori, ti se intampla sa ti se faca dor de anii adolescentei, cand toata ziua iti era dedicata numai tie. Nimic nu ar trebui sa stea in calea timpului TAU, fie ca alegi sa iti aranjezi parul, sa iti faci unghiile sau sa te uiti la filmul preferat!

Always iti povesteste despre un nou trend pe care il adopta din ce in ce mai multe tinere care au o viata plina. Aceste femei fac eforturi pentru a-si restabili rutina de a avea grija de ele transformand o parte din noapte... in zi!

Cum poti face asta? Este foarte simplu, dupa ce termini programul - fie ca e vorba de birou, cursuri sau sarcini pe care le duci la bun sfarsit acasa, si inainte de a te a duce la culcare, exista cateva momente ale zilei pe care le poti "fura" pentru tine. E o oportunitate de a crea o rutina pentru a optimiza acest timp si a-l face numai pentru tine, de a-ti crea un sanctuar de solitutidine pentru a te retrage departe de lumea exterioara si de a-ti redescoperi propriile nevoi.

Acest timp de rasfat este extrem de important pentru starea generala de bine. Altfel, stresul de a jongla cu atat de multe sarcini si responsabilitati pot duce la probleme de sanatate si lipsa vitalitatii. Pentru a ne reincarca cu energie pozitiva, ar trebui sa acordam in mod constant un timp pentru noi.

Dr. Harriet Haberman, psihoterapeut cu experienta de peste 30 de ani observa ca relaxarea este antidotul perfect in fata stresului si a eventualelor probleme de sanatate. Desi supararile emotionale legate de probleme din viata de zi cu zi nu sunt singurele cauze ale bolilor, au fost adunate destule dovezi pentru a demonstra ca emotiile negative si presiunea pot fi o sursa majora a problemelor de sanatate. Toate aceste elemente ale unei realitati in care ne incadram toate pun accentul asupra gasirii unui spatiu sigur pentru a te simti protejat.

Abilitatea de a te relaxa si a te aduna promoveaza starea de bine, vitalitatea si longevitatea. Este timpul sa inveti un nou skill! Este timpul sa capeti o noua deprindere!

Incearca sa gasesti o seara in care sa inchizi telefoanele, sa le explici prietenilor si familiei ca ai nevoie de putin timp pentru tine. Una dintre metodele cele mai frumoase de relaxare este de a vedea un film. Este reteta ideala de a te retrage in coltul tau de lume pentru a evada in alta, asa ca inchiriaza un DVD cu un film clasic, o comedie sau un film romantic.

Creaza o atmosfera speciala, in care sa te simti bine: potriveste lumina, pregateste-ti un bol de popcorn, imbraca-te in ceva comod, intinde-te pe canapea si apasa play. Un film este o progresie de stari si sentimente si este una solutiile cele mai potrivite de a te lasa purtata de o poveste departe de lumea agitata si grijile cotidiene. O calatorie audio-vizuala care te poate face sa razi, sa reflectezi, dar care te surprinde cu siguranta. un film iti ofera detasarea pentru un somn linistit si energie pentru o noua zi!

Orice ai alege sa faci in timpul acordat tie, este bine sa stii ca acesta este binemeritat si foarte pretios. Asa ca bucura-te de minutele libere din timpul serii!

Seara este cel mai important moment al zilei, in care poti fi tu insati si in care te poti rasfata. Tu ce preferi sa faci in rarele perioade care iti apartin in totalitate tie?

Ele.ro si Always te invita la concurs!

Cu noile Always Ultra Night esti protejata pe durata intregii nopti. Poti acum dormi linistita, te poti rasuci, fara a avea vreun motiv de ingrijorare.

Pentru ca Always Ultra Night pastreaza cele 3 caracteristici de baza ale absorbantelor Always:

Stratul absorbant de la suprafata care ghideaza fluidul in interior, tinandu-l departe de suprafata pielii.
Centrul absorbant si liniile de demarcatie albastre care actioneaza asemenea unor bariere de protectie si iti ofera siguranta de a face tot ce iti doresti in aceasta perioada.
Cele 4 aripioare flexibile care asigura fixarea absorbantului pe slip.

In plus, fiind cu 32% mai lung, asigura o protectie de invidiat, eliberandu-te de stresul si obsesiile acelor nopti. Ce usurare!

Spune-ne ce rutina ti-ai creat pentru a te rasfata in fiecare seara si poti castiga un cadou compus din perna, masca somn, breloc si produse Always.

Posteaza un comentariu in pagina concursului care sa raspunda, cat mai original la intrebarea noastra, incearca sa argumentezi raspunsul tau si poti fi una dintre cele 12 castigatoare!
Concurs: Transforma noaptea in... zi!





Regulament concurs:

Concursul se desfasoara in perioada 23 noiembrie - 14 decembrie 2009;
Participa la concurs toti cei care au postat un comentariu pertinent la tema concursului;
Comentariile copiate de la alti participanti vor duce la anularea participarii la concurs;
Se vor desemna 12 castigatori;
Castigatorii vor fi anuntati pe site in pagina concursului, pe data de 14 decembrie 2009;
Castigatorii vor primi mail de confirmare la care vor trebui sa raspunda in termen de 5 zile de la data primirii, altfel premiul devine nul.

Concursul s-a incheiat. Castigatorii sunt:

Aninna
Desyre
olivia_sultan
Ramonna
Aendra
Tomytza
doizece
carmen76
elenita1904
alesselena
yoyo1
andreea_c85

Felicitari!

Articole recomandate

Ce sa nu faci niciodata intr-o calatorie cu masina Ce sa nu faci niciodata intr-o calatorie cu masina
O calatorie cu masina, fie de placere, fie in interes de serviciu, se planifica atent inainte. Stii deja ce ai de facut cand pleci la drum pe patru roti: o revizie a masinii, verificarea consumabilelor, mici reparatii pe ici, pe colo, daca e nevoie, actualizarea asigurarii, daca e cazul, etc. Dar
5 utilizari surprinzatoare ale berii 5 utilizari surprinzatoare ale berii
Sunt o multime de lucruri la care te gandesti cand spui bere: relaxare, prieteni, “alinarea” mancarurilor condimentate. Berea este cel mai consumat produs alcoolic din lume. Insa in afara  de “uzul intern”, berea mai poate fi folosita la o multime de lucruri din
Viroza contagioasa si in randul patrupedelor in aceasta iarna! Viroza contagioasa si in randul patrupedelor in aceasta iarna!
Mihai Nae, cunoscutul dresor canin din tara noastra, ne explica trend-urile in materie de dresaj canin si ne lamureste vis-a-vis de unul dintre cele mai controversate subiecte ale acestui inceput de an, dezbatut o data cu tragica moarte a cunoscutei jurnaliste Cristina Topescu...  Ce se cauta
5 restaurante deschise in Bucuresti in 2019 5 restaurante deschise in Bucuresti in 2019
Vrei sa iesi in oras sa iei cina, insa te-ai plictisit de restaurantele la care mergi frecvent? Iata cateva idei de restaurante care s-au deschis recent, in 2019:  1. Maison des Chef  Poziționat la etajul unu al clădirii Agora Floreasca, Maison des Chef este un bistro aflat in
Ce calitati ai in functie de culoarea preferata Ce calitati ai in functie de culoarea preferata
Stii cate poate dezvalui culoarea preferata despre tine? Specialistii in psihologie au alcatuit un top al calitatilor in functie de preferintele cromatice. Culoarea preferata: Rosu Energic, atent, asertiv, de incredere, puternic, pasional, curajos, spontan, determinat, om de actiune. Culoarea ta